大人の発達障害。「ADHD」になるとどうなるのか？【精神科医監修】 

ADHDで今んとこ「天然」で済まされてるけど、社会人になって無能がに変わるのが怖すぎる… とりあえず今は「やるべき事・言われた事は最優先」「ものは指定の場所に必ず置く」「整理整頓をする」「視野を広く保つ」っていうの意識して生活してる

こういうこと、悩みを打ち明けると「そのくらい誰でもあるでしょ笑」って片付けられたりする事多いけど マジで笑い事じゃないくらい悩んでる

よくある動画やWebサイトだと、「忘れっぽい」「空気が読めない」「ミスが多い」と書かれてるだけだけど、この動画は『どういう感じでどういうレベルのミスをするのか』がちゃんと伝わるので、正常の範囲内で単にそそっかしいのか障害を疑うレベルなのか分かりやすかったです。当事者ではないけど、ADHDだと話しても「意識や努力が足りないだけ。言い訳するな！」と思ってる様な相手に見てもらえば、そうではない事が伝わると思います。

人との信頼をなくす。まさにこれだ。最初はいいけど時間が立つに連れなくすからほんとその通り

ちゃんと病態説明してて、差別の助長に繋がらないように配慮が感じられてよかった

ADHDが人生で1番言われる言葉 「もっと周りを見ようね」

私は軽度のADHDですがマジでこの動画リアルにADHDの人の心の中を再現している。 すごすぎ

ADHD当事者だけどこれほんと当てはまるよ 「Aを使ってBの作業しておいて」の指示が会った時、「A」を使わなくてはならない！と脳がいっぱいになり、本当はCでも代用できるのにずっとAを探してしまい、見つからず、あたふたし、何やってんだよ！と言われる。で、「ないならC使えよ！」と言われ、ハッとする。たしかにCでも使えるな、と。 耳が痛い

一番損なのはグレーゾーンの人達だよな…

これは実話です。 営業職をしている友人の元に本社から異動してきた部下のAさん。本社からの引き継ぎでは、Aさんについて「AはADHDとかいうのがあるらしいが、ともかく落ち着かなくて物は忘れるし、そそっかしくてヘラヘラうるさい。何か少しでもミスしたら即刻クビにするので、すぐ本社へ報告するように」と散々な言われようだったそう。つまり本社はセカンドチャンスを与えた体にしてクビにしたかったのが本音。 ただ友人はさすがにあんまりじゃないかと思ったらしく、ADHDについて調べるとともにAさんとしばらく一緒に営業周りをして様子を見てみた。 確かに本社の言う通りではあったものの、顧客から連絡が入ると一目散に駆け付けようようとする姿勢(ここで確認不足による忘れ物やそそっかしさが出てしまう)や、多弁であるものの一から教えればかなり武器になるトークスキルになるだろうと感じた。 そのため、友人はAさんと営業トークなどについてマンツーマンで教え込むとともに、営業へ出る前の忘れ物予防としてチェックリストを作り、相手方へ伺う際はまず友人とリストと話す内容を確認することにした。そして戻ってきたらまず友人に結果を報告し、それを聞いて友人が何時までに何の書類を作成してね、と仕事の指示を出すようにした。 そうしたところ、半年経たずにAさんの営業成績はジワジワ右肩上がりで伸びていくようになっただけでなく、他の社員からすると気難しい顧客からの信頼を得られるようになった。そのため職場では次第に難しい顧客の場合は、まずAさんの力を借りようという雰囲気になって、Aさんにとっても職場内での「居場所」が出来ることとなった。 このように実は営業職としてかなりの能力があったAさんを、本社はクビにしようとしていた。それは結局、本社はAさんのネガティブな部分だけを見て全く対応せず、放ったらかしにしていたがゆえのこと。もちろん友人のような人は中々いないと思うけど、ちょっとしたサポートで本人の持つ能力が開花するケースもある、ということを知ってほしくて書き込みました。長文失礼しました。

見ているのが辛くなるくらいリアル 本人にとってはそれが普通というのが一番来る

マジで、これは病気だ！って分かった人ってすげぇよな

私ADHDでいつも怒られてたからどんどん自信なくなって自分本当に仕事できない…っていつも落ち込んで考えすぎて仕事行けなくなって…ってこと多かったんだけど、いまの仕事先は｢出来てるのにいつも自信ないよね、自分の思ってるより仕事出来てるよ！｣って言ってくれてすごい救われた。まだ続けられてる…

ちゃんと専門家に監修してもらって動画作ってるのは好感持てる(RU-vidでよくあるマンガで解説動画はネットの内容丸写ししただけのものが多いので) こういう路線の動画もいいかも。応援してます！

いつも思うがこの人達の動画は真剣だよな。 それなのに学生時代のノリや団結力を保っているところが相反した魅力になっている。

長らく「多分そうだろう」と思いつつグレーゾーンのまま工夫・努力してきました。日々の仕事が本当に辛くなってきた矢先、この動画に勇気づけられ、最近診断を受けました。 投薬治療で目に見えて楽になり、少しだけ生きやすくなりました。 「ファッション発達障害」と言われるほど世間の風当たりは強いです。家族にも一番の親友にも打ち明けるつもりはありません。 この動画とゆとりーマンに感謝を伝えたくてコメントしました。ありがとうございます。

当事者としてこうやって理解を広めてくれるのは本当にありがたい

この世に同じような境遇の人が居るだけで救われると思える動画

自分も中学生の頃ADHDと診断されました 当てはまりすぎてゆとりが怒られると自分が怒られてるような気分になってすごく辛かったけど同時に同じ辛さを共感できる人がいることに安心できた

・電車の乗り換えをミスる ・人の話を聞いている時に自分の世界に入ってしまう ・カッとなると頭が真っ白になる すごく共感できます。子どもの頃から人の話を聞くのが苦手で、周りとの温度差で違和感があり生きづらさかありました。 社会人1年目のときに仕事でもかなり周りから怒られて悩んでいましたが、 ・TO DOリストを毎日作成 ・手帳を使ってスケジューリングを徹底 など心掛けていくうちに少しずつ、改善されていきました。 動画でも強みの例があったように衝動性から繋がってくる行動力をいかして出世し、今では社内で主任の役職として頑張っています。 ADHDで悩んでいるたくさんの人たちを応援しています！！

いつの間にこんなに格式高いチャンネルになったのか・・・ すごく感動したわ

よく学校で使われる教育ビデオより絶対にこっちの方が理解できる。 これまでの作品もそうやけど、わかりやすい。

学生時代レジとかパソコンとか覚えられなくてほんと辛かった。バイト含め色々な仕事してきたけど最初は必死で聞いてるからいい関係築けるんだけどいつまでも覚えられなくてボロが出てきて飽きられるんだ

まさにその通りすぎて、こんな的確な動画があるのかとびっくりしました。 自分は2次障害になってしまって、健常者との差に落ち込むこともありますが、これを見た同じような人が適切な機関に繋がるきっかけになればいいなと思いました☺️✨

ADHDは知ってたけど学生時代はただ周りより勉強が苦手なだけでそこまで生き辛さは感じてなかったけど社会人1年目で沢山覚えるこがあるなかで自分の能力の伸び代や人間関係に生き辛さを感じてる。だからこの動画の内容やコメント欄を見て凄く安心できたわ。強みを生かしてやれることやっていこうって

自分もADHDでずっとずっと苦しんできてなんでこんなに自分はだらしないんだろう、出来ないんだろうって凄い悩んでて 周りの人からも理解されず、出来ない奴だと言われてきたから この動画を最後まで見たら凄い泣けてきました。 自分の症状そのものでした。 私もこんな優しい上司に恵まれたかった。 たまに死にたくもなりますがなんとか頑張って生きようと思います。

一つの言葉や見たものから色んなものが次々に連想されるのマジで分かる。あの時は本当に周りが見えなくなる。

言い方悪いけど、不良品に変わり無いよね… こんなんだったら生まれてこなきゃかよかったってたまに思うよ

話が飛ぶの、凄く分かります。 『受け答えがトンチンカンだね』と周囲から注意されて生きてきました。 着眼点がおかしいのか? 説明が壊滅的に下手なのか? タイミングがまずかったのか? そういうことだったんだと やっと理解できて、泣けてきました。 取り上げてくださってありがとうございます。ADHDに関する動画の中で、分かりやすかったです。

ADHDって名前聞いたことあって物忘れ激しい人程度の認識だったけど、もっと辛いことがあったんだなって初めて知った。俺なんかバイトとかで1回ミスしただけで死にたくなるのにADHDの方はどんだけ頑張ってもミスしちゃうからほんと辛いだろうな……これからこういう人に出会ったら本気で助けてあげたいと思った。すごい心打たれる動画だった。

周りが理解してくれる、事情を知ってくれているってどれほど素晴らしく心強いことなのかよく分かりました。

動画内の焦燥感が本当にリアルで、見ながら実体験が蘇ってドキドキしました。 でも、多分自分はグレーなんだよな… グレーでもなかったらしんどいな… 診断がほしいけど、「甘え」だったら立ち直れない。

今回は理解者がいてくれて良かった まるで自分を見ているようだ

めちゃくちゃわかる。自分の思考のくせや苦手なことを理解して向き合ってから少しずつ克服できてきたから同じような人も絶望せずがんばってほしい。

先月、ADHDの診断を受けました。 共感できる部分が多く、実際に会社や家族から注意を受けることが非常に多かったです。これが続き自信喪失しています。 ここまで当事者が悩んでいることを動画にできるのが本当に素晴らしいなと思いました。 他の動画もクオリティが高くてファンになりました！応援してます🙌

俺はADHDかは、わからないけど、会話中に 違う話題が思いつく →話が変わっちゃうから空気を読んで話さない →後で話したいなーと思う →また、違う話題が思いつく →考えていた話題を忘れる がかなりある

偏見とかじゃなくてちゃんと専門家に監修してもらってるとこがまた信頼出来る

抽象的な指示が分からんのは本当に共感する。

大学でこの手の内容の勉強してるけど、すげぇ分かりやすくまとめられているな どれだけ、周囲の理解を得られるかだけど、それがなかなか難しいんよな

私もADHDです。いつも自分なりに頑張ってるんですが、友達には普通じゃないかって言われるんです。物の片付けも上手くできず、物忘れも酷くて本当に苦しいんです。 世の中の皆さんがADHDの事を理解してくれる事を望みます。私達障害者もこれからも全力で対策をしていきます。お互い頑張りましょう。よろしくお願いします🙇‍♀️

凄いクォリティー！！！めちゃくちゃ調べて勉強したのが分かる。当事者としてこれだけ的確に表現されてるのは自分を理解されてる」って感じれる動画でした。

当事者(俺)の感覚を完全再現！！！！ 簡単な調査ではこうはいかない…みんなの本気度が伝わってくる。 これからも、頑張って！！

タスク管理とか優先順位つけるのが苦手なのもそうだし、次から次へと仕事が増えてパニックになるところなんてまんま今のワイすぎて涙出るんよ...

集団の中に入って自分で仕事を見つけて動くのが本当に出来ない。何をしたらいいか全くわからず脳内がパニックになりテンパる。

この動画すごいです。ADHDの説明も間違いないし、状態の細部も捉えてる。すごい。

当事者としてこのような理解を深めてくれる動画が出て嬉しいです。出来ればASDに関することもお願いします。ASDで知的障害がない場合などはただのわがままだとか社会不適合者などと言われることも多いので。

11:05 ここ、すごい共感できる。 他人が話したことに対して、連想ゲームが始まるんだよね。 この習性があるが故に、周りとコミニュケーションが合わないんだよね…

ゆとりチャンネルはマジでもっと伸びるべきだと思う

いつものモンスターなゆとりは見てて面白いのに一生懸命やってるのに出来ないゆとりはみていてつらい...

リアルな部分に光を当てて紹介してくれるのとても好感がもてる

彼氏がADHDなんだけど、子供の頃から家庭環境に恵まれずに双極性障害になったから 小さい頃から障害に向き合って対処していくのすごく大切だと思う

学生です。この動画を見て、たくさんあてはまり、非常に共感できました。せめて親には理解してもらいたいけど、「怠惰なだけ」「ADHDを言い訳にするな」と言われるのが怖くてこの動画を見せる勇気がでない…。こんな自分じゃ将来、社会でやっていけるのかな。ただの社会不適合者なのかも。と未来に希望もない。 辛い。

ADHDにメリットあっても、ほかの人よりもデメリットが圧倒的に多いのが辛い

これほど共感できるなんて自分でもびっくりです。 まさに社会に広めてほしい動画です。

逆に1つも当てはまらない人が凄すぎる

自分と重なり過ぎて胃が痛くなりました。 普通の人なら悩まなくていい問題で頭を抱えなきゃいけないのが、ADHDの辛いところですね。 誰にも打ち明けられないことや、悟られてはいけない、といった強迫観念が、自分はずっと怖かったです。 こういった動画のおかげで発達障害の理解が進み、少しでも多くの方が生きやすくなっていくといいですね！ わかりやすくてめちゃくちゃ良い動画でした！

ダメなことだけを言うのではなく、そのダメなことが良いことに繋がることもあると分からせてくれるのはホントに良いことだと思います

6:32 これ本当に分かる…センター試験やTOEICのリスニングですら途中で考え事してしまって、最後までめちゃくちゃ苦手だった…

自分の取り扱い説明書を見てるみたい笑 新社会人になって不安だらけだけど、仕事が今のところ「興味の対象」になってるから大きなミスなくできてる。けど、やることが増えてきたり責任が生じてくると多分ダメになるから本当に怖い。

テングがゆとりの良い友人やってる話はほっこりする

いつも注意散漫な部下にイライラして嫌な態度をとってしまっていたが、この動画をみて少し理解できました。 曖昧な指示ではなく、的確かつ余裕を持たせて仕事を手伝ってもらうことにします。 ありがとうございました。

今回は会社が優しくて良かった笑 弱みを知って、それを強みに活かすのは素晴らしい！

発達に関する動画っていくつもあるけど、この動画が一番理解しやすく見やすくて、即チャンネル登録しました。

まるで自分を見てるようで、泣きそうになりました。全ての人に見て欲しい動画です。

長所を伸ばすことで短所をカバーしていくっていう考え方めっちゃ好きです。

社会人1年目です。 同じケアレスミスで何度も注意されたり、優先順位がつけれなかったり、注意が次々と別のものに移ってとても悩んでいました。 この動画を見て悩んでいることが全てADHDで説明できることを知り、気持ちが少し楽になりました。 ハマった時の集中力が凄いことや、時に良いアイデアが出せるのもまさに自分のことで、少し自信にもなりました。

タイトルの"ADHDになると"という書き方は、発達障害が後天的に発症する疾病であるという誤解を招くので変えるべきです。

すごいですねこの動画。職場研修で使うべきだと思うくらいです。 こういった動画で発達障害が少しでも周りへの理解が広がればと思います。 自分も当事者なので、こういった人の人生を助けるような活動に取り組みたいと思いました。

ほんとに該当してるものが多い。みんなが一度聞いてやれるようなことができなくて、周りに笑われたことが何回もある。直したくても直せないのが辛い

大人(30歳代)になってADHDと診断されました。診断される前は、ゆとり君と同じ生活を送っていましたが、自分に合った薬、周りのサポートで随分生きやすくなりました。この動画の最後、自分と重なって感動して泣いてしまいました。凄い良かったです！

自分に当てはまりすぎて怖い クオリティが凄い！！自分だけじゃないと思えるのは生きる励みになる

50代の中間管理職です。これまではホワイトみたいな上司にはなるまいと思っていましたが、今回の動画で初めてホワイトさんを見習いたいと思いました。良い動画だと思います。

以前の俺すぎて涙出てくる…。 頑張ってるのに次から次に怒られて、本当にゆとりの状態だったわ…。 ・病院で薬をもらう ・失敗しがちなところをリプレイし（辛いけど）、次に活かす この繰り返しでだいぶマシになった気がします。

弟がこれなんだよなあ。すごい生きづらさを抱えて一時期折れかけていた。こういう動画で世の中に理解が広まればな。動画作成に感謝します。

話が飛ぶことをここまで言語化するとはさすがです！

ADHDなどは、周囲の理解と本人が認識がないと難しいよね…

リサーチやソースがしっかりしている動画は本当に有益だし、有料でも観たいと感じる

いつものゆとりは、自業自得な感じですが、今回はゆとりに感情移入してしまうストーリーでした。 教育現場で働いている者ですが、本当によく勉強されて動画を作られたように感じます。 ASDとLDについても動画があれば、さらに良い啓蒙になるのではないでしょうか。

理由がわからず怒られまくると、自分に自信を持てなくなって、コンプレックスをもつ。 コンプレックスを埋めようとして他者からの評価を得ようとして、自身を大きく見せたり、相手を見下したり、性格が悪くなりやすい。（弱者には優しいけど） それから、他者に怒られるかも知れないという過去の恐怖から、物事に対して徹底的に考える癖がついてるから、記憶力や知能は高い傾向にある。

箇条書きじゃなくて、こうやって感情移入しやすい動画だとわかりやすいな………

軽度のADHD持ってます やっぱり物事の優先順位が決められないのが一番辛いです。 今回の動画を見てもう少し気楽に聴いていこうと改めて思いました！！ ありがとうございます！！！！！

登録者数が、少ない頃から見てますが、 気づいたら登録者数40万を超えていて、みなさんの努力の賜物だと思います。 いつも質の高い動画で、私たちに様々なことを教えてくださり、ありがとうございます😊 これからも、楽しみにしてます♪

看護師になって、一生懸命働いてるのに、いつも怒られて、でもなぜ怒られてるのかわからなくて、つらかったなぁぁ。。。

私ガチの当事者だけど、今の生活に当てはまることあり過ぎてすげぇなぁと思った。 ただ今は上司の方がかなり理解ある人で、かなり配慮もらえて結構恵まれているんだなぁと改めて思いました。 後は確認する癖付けてからは昔みたいに的外れな言動が少なくなってきたので本当に助かってます。

親、上司等「なんで君だけできないんだ！」 私「私にもわかりません」

これは神回。多くの「心当たりある人」が救われたのでは。益田先生の動画も見るきっかけになりました。

きちんと褒めてくれたりフォローする動画作ってくれてありがとうございます。ちょっと救われた気がする。

私も自閉スペクトラム症を患っているので、今回のゆとりさんの気持ちが痛いほどわかります。 精神疾患は決して本人には非はないし、甘えでもなんでもありません。 周りに少しでも精神疾患に理解のある人がこの動画を通して増えてくれることを願います。

あまりにも解像度が高すぎて共感生羞恥を感じて、何度も何度も一時停止をしながらなんとか見終わりました。 たくさんの人が解説をしていますが、こんなに共感したのは初めてです。

僕も今年から社会人になってこういう事がたくさんありました、今なにも怒られてないのに急に泣いたり怒ったりしてうつ病の初期状態になってました、しかし最後の言葉にとても励まされました、これから自分の弱みをカバーできるように過ごして生きたいです。

マジでこのチャンネルを見て勉強になることばっかすぎる。

とても解りやすい動画作ってくださりありがとうございます🙇 私はＡＤＨＤとＡＳＤ混合型だけどこの動画で発達障害者の生きづらさが多くの人に解ってもらえると思うと泣けて来ます。 本当にありがとうございます🙇

彼女と妹がADHDだけど本当に行動力もすごいし、想像力がすごい。 本当に人として尊敬してる

自分がADHDにならなかったからではなく、だからこそADHDの人に理解を示して協力することが大事だと思いました。ありがとう。

これほど共感できる動画初めて見ました！ 自分もADHDでして、ほんっと同じ状況があり困ったことが多々あります

同じ内容を扱ってもゆとりーマンさんは分かりやすくて丁寧で凄い。 ただのギャグでは終わらない最高のチャンネル！

難しい事を簡単に説明できる稀有なRU-vidr

未だに自分がADHDなのか、ただ怠惰な人間なのかが分からない

性格が真面目かどうかで差がでますが、真面目なら仕事選び次第ではやりようがあります。 仕事のやり方を自分の特性に合わせる事ができればそれなりに短所を隠しながら長所を活かしていけるようになります。 結果が出はじめるまではあーだこーだ言われますが、そこをぐっとこらえて小手先ではなく本当に自分にあった正しい努力だけを積み重ねていけばどこかで一気に壁を飛び越えます。 個人的には対面接客する仕事や営業系、あとはプログラマーやデザイナーなどの比較的人の多い時間にリミットのない仕事はやりやすい気がします。 動画の様に割り込みの多い仕事はやめておいたほうがいいです。（ある程度はルール化でカバーできますがミスは出ます） 一点集中で結果出していくほうがいいです。

俺たち天下のゆとりーマンの動画は、とても教育に良いと思う