如何正確擊球及完成揮棒? How to Contact & Follow through Correctly (Baseball Hitting) 【JOE是棒球】 

Joe Hsu 教練好！想請教一個困擾很久的問題，請問以右打者來說，打擊時請問是右手主要用力就好，還是要雙手一起用力呢？謝謝教練！

@@user-sz3zg6dw1m 左手帶角度右手跟核心發力 下肢踩穩

怎麼精準的看到球

腰太早開 怎麼改?

謝謝您的認可，繼續加油喔！

謝謝你的支持唷！

感謝你的支持唷! 很開心影片對你有幫助!

謝謝你的體驗及分享唷，希望你可以繼續進步！加油！

複習是很好的訓練，繼續加油喔！

Thank you for your supporting!

感謝您的支持唷！

謝謝支持😃

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非常感謝您的支持以及不斷的嘗試，繼續努力一定會突破的，加油！

感謝你的問題，我們會有相應的影片唷！

您的問題在也我們的官網的線上打擊課程可以找到答案，裡面製作了超過30個專業的訓練影片，您可以進入網址註冊會員唷：www.joe-athlete.com

謝謝你的用心建議唷！未來會有相應的影片給大家

@@joe_baseball 請問教練 我投球 尾勁有出來 但是球丟的會很出力 導致球速出不來 請問教練 要怎麼輕鬆丟出球速 謝謝教練

這可能需要看看影片會比較準確唷！

可以！

您好，感謝你的問題，「跟球」每個人的定義不太一樣，我個人是比較建議用身體去「跟球」，例如引棒的時機跨步的時機，而眼睛應該是從頭到尾是負責盯球」雙眼都須清楚看到投手的動作或出手角度，如果頭是用打網的角度同時雙眼要去看投手的話是比較費勁的，在這個角度你的後眼（左打左眼，右打右眼)看到的範圍更小，當然這不是說你的頭要整個轉向投手，那個範圍大約在你的頭轉向前肩之間的角度為主，不影響雙眼看球即可，然後揮棒過程頭部的移動範圍越小越好，基本上幾乎職業的打者在準備揮棒（Launch position )到擊完球的頭部角度沒有什麼晃動，因為這樣才不會影響到那細微的球點掌握，所以我不建議頭去跟著球去移動。 希望這個答案對你有幫助唷！

Thank you ❤️

哈囉你好，謝謝你的分享唷，我認為在後手或雙手往上來結束揮棒是用來增加「往前」方向距離較好的結束點，如同你提到的高爾夫揮桿向前旋轉，因為這樣可以增加更多往前的平型面，就像您說的如果被變化球騙到或太早出棒我們還有較高的機率可以打到甜蜜點，另外「雙手或後手「往上」是很好的但是，我們希望往上的時間越晚發生越好，讓平面的時間越長越好，因為如果太早往上就會如同你的問題，容易打到球的上緣等等或著球旋轉沒有效率。 如果你都把軌跡做好了，還是有一樣的問題那重點就在於揮棒的時機了，這可能是比軌跡更重要的條件，我未來會有相關影片來幫助大家，希望我的回答對你有幫助唷！

感謝您的問題，我們可以針對未來在影片中回覆您！

感謝您的嘗試，很開心聽到您的好結果唷！繼續加油💪

哈囉你好，如果是這樣的狀況通常有幾個情形，1.你的外角球擊球點太前面了，2.手腕過早翻腕，3.有可能站的離本壘板太遠 然後我會建議你在擊球的時候讓球更帶近本壘板再打，因為很多時候也是因為過早出棒導致的。 希望這個回答對你有幫助唷！ 加油

Bottom hand 前手是導航 打外角相對的，手也會開一些。 發力的概念是一樣的，Tee座和正面拋可以幫助改善

您好，謝謝你的問題，以我個人來說可以給你的建議就是專注在你「應付比較好進壘點」，不是每個打者可以把每個位置的球都掌握的很好，既然你已經對於低的球比較好了，那只要是那附近的球你就要更果斷的攻擊。 至於內角高的速球在時間點上面應該就要以直球的timing 為主，還有跟影片提到的一樣，把手靠近身體，你就有更高的機率打到內角高球，還有，不要害怕「折倒」😂，做完整的揮棒。 希望這個回答對你有幫助唷！

@@joe_baseball 感謝你的專業意見,我會再嘗試看看: )

@@joe_baseball 另外以前比較是用偏向砍劈的方式以棒尾瞄球後再出棒(網路上其他教練教的方法),如果要修正成nike型態的軌跡出棒,是否也適用用棒尾瞄球再出棒的方式呢?

感謝你的問題，其實不管你是偏比較砍的或著比較平行的方式，我們目的都是希望球棒可以在揮擊的路徑久一點，以及更早進去這個路徑一些，不管是哪一個，都是用我們的棒跟去瞄準球的「裡面」，如果你是單純的往球的方向其實你的球棒延出去會更早「打開」。希望這個回答對你有幫助唷！

@@joe_baseball 這個的確可能是我目前的盲點,無法很精準地保持在內側擊到球,所以比較快的球好像都只能打成很平的球或是滾地無法打得又高又遠,球棒延伸的確有不足的狀況,我會試著照您的建議調整練習看看,感謝你的不吝指教!!

哈囉您好！謝謝你的問題，如果在手肘沒有太大的問題下建議先感受靠近身體就好，如果想要做你提到的訓練我會建議有教練再場來幫助你調整，因為有些選手會太刻意手的L型而去忽略V的延伸，總體而言是可以嘗試的但是要在專業監督下較有效果，希望這個回答有幫助到你，也謝謝你繼續支持唷！

感謝你的回覆，另外請問手肘會有往前推的感覺嗎？還是只要順順的就好呢？

往前推是自然會有的，因為球棒本身已經有速度了，這樣你可以增加更多加速範圍及力量的集中，只要不要太早伸直即可。 感謝你的問題及支持唷！

好的，我會再多練習看看，感謝！

林其緯 會翻手腕通常是手已經開始向前延伸 可以試試球帶進來一點再打 或是後手腋下加緊

你好，如果可以，不管你的擊球點在哪裡盡可能的保持一個手掌朝上一個朝下越久越好唷！這樣可以最小範圍的增加過早翻腕的機率。

Joe Hsu 謝謝🙏

抓鍵盤抓周 謝謝🙏

感謝支持！是的，原理都是一樣的唷

您好，謝謝您的留言，相信這也是很多打者困惑的地方，未來會有相關影片唷！感謝支持

@@joe_baseball 謝謝

您好，手腕部份反轉是很常見的狀況，感受不到上下分離則是另一個問題，這其實是有蠻多因素影響的，同時我有在做線上訓練影片分析的服務，如果您不介意可以在IG私訊我唷！感謝

您好，有蠻多的原因導致延伸沒有效率，未來可以有相關的影片呈現唷

您好，謝謝您的問題，關於揮擊所有過程都分散在先前影片裡面唷， 如何引棒有簡單解釋蓄力原則ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e-GE7HfaB7E.htmlsi=iOgi765grv3izstr 如果需要更多細節以及Biomechanics/ swing Mechanics 都在 我們的線上課程裡面可以參考： www.joe-athlete.com 如有更多問題可以私訊我們，感謝您

是的呢！

感謝提醒，持續改進😆👍👍

是的，機制都非常像的

未來可以有影片給各位分享喔

@@joe_baseball 順便在問一下,就是棒子要 怎麼去擊球？

是的唷

您好，可以，請傳至郵件，盡快回覆

請問你是說「擠到」嗎？

@@joe_baseball 是的，而且你口音很純啊!

我是台南人😂