Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作,教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!
9:33
你常「腰酸腰痛」嗎?用一招「鶴立起舞」式來幫大家訓練腰部、臀部及大腿肌肉的彈性跟支持力,改善腰痛問題。
10:20
Эркак ва Аёл #rek #uzbwedding #love #kulgilivideo #live #svadbauz #uzbekistanmusic #music #hahaidea
00:18
iPhone 16 и 16 Pro / Max - за тебя калым отдам!
18:56
BeastMasters Hawk just had enough #ti13
00:30
Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина Ковалёва
00:56
天氣好熱喔!流汗太多會造成心臟的負擔,教你一招「左右推掌護心脈」來舒展心經的經絡,讓自己做心臟的保養跟調整。
行易太極EasyTaichi
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 4,9 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
#流汗 #心臟 #靜心 #手厥陰心包經 #手少陰心經
網址www.easytaichi.tw
臉書 / easytaichitw
Опубликовано:
23 июл 2022
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии
Далее
9:33
你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作,教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!
Просмотров 17 тыс.
10:20
你常「腰酸腰痛」嗎?用一招「鶴立起舞」式來幫大家訓練腰部、臀部及大腿肌肉的彈性跟支持力,改善腰痛問題。
Просмотров 7 тыс.
00:18
Эркак ва Аёл #rek #uzbwedding #love #kulgilivideo #live #svadbauz #uzbekistanmusic #music #hahaidea
Просмотров 441 тыс.
18:56
iPhone 16 и 16 Pro / Max - за тебя калым отдам!
Просмотров 1 млн
00:30
BeastMasters Hawk just had enough #ti13
Просмотров 341 тыс.
00:56
Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина Ковалёва
Просмотров 338 тыс.
7:32
擁有好氣色,疏肝調理氣血,一招『弓步轉腰術』,幫你護肝排毒,臉色紅潤,增加腿部燃脂力
Просмотров 7 тыс.
10:15
從腰痛到腳麻!可能是椎間盤退化了?醫師教你保護椎間盤三大重點!|蕙林診所 邱柏鈞醫師
Просмотров 34 тыс.
19:15
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫,而一個人行走的靈活度,對日常生活、身體健康,影響非常大!請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
Просмотров 65 тыс.
7:42
鄭子太極拳的「左顧右盼」動作要領該如何做?用這招式來強化膝蓋、增加膝蓋的靈活度且不會造成傷害。
Просмотров 12 тыс.
16:07
戴口罩可以降低感染呼吸道疾病的風險,但我們每天長時間戴口罩,也會造成呼吸不順、胸悶、氣鬱,今天來複習「夾脊合胸功」、「三段式托天法」,訓練胸廓彈性及增強心肺功能,讓我們的呼吸變得順暢均勻。
Просмотров 2,2 тыс.
9:10
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理,去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。
Просмотров 61 тыс.
17:47
現代忙碌的生活型態中,我們經常久坐久站、熬夜失眠,這些因素會造成肩膀僵硬、筋緊及腰酸背痛,今天一起來複習「弓步轉腰式」、「鶴立起舞式」,疏通我們的肝膽經絡,並伸展腰部、臀部及四肢的肌肉,達到放鬆效果。
Просмотров 4,2 тыс.
4:46
肩膀僵硬怎麼樣放鬆?用一個大擺手的姿勢,讓大家放鬆肩膀而且肩線會因為放鬆變得好看,還能夠強化肺部達到排痰效果!
Просмотров 10 тыс.
1:44
膝蓋疼痛-坐姿抬腿運動<第一部曲>|蕙林診所
Просмотров 10 тыс.
7:30
髖關節、膝關節是人體非常重要的關節,直接影響你的生活行動能力,今天教你如何用太極拳的「提手上式」來訓練髖關節的靈活度且避免膝蓋受傷。
Просмотров 9 тыс.
00:18
Эркак ва Аёл #rek #uzbwedding #love #kulgilivideo #live #svadbauz #uzbekistanmusic #music #hahaidea
Просмотров 441 тыс.