年間30日分の時間が増えます！早起きするための10の行動。【朝5時起きの習慣】 

東京から北海道に移り住み、冬はあさ5時真っ暗です。どうすればいいのか〜😂

私は朝活っていうか、朝早くからの仕事なので、朝3時には起きてます。 掛け持ち仕事しているので、夜8時くらいには眠くなります。

1日2時間の早起きで「1年が13ヶ月になる」という言葉にグッときました。 思わず電卓をたたいて計算してしまいました😂目からウロコです！こんな考え方って素敵ですね😊✨タケルさんに感謝です！

タケルさん✨ いつも動画をありがとうございます❣️ 孫と寝ていますので10時迄には寝ます。5時頃、普通に起きる事ができるので、ゆっくり身支度をしていましたが今週から朝勉をすることにしました。 年齢的に教科書を見る時間は目が疲れる為30分が限界ですが頑張っています。 1年が13ヶ月✨ 素敵ですね。響きました。 いつも、気付きをありがとうございます🙇‍♀️

タケルさん、昔よりどんどん肌色が健康的に若々しくなった気がします😊健康的な生活大事ですね😊

早起きをする行動、私の場合は転職ですね🙆‍♂️以前の会社は夜中の二時まで働く生活😭現在は17時半には終わる生活🌈今後はサイドFIREも視野に入れて、豊かな時間を増やしていきたいです🥳学びのある動画ありがとうございます😊

それぞれの補足説明が分かりやすくて良かったです。

番外編が楽しかったです♪朝活しなきゃです。早めに寝てみます。いつもは起きるのもそのままでした。習慣化します。ありがとうございます😊TAKERUさん、どんどん優しくなって来ました♪前はちょっと、、、きっとなんで伝わらないの？！からのコトバ選びして、本当に講義様です。 ここに書いたからには２時間早く起きるから😅１２時起き→朝８時台にはしますのでこれからもよろしくお願いします😮

タケルさんのお話し分かりやすくて参考になりました😊 最近、5時40分に起きてお散歩してます😄朝の空気がめっちゃ気持ち良いです。 朝型に変えて精神的にも肉体的にも順調です(*´∀｀)