如何知道自己是否缺铁？对照自查缺铁的9大症状。 

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長知識，多謝楊博士。

謝謝楊醫師

感谢分享🙏🙏

太好了。謝謝，你的視頻。

東京打卡 點贊👍謝謝楊醫生的詳細講解😊

多谢杨医师博士的健康知识分享🙏🙏👍👍💗💐🌼！女人一般较易缺铁贫血，来学习了。

👍💯💝謝謝楊醫師。本人易燥體質而且嚴重缺鐵。（剛看了，紫菜含鐵較高）

我完全对号入座了、感谢杨医生🙏

缺铁的症状。讲得清晰好懂。谢谢。

謝楊醫生的講解， 獲益良多🙏🙏

多谢提醒，感觉自己有可能是亚缺铁，如果不是，也要注意保障铁元素食物供应🥰👍🌲

Good 👍👍

我就是极度疲劳，怎么补充睡眠都很困，睡不醒，自己补充铁片，感觉好了一点

中午好！杨医生像您这么说我觉得很像缺铁，

I'm iron deficiency and coz me all the symptoms that doctor mention. Sometimes feel really tired, dry skin and hard to breath.

腳冰冷不要穿襪子睡覺，太窄更阻血液循環，太宽容易脱落也不保暖。睡前熱敷腳或用暖水袋便好。別用电毯，因有静电讓皮膚乾燥更需血氧。

请问轻微地中海贫血症要怎样补血

请问补充铁剂的同时服用了维生素C （1000mg）是不是太多了

❤❤❤

看走眼了，把‘鐵看成’錢了 這一天天的 疫情，戰爭，前天夜裡遭遇7.4級地震 咋還不能脫俗呢 滿腦子💰💰💰

下次想聽鎂跟鈣

杨医生；你好！我65岁，抽血化验医生说只有缺铁，其他都正常，因为局部位置怕冷，总体也怕冷，医生建议我补铁和维生素，但我只想从食物上来改变，因为我前段时间吃的藜麦、黑米、杂豆类等为主食多，坚果品种也稍多一点点，鱼、肉、奶都在吃，油品种及量也稍多，拒绝小麦类的肤质产品，一天两歺。原来是浸泡一夜第二天早上先煮后蒸，现在用水浸泡12个小时以上，然后破壁机打成浆，用老面发酵后蒸发糕来吃，发糕的量大约每歺小于50克。绿叶蔬菜吃得比较多。请教怎么样改变现在的食物更好？谢谢你。

長見識，多謝.也想請教白血球偏低，可以吃什麼增加白血球，請賜教。

你说的情况60%我都有，

謝謝楊醫師分享，我发现自己缺钱了

我試過缺鐵，頭暈嘔吐每日都係，持續左幾年

吃铁 吃牛肉一周2-3次 但还是贫血 铁片不敢一直吃 会有便秘的症状 怎么补上来呢

Only take iron tablets Is this safe

入睡抽動好難睡而在這之前除日每天一灌剖純椰子汁350毫升 另外喝水經麻麻的

吃冰更容易抽怵(即抽筋)！

请问我妈妈查出来铁超标，有什么症状？

请问楊医师，脂肪肉瘤怎样治？打疫苗后的后遗症。

医生您好，我想问问眩晕症状，天旋地转的，是因为什么。

我每次體檢紅細胞壓積HCT，紅細胞分佈寬度SD,紅細胞平均體積MCV都是偏低。醫生說我有輕度貧血，另外本人白細胞也一直偏低，但是並不是經常生病，不知道這個輕度貧血是不是也缺铁。

結尾沒有列表式的整理很可惜

杨医生，我想请问，如果补充铁太多，会不会导致氧化铁？还是铁氧化细胞的问题？之前看过DR BERG有集说太多铁会导致发炎，我妈妈很久不敢补铁，人消瘦了一圈，也不知道真正原因，现在只有35公斤，不知道能不能做LDCT，几年前做过MRI好像辐射挺大，不知道会不会造成消瘦。

像我們這種地中海貧血症患者，很難吸收鐵，我從青春期就一直貧血，現在還有另外的疾病，也是地中海貧血症引起的，就是我身體裡有太多的鐵，無藥可醫，只有追蹤，現在似乎是穩定，一年做二次的驗血追蹤。

我从小就手脚冰凉 现在也是 躺进被窝里就算过了一个多小时脚都不会暖和过来 不知道是不是喝从小不爱吃鱼肉有关系 还有就是去年十一月份开始突然特别想吃炸薯片 停不下来 每天都想吃 后期又特别想吃甜食 不知道是什么原因 不知道是不是和我打疫苗有关系 因为我去年十月正好打完第二针 不过上周开始补充各种维生素 已经没有了想吃薯片的欲望了

我都係缺鐵貧血但我手腳掌都是熱到不得了！點解呢？仲可需要補鐵嗎？

鐵

我就是缺铁性贫血，家医说非常严重了，现在每6个月抽血一次跟踪，除了手脚冰凉外没其他明显症状，刚开始打吊针把铁剂打进去，但半年后复查又变低了，现在在每天吃一颗铁片补充。怎么都找不到原因，都10年了

甚麼種類食物含鉄質呢🙏

生完宝宝推了一针筒黑铁。

我有腺肌症，几次血崩心脏都快衰竭了，人像木乃伊一样毫无血色，平时月经过后一定要补血啊姐妹们

楊醫師，怎樣能跟你約時間看症

建議各位去做血檢，確定成因，費用不貴，三百塊左右。

请问杨医师是在美国哪里啊？我新冠后两个月长期低烧99.8F左右，看了都查不出来原因，每次都要约家庭医生，各种预约检查，除了转氨酶偏高，也没查出啥，很是担心。

竟然每一条都中😅包括嚼冰...

请问您的诊所在哪里？想找您看病

我看成了 你缺钱吗？

請問楊醫師，好幾年的紅血球量RBC偏低4.43，同時血球平均體積MCV(101)和MCH(34.4)偏高，血鐵已由636連年漸降到420，這可能因遺傳高總膽固吃藥就開始慢慢下降，而總膽固醇就從吃了Crestor 5mg 由8.9掉到4.2還保持著。腎功能指數是88，其它指數正常。但為甚麼我吃了B50和葉酸一年，血紅指數還是沒啥改善? 還偶爾有微暈貧血的情況耶。年齡69男。五十時還捐過學的。謝謝!