寶哥與蔡醫師 - 身心靈角度談抑鬱｜如何判斷抑鬱｜抑鬱自救｜轉化抑鬱食療 

相信大家都會認同抑鬱係好常見嘅情緒或狀況，今集等我寶哥分享下自己遇到抑鬱情緒時嘅經歷同想法，又同蔡醫師了解下喺中醫角度係點睇情緒，最理想嘅情緒狀態係點。如果抑鬱發作都唔駛驚，蔡醫師都分享咗原來透過食療，都可以對改善同舒緩情緒係有幫助！
寶哥ig: / bomedicinegang
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