心を落ち着かせる方法６選！すぐにテンパる焦りやすい人へ 

他人に嫌味を言ったり、難癖つけたりして自分が最悪な状態だったけど 今、この動画をみて少し落ち着いてきました。

現在、不当解雇に対する労働裁判を控え、様々な不安が襲い掛かって来ています。 大きな学びになり、心が落ち着きました。ご教示頂いた内容を実践してみようと思います。 有難うございました。

いつもシンプルで的確なアドバイスをありがとうございます！とても分かりやすくて実行しやすいものばかりです

彼女からLINEをブロックされてパニックになってましたが，一時的なものだったので内心ホッとしてます 安心したら腹減って来た

5:29 肩に力を込める方法。