妊活のための運動＿何をどれだけやればいい？ 

運動が妊活に良いということは知っている！
だけど、何を、どれだけやるのが一番いいの？
という問いに今日は答えていきます！
＊妊活に良いと言われている運動
＊妊活にNGな運動
＊男性の場合は？
＊基本的な注意点と、適度な運動について
＝あつこ＝
＊ニューヨーク在住44歳、
＊去年から顕微授精を３回ニューヨークで行いました。
＊アメリカの卵の質改善プログラムに参加
＊現在卵の質改善中
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