60代前後から太極拳を始めた生徒さんたち、身体も柔らかくなり、筋力もついて、ここまでできるようになりました。みんな姿勢もきれいで、日々若々しくなり、上達し続けていますよ。
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春の野山で • 全身をゆるめる１０分簡単ストレッチ！小鳥の声...
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7 сен 2024
