期待已久的馬拉松賽季終於來了!
看著身邊越來越多朋友參加馬拉松或路跑比賽,你是不是也躍躍欲試了呢 ? 對於想參加馬拉松比賽,或是第一次參加馬拉松的朋友,心中一定有個疑問:「我從來沒有跑過馬拉松這麼長的距離,有辦法參加馬拉松比賽嗎?」
你有這個問題,其實不孤單 ~ 在這一集的內容中,班傑明邀請了愛迪生跑步訓練班的愛迪生老酥& Kiki 教練,來跟初進入馬拉松(這個坑 XD)的朋友分享,大家可以怎麼準備馬拉松。希望能幫助大家完成「馬拉松完賽」的夢想,順利劃掉人生清單中一個極具挑戰性的項目!
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20 авг 2024