如何分辨出是焦慮情緒還是廣泛性焦慮症？一起認識廣泛性焦慮症！身體許多症狀竟是焦慮引起的？五種方法自救有效降低焦慮！親友該如何溝通與陪伴？｜提姆手中線 

在使用影片中分享的五個小技巧有效降低焦慮後，歡迎在底下留言讓我們知道。有想要提姆與大家探討什麼樣的主題也歡迎留言哦！

喜歡Timo專業的分享❤ 非常同意，從自我接受→自我察覺→自我溝通，到自我肯定的過程，可以清除掉非常多煩惱！

謝謝Timo 的專業分享！背景燈光很好看！期待下一條影片！謝謝！

察覺很重要，面對需要勇氣，謝謝分享。真的要有認知，才能找方法解決。已分享給需要的人，感謝～

焦慮真的是大家普遍面臨的問題，謝謝提供自救方法🥺下次遇到焦慮煩躁的情況拿出來試試!!!

很專業的分享，感謝。

我前一陣子也是很焦慮，專注力很渙散。看到這個有很大的幫助，謝謝分享❤

謝謝醫生分享, 查了一下差異, 怎麼覺得以下都有XD這是否為現代人的通病？就跟體檢前要做問卷一樣, 這裡痛那裡感覺也痛😅 焦慮症：緊張、煩躁、腸胃不適、急性子、睡眠中斷、頭痛、自律神經異常等。 憂鬱症：悲傷、無助、早睡、入睡困難、身體無力、易哭、缺乏興趣、體重下降等。 恐慌症：心悸、流汗、發冷、發熱、頭昏、不真實感、噁心等，為焦慮症的一種。

謝謝Tim的專業分享，非常受用的知識～

謝謝專業分享~~很喜歡

謝謝你這麼專業的分享❤

感謝專業的分享～

感謝您~專業分享

果然是醫生 太專業厲害了~ 感謝分享專業知識 覺得受用XD

感謝您的分享

好專業的分享~

感恩分享

感謝提姆手中線 Timo的分享

很棒的分享❤

很好的用的方法，謝謝分享

謝謝Timo分享，這個現在對我的親友一定很有幫助，已經分享給他了！期待未來的影片分享

謝謝！很專業的分享耶！超讚的！

好棒的專業分享喔～下次覺得焦慮的時候也要試試這些方法

Thanks for sharing the good tips

感謝Timo 專業詳細說明👍💞🙏

涨知识啦~感谢~

謝謝你的分享喔！很棒！

很棒的分享

謝謝分享

谢谢分享

Thank you

thanks for the info

靚仔耶！多發一點影片嘿😂