Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作，教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!
行易太極EasyTaichi
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
#太極拳 #手臂 #肌少症 #延展 #肌力
網址www.easytaichi.tw
臉書 / easytaichitw
Опубликовано:
15 июл 2022
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии
Далее
8:21
身體肩、背、腰部全身的緊繃可能造成足底筋膜炎，一個簡單招式讓你從頭頂到足底板整條筋拉鬆拉開~
Просмотров 9 тыс.
19:15
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
Просмотров 64 тыс.
00:57
蠢老公悄悄往包子裡藏肉，趁他不注意全部吃光吃光，最後發現沒了後氣哭了！
Просмотров 1,1 млн
00:10
Hyenas Distracted By Eating a Hippo Get Ambushed By Lion
Просмотров 1,4 млн
1:26:34
После десяти лет тюрьмы он возвращается чтобы отомстить | Боевик | Фильм | Мастер
Просмотров 589 тыс.
00:29
Zombie Boy Saved My Life 💚
Просмотров 6 млн
9:10
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理，去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。
Просмотров 59 тыс.
10:56
坐著也能練膝蓋？｜5個坐姿強化膝蓋動作｜適合年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Просмотров 858 тыс.
10:15
你知道腳踝、小腿、梨狀肌肌力訓練不足對日常生活及運動能力造成的影響嗎?今天來複習2個非常實用的動作，讓你隨時隨地站著坐著都可以練功。
Просмотров 5 тыс.
7:30
髖關節、膝關節是人體非常重要的關節，直接影響你的生活行動能力，今天教你如何用太極拳的「提手上式」來訓練髖關節的靈活度且避免膝蓋受傷。
Просмотров 9 тыс.
16:37
3個增強免疫力的中國式筋膜運動｜推肩、掄臂、操手｜通臂拳密傳功法
Просмотров 221 тыс.
9:07
你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问
Просмотров 114 тыс.
6:53
「胯」還是很緊嗎?用「仆步開胯」這個動作來鬆開我們側邊的髖關節，並運用仆步換腳的方式，修飾腿的線條及增強髖關節的靈活度。
Просмотров 25 тыс.
10:45
腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境
Просмотров 197 тыс.
10:10
（落胯）的要求與方法
Просмотров 147 тыс.
12:01
破解呼吸的長壽密碼 | 沈邑穎 | 大愛學漢醫 | 20240419
Просмотров 87 тыс.
00:57
蠢老公悄悄往包子裡藏肉，趁他不注意全部吃光吃光，最後發現沒了後氣哭了！
Просмотров 1,1 млн
