[從零開始]要多久可以學會定竿 

剛好有上網看到這個分享一下 =原地固定車定車定竿= =TrackStand= 1.找一面摩擦力好的牆 2.先讓車尾往右邊(慣用腳)斜右後方位置擺置 3.曲柄平行地面 4.上去捏死前後煞車 5.慢慢放煞車 6.注意重心在腳不在手 7.啟動髖關節去控制平衡 8.慢慢鬆開煞車抓感覺 9.改用非慣用腳練習 10.改用直立方向練習 11.站立+慢速騎乘練習 12.上坡練習、慢到快跌倒的速度 13.每天一小時有氧戰力騎乘 14.把重量都放在腿上非手上 15.累積騎乘量有一天會突然開竅 16.離開牆面一樣反打練習 17.原地捏死煞車站上踏板 一樣向下壓抓感覺 車往左邊傾斜、右腳把車踩回來 18.速度慢慢減到停止練習 19.不行的話放煞車往前走再定車 20.完全掌握定車肌肉記憶！ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tKwphvX7ARQ.html

你可以兩隻腳的腳踏都保持一樣的高度，或是右腳比左腳的位置更高一些，這樣有助你把重心放在單車的中間，更利於平衡

3:06 感覺像Mike Boyd

穿著卡鞋；單車定竿「更危險、恐怖」！

杏子豬排 版主您好！

他們的腳踏車應該是死飛吧fixed gear 活飛可以這樣也太厲害了吧

定!

台北車展；1個德國女孩。 她站在單車上，雙手倒立滑行。 另外一個台灣女生；騎著4.5公尺「獨輪車」空手定竿！

請問 您會（放雙手）騎車嗎？ 可以影片教學？！

你有沒有想過空手的那個是fixie所以才能不用手

桃園的大有梯田欸

需要練身體嗎 很久沒運動了 還是努力抓定竿感覺就好了

厲害厲害

所以找一個斜坡來練習會比較容易抓到平衡點嗎?

定竿 我最早以前 是從18歲開始練習的 登山車 最好練 因為輪胎寬 有4~5公分 當時我只有腳踏車能騎~ 25歲前 超過5年都是騎腳ˋ踏車 因為騎的夠久 車速夠快 我過彎 左.右轉 可以只靠腿轉彎~~XD 10幾年後 今年五月牽了一台平把公路車 只要輪胎夠穩~ 32C 也可以定竿~~XD

在平衡時 要否用 煞車掣 ?

2：39綠色那台是什麼型號？

請問要怎麼呢

你騎什麼車呀？

為什麼改名了

有一段是不是在梯田公園？ 好想跟你騎車

科學家精神，加油

你的胎壓不夠喔