#焦慮症 #自律神經失調 #神經症 #安大雄 #憂鬱症 #驚恐障礙 #恐慌症 #强迫症#社交恐懼
在卸下了要自控、要抗爭的包袱，並認識到自己根本是在故弄玄虛之後，那種輕松會帶給妳壹種久違的平靜，而妳在緊張的要控制自己，進而分泌出越來越多的腎上腺素的時候，那些受到進壹步刺激的器官，就會產生各種妳壹直試圖逃避的癥狀，所以，妳要：
飄然的度過緊張和恐懼，
飄然的將不好的心理暗示拋在身後，
飄然而不是抗爭，
接受並耐心的等待。
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5 окт 2024
