【万能塩もみキャベツで作る 豆腐コールスロー】
大好評の万能塩もみキャベツで作る
ダイエットにぴったりのサラダです。
とにかく簡単に作れて
しっかりたんぱく質もとれる！！
ダイエットの時も
タンパク質をしっかりとらないと
代謝が落ちて痩せにくくなるのでね。
更に！！
食べ方が色々楽しめるので
飽きずに繰り返し食べられます！！
食べ方アイデアも紹介します。
ダイエットは一日でならず。
美味しく健康に、そして楽しくです！！
本日のおまけは
残った豆腐コールスローを使った、
幸ありの一品
＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）キャベツ（細切り）･･････1/4個
塩･･････････････････････小1/4
Ｂ）醤油････････････････････大1
みりん･･････････････････大1
酢･･････････････････････大1
ゴマ油･･････････････････大1
木綿豆腐････････････････････1丁（３５０ｇ）
かつお節････････････････････1パック（４ｇ）
保存は冷蔵庫で2～３日。
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4 апр 2022
