心が傷ついた日の処方箋／気弱な人が楽になる8つのポイント 

心が傷ついた時に聞くだけで気楽になる内容をまとめました。 音楽は自作です。 どうぞ疲れた時にお聞きください。

傷ついています😢 人の言葉や身内の言葉に傷ついて頑張って笑わないといけないって思っていました。 動画を観て何だか少し癒されました。 暫く休んで何が今したいのか食べたい物は何だろ？って考えています。 動画を聞いて良かったです😊 ありがとうございました😊

今？って思うかもしれませんが私、今日この動画を見ました。今日、ほんとに辛くて苦しいのに誰にも話せない状況ででもとある子が話しを聞いてくれて、でもそれだけじゃ足りなくて子のどうを見ていっぱい泣きました。心が楽になりました。ありがとうございました。

何というか。泣いたよね...毎日が生きづらくて辛くて人の目が気になるし、仕事の面でもダメダメで、頑張んなきゃって思ってもやっぱりダメで...嫌いではない、むしろ好きな方なのにその人の顔ばかり浮かぶのも辛くて... この動画を拝見して、自分の環境を変える...どうすればいいのかもわかんないし、辛い状況なのは変わらないけど、心が洗われたような気持ちが少ししました。ありがとうございます。

はじめまして。 今日は久々にすごく傷ついたことがありました。 母の遺品整理をしていて、母が大切にしていた本を売りに行きました。 すると、店の人が「これはカビの臭いがきついので、他の商品とは並べられません」と、バカにしたように笑いながら言ってきました。 昔から本棚はカビではないけど、独特な匂いがあるのですが、反論出来ず、安値で買取を了承してしまいました。 目の前で捨てられた本もあり、ショックでした。 母の残した借金返済に少しでもあてられたら…と思って持って行ったのに、暗い気持ちになりました。 ですが、この優しい動画に辿り着けて、救われました。 ありがとうございます。 くだらない話を長々失礼しました。

職場の上司に、「そんなに落ち込まれたら、こっちもやる気を失くす」と言われてたことがあり、めちゃくちゃ傷つきました。 私の落ち込みを演技だと思われたようか気がして、とてもショックでした。 落ち込んだときや、傷ついたときに、空元気をしろと言われてようにも感じて、今でもこの言葉がフラッシュバックします。

なんか避けられてると思う出来事があり傷つきました。 自分の性格的に課題はあるのですが、自分なりに程よく接していたつもりだったのになと悲しかったです。 傷ついたんだな、と責めずに過ごしてみます。 ありがとうございます。

もともと繊細気味なところがあったのですが、中学時代にいじめを経験してから、人が怖くなり、人にどう思われてるかという事にとても敏感になり、生き辛さを感じることが多くなりました。 人に柔らかく不快を与えないように接しようと考えすぎているせいか、人が怖いせいか、それが出すぎているのか、なぜか人と気まずい雰囲気になっていくことが多いです。 コミュ障と言われる部類なのだと思います。人生は人と関わることばかりなので、このコミュ障があるとつまづくことの連続で、それに加えて些細なことを気にしやすい性格も加わり、辛いことが多いです。 そんな自分が嫌いで、それもしんどかったです。 でもこの動画を見て、この動画で話されていることが本当にその通りだとおもいました。強くならなきゃと考えてしまいがちだが、広い視野、社会全体からみたら優しさはあなたの魅力、十分傷ついたのだからそれ以上傷つけなくていい、労ってあげる、という言葉が忘れかけていた事だな、と心に刺さりました。思い出させてもらえました。 世の中は冷たいと感じてしまう事が重なり落ち込んでいましたが、十分傷ついたらあとは自分をいたわることを考え、人が怖くて辛いですが、優しさを大切にして過ごしてみようという気持ちになれました。 素晴らしい動画をありがとうございました。

そうか。泣いてもいいんだ。泣いてる自分を許そう。気弱な自分を認める。

とある心理学系の書籍に、少し辛辣な内容の一文が書いてあり、 傷ついていました。 書籍に、僕の今までの人生を否定された気分になり、落ち込みました。 吐き出させていただき、ありがとうございます😁

とっても、とっても、癒されました。ありがとうございます😢

確かにそうだなと思える素晴らしいお話でした、 価値は変わらないし「価値は見る人によって変わる」という事も付け加えたいと思います。

はじめまして。最近よく動画を拝見しております。 私は自分がHSPかどうかわからないのですが、こちらのチャンネルのお話しを聞いているととても腑に落ちることが多いです。 1月の間に、天から降ってきたようなショックな出来事が２つもありました。どちらも、相手は私を傷つけるつもりはなかったと思いますが、 その行為で私は深く傷ついてしまいました。 今回の動画をそのたびに拝見して、 私は変わらないんだ、優しさを忘れない人であろうと静かに自分を落ち着かせています。 良いお話しをありがとうございます。

家でも外でも笑顔でがんばってきました。傷つくことを言われても自分が悪いんだと思って頑張ってきました。でも今日限界で泣き崩れてしまいました。この動画を見てまたボロボロ泣いています。すっごく辛かった。少しずつ傷を癒そうと思います…。音楽も内容もとても素晴らしいです、ありがとうございます。

お話し聞いてるだけで、ほっとしてきました。私は泣いてもいいんですね。 ありがとうございます。

今日仕事でミスをしました。 酷い言葉を言われて凄く傷ついて頭から離れません。 ずっとやりたかった仕事に就いて1か月です。 このミスで周りの人からの印象もマイナスになったと思ってます。 これから自分に居場所が無くなってしまうかもしれないと凄く不安です。 どうすれば良いか分からずにRU-vidで検索したらこの動画に出会い、あなたの魅力は変わらないという言葉に凄く助けられました。 自分は自分らしい人間であり続けたいと思いました。 勝手ながらお礼を言わせてください。 ありがとうございました。

両親に、傷付いたことを伝えると、｢変わる｣ことばっかり言われてしまって(もっと強くなって、気にしないでとか)、 さらにしんどくなってました。 両親に悪気が無いのは分かっているのですが… そのままの自分で居ていいんだ、同じベクトルの話が出来る人を探せばいいんだと、少し落ち着きました、、ありがとうございます

月曜日，寂しさを感じる、心細い。自分は、何を不安がっているんだろう？

ありがとうございます。

ありがとうございました💚

ありがとうございます。心に止めておきます。 『人に期待をしない』

喋り方がとても優しいので、聞いているだけで心癒されます。今までHSP関連の動画をたくさん観てきましたが、一番心にしっくりきました。

この動画大好きです また落ち込んだ時に見に来ます😌💟

声がまず安心できる上に内容で涙が出てきてしまいました。我を失っていましたが少し楽になりました。ありがとうございます。

私は飲食店で働いていますが、どこにいっても人と上手く話せず、仕事中の物音やスタッフの声のトーンで疲れてしまいます 本当に生きにくいです

りょうたさん、こんばんは。 現在うつ病回復期ですが、今日少し傷つくことがあり、いつのまにか自分を責めて無茶食いをしてしまいました。。。 今日を乗り越えた自分をちゃんと認めてあげたいと思えました。 優しい動画をいつもありがとうございます😌

悪気がない不用意な発言などに傷つけられることが多くて耐えきれなくなって、つい先日、恋人と別れる選択をしました。 そのことで気持ちが落ち込んでいるときに友人に話を聞いてもらっていたのですが、その最中に友人の心無い発言により傷ついて大泣きしてしまいました。 その方は泣きながら謝ってくれたのですが、一度目のことだから許してあげたい気持ちと悲しい気持ちがせめぎ合い、自分の中でこの出来事に折り合いをつけられずに葛藤しています。 信頼している相手だからこそ期待してしまう癖があり、それによって傷つきやすい自覚があります。 相手との程よい距離感を保てば、相手からの心無い言葉に過剰に傷つくことはなくなるのでしょうか？

人の前だと悲しくても苦しくても泣けないんです。だからか知らないけど学校とか人間関係とかで 毎日毎日本当に辛くてベッドの上が泣く場所になってしまいました笑 傷ついて辛いけど．だからこそ人に優しく温かい言葉をかけられるような人間になりたいです。

ありがとうございます。ちょっと元気になりました。いつも優しい声に癒していただいてます。

大切な人を知らず知らずのうちに傷つけてしまいたくさん謝っても許してもらえず… 誤解だと言うことも言えず、攻撃されてもただただ謝っているうちに 相手を傷つけてしまったかもしれないけど わたしもひどく傷ついていること 今まで傷ついても気づかないふりをしていたことに気づきました 苦しかったけどこの動画を見て 気持ちが楽になりました ありがとうございました

人間関係につかれました😓わたしは重度の脳性麻痺で一人暮らししてるからすごいとか言われるけども私的には普通であるためにそれを選びました？✴️

仕事中に失敗続きで、指摘されるばかりの日にもう心が疲れて、誰とも話したくないってなって涙が勝手に溢れてきてしまいました。

0：32 1日で人がガラッと変わってしまうような出来事もあります。 別人のように。 もうすぐ3年経ちますが、未だに元の自分に戻れていません。

ありがとうございます！ 3日に1回はなんで生きてるんだろう？と生きてるのが嫌になって夜になると発狂したくなります。 寝るのは悪夢が多くて怖いです。 怖い夢を見るので寝るのが怖いし、疲れがとれません。 すぐに病んでしまうので、いいねしました。嫌なことがあったらいつでも聞けます！！ 声が心地いいし、聞いていて癒されるので、夜寝る時にリピートしながら、眠れるまで何度も聞きたいと思いました😣

とても辛いことがあって今泣いていました。これを見て頑張ろうと思えました。ありがとうございました。話し方がとても安心できました。みんなが優しい世界に生まれたかった。

涙が溢れました。 数日前、仕事で態度の悪いお客さんに言葉で激しく攻撃され、震えを抑えるのに必死でした。消えてしまいたい、そう思いました。 なんでこんなに人付き合い、仕事が疲れるんだろう、体力気力がないんだろう、心が弱いんだろう。自己肯定感が無く、弱すぎる自分が嫌で責めてしまいずっと悩んでいました。色々調べてRyotaさんの動画に辿りつきました。他にも同じような方いらしたんですね、変わろうとしなくて良い事を知り少し安心しています。 音楽、話し方も優しく聞きやすいです。ありがとうございます。

少し疲れて、りよーたさんの、過去動画を漁ってて、今回の動画を見つけました。 私だけにはなしてくれてるのかなって、思うくらい私の気持ちそのままでした。救われます。ありがとうございます😊 毎日見てますので、これからもよろくお願いします。

本当の自分ははどんなんだろう。 演じて抜かれ果てて 本当の自分にあいたい

あまりにも一つ一つの言葉がささりすぎて、泣きながら見始めましたが終始泣いてました。 観てよかったです。ほんとに。

人に依存どうしたら、やめれますか、自立できますか

僕は、高校生一年です。最近、自分がHSPの気質なのかもしれないと気付きました。自分の妹も繊細な気質で学校生活に悩んでましたが、カウンセリング？をうけて最近明るくなっていると思います。 ただ、今自分が学校生活がかなりつらくて、共感できる友達もいなくて困ってます。特に部活動で同級生は子供っぽい人しかいなくて効率よく活動をしたいのに上手くいかなくて、それで自分がネガティブな気持ちになってさらに自分を責めてさらにネガティブになってます。 ただ最近は、他の学科にいい人がいて、HSPの言葉を出さずに自分の事を話してみたりしてます！ このチャンネルは、自分がHSPかもしれないと気づいた時にRU-vidで調べたら出てきて今大変お世話になっています！ 長文ですいません！

傷ついても自分の魅力は変わらないっていうことが目から鱗すぎてすごいびっくりしました。これは大事にしたいと思いました。 愚痴りましょうというのは愚痴る相手が嫌な気持ちになるのではないかと思って中々人には言えません。代わりにスマホのメモ機能に思ったことを全部書いてそのあと消すということをしています。書いているうちにだんだん冷静になりますし、自分の気持ちがわかるので落ち着きます。視覚的にもメモが消えちゃうことでちょっとだけ楽になれます。

昨日心の無い言葉をたくさん言われて、あんなに散々冷たいことを言われたのが本当に久々というか多分生まれて初めてだから今も思い出して泣いています。あんなに冷たいことをたくさん言える人だとは思わず…で、人に期待しすぎないがストンと入ってきました。でもこの動画を見て少し前向きになれました。嫌な事は忘れて美味しいもの食べて元気になってきます！😊

今辛くなってる時でら泣けてきました。今まで辛かったり、泣きたかったりしたときは、「私よりも辛い人はいる、だから苦しんだり泣いたりしたらダメだ。」これが私の魔法の言葉でした。周りに気がつかれないように頑張ってました。それで気がつかない間に心がいっぱいになって、誰もいない所に行って沢山泣いて整理してました。でも、少しずつ感情を出していきたいと思いました。

とても気持ちよくなれる動画です。朝に見るのにぴったりですね。

涙が出てきました。 この動画を作ってくださってありがとうございます。 こんな優しい言葉を何度も見られるなんて、RU-vid最高です😌 きっとこれから先何度もお世話になると思います。 心の中で自分で自分にこんな言葉を掛けられるようになりたいと思います。

動画アップありがとうございます。

つらい気持ちでいた時にこの動画を見させて頂き、涙を出す事ができ、とても気持ちが楽になりました。明るく強い母親でいなければと自分にムチをうっていたんだなぁと思いました。 強くならなくていいよという言葉で、涙が止まらなくなりました。ありがとうございました。

心に響くアドバイスありがとうございました。

ありがとうございました。 音楽も心地よいです。

一言で言えば。動画見ながら泣きました。罪悪感抱くのが強くて私で私を責めるのは昔から変わらないです。泣いてばかりの弱いままの私ではいけない、強くならないとと思ってました。だけどそのままで良いと言う言葉でもう最後まで泣きながら聞いてました。本当に心の処方箋になりました。ありがとうございます。

私の親友は可愛くてみんなに好かれてとても人気な人です。その人と写真をとると、その人のことばかり褒められて、私はブスとか、そーいうのばかり言われます。でも、私はその子が大好きだし、その子と写真も撮りたいし、やめたくない、でも生まれつきの顔だからしょうがないじゃん。とか思います。毎日努力してるのに、それがバカみたいで投げ出したくなって、最終的には、私には彼氏がいるんですけど、「その彼氏、物好きだね爆笑」と言われました。本当にショックで、もう立ち直れません。ここまで読んでくださった方はほんとに心の優しい方です。聞いていただいてありがとうございます🙇🏻‍♀️😔

今はとても心が職場の人の言動に心が乱れていて辛い状況です。周りに相談や愚痴を言う相手もいなくここのコメント欄に書き込みさせてもらいました。本当にhsp は他人の行動や言動に傷つきやすくて辛いです…

本当に傷つきやすく、落ち込みやすいです。人に話したいけどなかなか、話せる人がいないですね…友達も忙しいだろうし、とか考えるとなかなか気軽にLINEも送れないです。

本当にちょっとした事で、ここを直すともっと良くなるというポジティブな指摘を友達から受けたんですが、何故かわからないですが心に言葉が刺さって傷つきました 少し経って落ち着きましたが、色々チェックしてみると、疲れが溜まっていてネガティブな考えが頭に浮かんできていました アダルトチルドレンの影響もあるからか、自分を過度に責めるところがあります もし良ければアダルトチルドレンの性質とhspの気質の両方を持っている人にも参考になるような動画もあるととても助かるので、配信希望します！ いつもryotaさんの動画に元気づけられています🙇‍♀️ ありがとうございます😊

職場でちょっと心が疲れてしまって休んでしまってて暗い気持ちになってたのでリョウタさんの言葉がとても優しくて心に染みました…😢 自分はもう充分傷ついたんだよって許すこと良いですね。 自分は鼻と特に音に敏感なHSPで他人が鼻すすったり咳払いをしてると私の事かな？とか勝手に思っちゃうので実際はただの生理現象だと思うけどやっぱり気になっちゃってそれがストレスでたまにすごく疲れる時があります。 ココヨワチャンネルのコメ欄を見るとなんか安心します😊

今日朝から人間関係で傷ついたことがあり…かなり気にしぃな性格（心配性）な為ずっとマイナスに考えていてイライラしたり『そんな相手は自分の事をどう思っているのだろう』自分を追い詰めて落ち込んだりまた考え込んだりして頭の中がごちゃごちゃになっている所こちらの動画がおススメに出てきた為拝見させていただきました… どのポイントも的を得ており堪えていた涙が溢れ動画が終わるまで声を殺して泣いてしまいました。 お優しい声とアドバイスに共感ばかりでした… ありがとうございます。

今日学校の授業で当てられ、前に出て書かされるものでした。 英語が苦手で先生に聞いたんですけど、少しのヒントだけで答えが分からなく、前に出ることだけでも苦手なのに、他の人は書き終わってて自分だけが残って余計に焦ってしまい、問題を考えるのにとても時間がかかってしまいました。 他の人が問題を間違っていても何とも思わないのに、自分が間違えたらどう思われるかなど考え過ぎてしまいます。 普通の人なら出来ることなのに、こんなに小さな当たり前のことで考え過ぎて出来なくて泣きそうになりました。 こんな事で泣いちゃいけないと思っていましたが、感情を発散させる事をもっと大事にしてみようと思いました。

涙が止まりませんでした。こんな優しい動画を、感謝、感謝です‼️ありがとうございました。🌺🍒

他の方の動画を見てからリョウタさんのこの動画を拝見し、リョウタさんは悩める視聴者の心に本人目線で寄り添ってくれてRU-vid 1優しい言葉を発信している人だと感じました。

昨日は神経が敏感になりすぎて眠れなくて、いろんな音楽を試したのですが、こちらでいろんな動画を聞きながら横になるといつのまにか眠れました。ありがとうございました。

はじめまして。最近大好きだった彼に一方的に別れを告げられてしまい、毎日楽しくない日々を送っています。しかし、こちらの動画を観て、無理に元気にしなくても良いのだと知り、心が軽くなりました。 今は意気消沈していますが、少しずつ前を向いていこうと思います。ありがとうございました。

りょうたさん😢 慰められました 私らしくて やっぱり良いのですね☺️ 去年鬱になりそうでした 辛かったー 心も体もボロボロでした 思いっきり泣く事は よかったんですね 優しさは強みと 思ったら良いですね😊 ありがとうございます！

昨日電車に乗る際に、見知らぬ人(男)から一方的に舌打ちされました。 さすがにあまりに腹立たしくて、思わず負けず嫌い(？)な私は、睨み付けてしまいました。。。 そこまではまだ良かったわけですが…帰宅してから病みました。そんな事でアホくさいですが。泣。 イライラがまるで伝播されたような感覚でした。(一旦キー！ってなって、その後見事に病みます。) そんな時はチャンネル登録しているココヨワさんを観ようと思いました。ありがとうございます(T-T)

声と喋り方に癒されました。 ありがとうございました。

今まさに心が傷ついている時に、この動画に出会えました。 泣くことができました。 ありがとうございました。

うわ～ん。最近知り合いになったばかりの方に太ってるって言われました。事実だけど気にしているから傷つきました。 でもここに来たので癒されました。ありがとうございます。

先日、友人を誤解で失う機会があり、来ました。涙が出ました。そして、すごい救われました。ありがとうございます。

今年受験を控えているのですが、成績が下がってしまった上に体調不良が続いていて親にも責められてしまって精神的に参ってしまっています。この動画を見て自然と涙が出てきました。沈んだ気持ちをリセットして、勉強を頑張ろうという気持ちになりました。ありがとうございます。

怒鳴られたり、嫌味を言われたり、足音が近づいてくるだけでも、動悸がし、体が強ばり、言葉につまる。 その事を隠し、いつも、強くならないとと思っていました。 強くならなくていいんだ。 ありがとうございます。

ありがとうございます。とてもやさしい声と話し方に心が癒されました。今日会社で辛いことがあったので聞いていて涙が出ました。 少し心がスッとしました。 涙を流すとストレス物質？のようなものも一緒に流れるのかな。 十分傷ついたので自分にやさしくします。

今日たくさん傷ついて悲しいときに見て泣きました😭😭 私はわりとみんなと仲良くできる社交的なHSPなんですが毎日毎日学校から帰ってくだっとなります。いまは海外に一人で留学しているのですが、分かってはいたけど気の強い人がびっくりするくらいたくさんいて本当に毎朝緊張して学校へ行きます。発言できない自分に自信をなくして、いつも私のミスをみんなの前で指摘する人。このチャンネルを見て挫折するたびに救われてます。 ありがとうございます！

上司にプライベートで誘われて、気持ち悪いので拒否したら次の日皆の前で大声で非難されました。 言ったことを守らなかった、何もしないでウロウロしていた、長年いるのに目の前に気付かないのか、私が気付かなかったことを他の人がやってくれた、と。 言われたことをやらなかった？自分が見てなかっただけじゃないか。他の人はわかってるよ。 少し気付かなかったということを誇張してまで私に報復したかったんでしょうね。 誘いを断るたびに、人前で私を頭が悪い落ちこぼれと印象操作する上司。最低です。 こちらの動画を見て、自尊心を回復します。

職場の人の言葉に傷つき、一人で夜に思い悩み、検索していたらこの動画を見つけました。どの動画よりも心が落ち着きました。自分を受け止めてくれたような気持ちになりました。ありがとうございます。

昔からなんでこんなに疲れるんだろうといつも思っていました。小学生の頃から抜毛症を患い、精神的に弱い自分を恥じて隠して生きてきましたが最近HSPという言葉を知り、おすすめに出てきた動画でこのチャンネルに出会いお話を聞いていると涙が出てきました。 こちらから飛んだリンクの診断では108点で強度のHSPとのことでした。なんだかふにおちたような安心感がありこの気質と付き合っていく心づもりができました。これからも聞かせて頂きます。

穏やかな生き方を目標にしていこうと思います。 私のことをわかったかのような口をきくひとが嫌いです。 いつまでも引きずるのは馬鹿らしいとわかっていても、まだ許すことができません。自分のことも相手のことも。 最近は傷ついたら他の人に受け止めてもらえるような経験をしています。悩みを聞いてもらうのも結構勇気がいる事なので。 少しだけ成長できた気がします。

初めてコメントさせて頂きます。 この１ヶ月でココヨワチャンネルさんに出会い、毎日少しずつ視聴しながら、本当に癒されています。 今日はこの動画を観ながら泣いてしまいました。 泣けたということが良かった事だと思います。 これからもちょくちょく視聴させて頂きます。 ありがとうございます。

少し楽になりました。ありがとうございます。

高校生です。 授業中首を押さえていないと頭が震えてきてしまいます。 先生の声が怖いと感じているのか分かりませんが少し大きな声で話されると怖くなります。普通に授業をして怒られているわけではかいのに冷や汗が出たこともありました。 穏やかな声の先生の授業は大丈夫なのですが低いずっしりとした声はすごく反応してしまいます。 頭の中でズンと何かが走ったような感じがします。 授業に集中したくても出来ませんでした。私はもう授業を受けることも出来なくなってしまうのでしょうか。

休日でしたが出掛けないといけないところがあり自分の感情に蓋をしていました。気分が悪くてどうしたんだろうと思いながら出掛けて居ました。アルバイトの男の子が辞めてしまうのが本当はショックです。色々な話をしました。 親子でもおかしくない年齢差でしたがニコニコ聞いてくれるので話しやすくて楽しかった。 向こうは社交辞令だったのかも知れないけど。私は普段自分の話をしないので否定しないでニコニコ聞いてくれる子に出会うとペラペラ話し出します。無断欠勤からの退職なのでもう会うこともないと思います。向こうは何とも思ってないだろうけど私は情けないけど楽しくて楽しくて。 こうゆうのが依存なのかも知れないんですが、最後ありがとう位言いたかった。涙が溢れて。バカですよね。私。 半年間ありがとう。楽しかった。

出だしのお話を聞いた瞬間、涙が溢れました。こんなことは初めてです。傷ついた日、それはまだ物心つかない日です。私は、私の人生は、スタートの時点で暗転した(させられた)と思いました。でも先生の言葉は、私の魅力は何も変わらないと…親に否定され続け自分でも自分を否定し続けた日々、つらくて、もうどうしたらよいのかわからなくなっていました。心がゆがみ、自分や他者を大切にしたいようにできない、具合が悪くて何もできない…私は、何も変わらないのですよね。私が私だと思う私で、生きてよいのですよね。ありがとうございます。

介護職をしていて、毎日、日々の業務をこなすのに精一杯で仕事が全然楽しくありません。人の顔色ばかり伺ってしまって、家に帰ると気疲れでぐったりして、動けなくなります。

一人で考えたらいけないの、ほんと共感します。 私が悩んでいたときは、原因が自分であるとわかっていたので人に相談して解決することではないと思い、誰にも話しませんでした。 そしたらほんとに悪い方向にしか想像できず、最悪の選択をしようとしてしまいました。 これからまた気持ちが落ち込んでしまう事があるかもしれませんが、人に吐き出すという事を覚えたので最悪の選択を考えることは無いだろうという未来への安心感ができました。

今日、不採用の通知を受け取り落ち込んでいたのですが、動画をみて少し楽になりました。 ありがとうございます。

私はHSS型のHSPです今日失恋しました、とても辛くてずっと泣いてますベッドからも出られず考えるのは彼の事ばかりこのまま鬱が酷くならないかとても心配です

友達と喧嘩してしまった 引けば良かったのかなぁとかぼんやり考えてて、それを別の友達に愚痴るっていうのもピンとこなくて、こちらの動画を見ました そうしたら怒りとか辛さでソワソワしていたのが、少し落ち着いて悲しさがしっかりやって来ました これからまた話すの辛いなぁって、今日の記憶が都合よくお互いから消えたら良いのになぁなんて、身勝手なことを考えてしょげています どうしようかなぁ Twitter上で喧嘩してしまったので、Twitter自体を開くのもしんどくなってしまいました ただ今はここで、そんな気持ちを書かせてください せめて泣けたらいいな

はじめまして。 コメント失礼致します。 私もHSP気質で、いま人間関係で悩み傷ついております。 この動画に辿り着けて良かったです、涙が出ました。 ありがとうございます。

3ヶ月ぶりに出勤しました。気持ち新たにロッカールームでおはようございますと挨拶したら同僚は見向きもせず背中からおはようございますと返して来ました。私なら久しぶりに出勤してきた人には振り向いて挨拶するし、好きでも嫌いでも体調を思いやるような一言をかけると思います。とても傷ついて翌日は休んでしまいました。 相手に期待しすぎていますか？

ありがとうございます!上司からマウントされ泣いてしまいました。でも珍しいくキレても言われた人格否定だけはヒドイです。傷つきました。と言えました。ただ上司はあまり悪いと思ってないようです。謝っては来ました。それからも濡れ衣ありましたがハッキリそれは私ではありません!と言えました。でも本当に限界ラインまで来ないとそれは言えません。泣いていい。優しくていい。有り難く拝聴致しました😭🙏

少し動画とズレてしまうかもしれないのですが 大事な人と思い違いが起きて、とても傷ついて、どうすることもできない悲しみでボー、としていたらこの動画を見つけて 優しいお声を聞いた途端涙が溢れて、少し心が落ち着きました ありがとうございました

私は毎日息苦しいです ドキドキしたりモヤモヤしたり 音やピンポンや人の声 悩む性格なんで嫌になります。

Ryotaさんの別の動画でも環境のお話されてかなと思いますが、改めて環境の大切さ、自分が悪いのでなく、自分に合うものを考えることの大切さを実感してます。 イギリスに留学していたことがあり、 干渉し合わず、だけど協調し合う関係があったなと思います。 深いお話をするのも通常で、「日本から離れてるのだから辛いとか当たり前だよ」と言ってもらえて、辛いとか苦しいは弱いとかでなく、 当たり前のことなんだとほっとした記憶があります。 不思議とあの時は自分を責めてしまうことよりも、誰かに助けを求めることができてたなと思います。 おそらくみんな自律していて、できない時はできないというし、あまり気にしないから、 私も断りやすいし、苦しいときにヘルプを出しやすかったのかな？と思います。 全部、ぜんぶ、自分のせいにするのでなく、 傷つく自分の魅力は変わらない、とてもほっとしました✨ありがとうございます✨

最近、このチャンネルを知り毎日拝見させていただいております。今現在、特に辛い状況ではないのですが、自分に当てはまりすぎて泣きながら拝見しました。20年前の10代の時にHSPと知りたかったなぁ…なんてよく思います。30後半になって、ありのままの自分を受け入れて生きていく、自分を大切に！と言い聞かせながら生きています。この動画にありがとうとどうしてもお伝えしたくなりました。 素敵な動画、メッセージ、ありがとうございます。

数ヶ月前に実の母に妊娠報告したら冗談で「高齢出産じゃん」と言われ未だに引っかかってます。それまでの母親からの失礼な言動が溜まりに溜まって、電話がかかってきても出られなくなりました。

はじめまして。 最近HSPの事をはじめて知りました、当てはまることが多すぎてびっくりしました。生きづらいなぁってずっと思ってました。

失恋しました。すごく大切で大好きな人でした。隣にいられるだけで幸せだったけど、もうこのままじゃダメだと思い自分からお別れを言いました。すごく悲しくて悲しくて。思い出さない日はなくて。もう二度と会うことがないだろうけどいつか忘れられるかなぁ。苦しい、、、

20代は友達と楽しく遊んでいたのですが、30代突入し、中々みんなと遊べず孤独になりました。 20代半ばで、2個上の方とお付き合いしていたのですが、僕の原因で別れました。　やりたい事がなく、工場を転々としています。　現在はよく過去を悔みます。勉強して目標に向かって真剣に取り組むべきだと思いました。　やりたい事じゃない仕事をやっていくのって負担がありますね。　ですが、今を向き合って生きるって素晴らしいと思いました。　チャンスがあれば、興味ある仕事に転職したいと思います。一年前から毎日のようにジョギングやマラソン大会など参加したりしています。　HSPだと自覚し始めて、自分には個性があると思い、カメラの趣味を持ちました。　どんどんインスタ投稿しております。　趣味ではHSPの持ち味を最大限に発揮したいと思います！ 仕事は、自分はセンスがあって動き回ってる方が合ってる気がしますが、そうゆうのってどんな仕事があるのでしょうか。　製造職で単調の仕事にうんざりしています。　何か改善策はないでしょうか？

なんか、優しいですね。人に優しいって思うこと、日常めったにないかも。

食い違いがあり、後輩から意見されてしまいました。自分の失敗にかなり落ち込み、後輩にも信用されてなかったんだな。と思いました。上司の伝え方も曲解したもので混乱が起きました。こんなでももうかなり傷ついたので自分を許してよいのですね(T_T)ありがとうございます。

極度に傷ついて、不正出血までして、でも生きるしかない日を過ごしてわかったのは、どういうカラクリか不明だけど、顔つきが前より良くなったなーと。自分でみてもそう思うし、人からも誉められるということは、おっしゃる通り魅力的になれるのかもしれません…