腎臓病にて減塩生活をしております
整理収納アドバイザーで防災士の私、村田さつきが
実際に備蓄している食品たちを紹介するシリーズ最終回
身近なところで買える
「減塩」とも「防災」とも「備蓄」とも書いていないのに
【減塩備蓄】にぴったいりな食品達！
今回も、 発見！塩分量1食１ｇ以下の食品達！
等々を、ご案内しております！
2023年8月時点での【減塩備蓄】今回が最終回です
（編集がトロくてごめんなさい）
ココまでの↓ご案内
part.3 • 実践！減塩！備蓄！Part.３備蓄歴15年！...
part.2 • 実践！減塩！備蓄！Part.２備蓄歴15年！...
part.1 • 実践！減塩！備蓄！Part.１備蓄歴15年！...
■チャプター
00:00 ご挨拶＆前回までのご案内 内容
身近な所で買える！【減塩備蓄】食品達
01:34 「レトルトのお豆さん」
◆ご飯のお供系
02:28 「お弁当用ミニ なめ茸」
02:54 「お弁当用ミニ カレー」
03:43 「おむすび用の小分けシーチキン」
04:22 「減塩な缶詰！」
06:35 「乾燥野菜」お出汁＆食餅繊維
07:21 「パテ」意外に減塩！案外美味しい！
11:39 「趣向品」もチョイ備蓄！
◆非常食のみで減塩なお献立！
15:26 「防災専用食で減塩な献立」
全部食べても塩分0.918ｇ
■村田さつき
X (Twitter)
/ irouro5so
Facebook
/ satsuki.murata
Instagram
/ murata.satsuki
HP
vegebadge.wixs...
■■自己紹介
生まれも育ちも今現在も 山口県下関市
1997年 結婚
2008年 NOP法人ハウスキーピング協会
整理収納アドバイザー1級取得 (福岡1期生)
2015年 一般社団法人 親・子の片付け研究所
親・子の片付けインストラクター2級取得
2016年 NPO法人ハウスキーピング協会
住宅収納スペシャリスト 取得
2017年 一般社団法人 防災備蓄収納プランナー協会
防災備蓄収納プランナー1級取得
2018年 日本防災機構 防災取得取得
2019年 一般社団法人全日本動物専門教育協会
ペット災害危機管理士4級取得
ペット災害危機管理士3級取得
2019年 2022年 NHK山口放送局 情報維新やまぐち 【防災コーナー】出演
2020年 光文社 女性自身 8/11号 家計防衛作戦（節約術）寄稿
2021年 NPO法人ペット防災サポート協会
ペット防災サポート士中級取得
2022年 NHKラジオ マイあさ 【防災湯せん調理は夏休みの自由研究にも！】
湯せん調理で出来る “栄養満点しっとりチキンライス” 出演
自身の暮らしの困りごとから始めたお野菜の保存方法が
2010年 環境省・総務省等主催の eco japan cup ライフスタイル部門 大賞受賞
2016年 ハウスキーピング協会の シンプル大賞特別賞受賞
受賞したお野菜保存のラベリンググッズ
【 ベジバッジ 】の製作販売も致しております
vegebadge.thesh...
14 авг 2024
