影片章節
00:08 消除不開心的方法，洛桑醫師也會有煩惱？
01:40 處理內心的重要性
07:21 字幕觀察更正為吵
07:43 處理內心第一個要覺
11:26 永遠讓自己在善的循環裡，做錯事就懺悔自己的心魔
12:11 練習早上起來以及睡前不使用3C產品
14:00 情緒會影響身體器官
20:06 心悅的三個方法
24:59 讓自己開心，鍛鍊自己的想像力
25:49 給心好累的你，恢復元氣的解方
26:11 從糟糕的現實中看出美好的真實
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28 сен 2024
