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想要膝蓋好又不老,四招搶救老舊膝蓋!【健康2.0精選】 

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天氣變冷之後,很多路跑活動,但是罹患跑者膝的人也愈來愈多…
到底什麼原因是讓膝蓋疼痛的元凶?想要膝蓋好又不老,保健四招教給你!
★節目來賓★
【骨科醫師 朱家宏】
【中醫師 彭溫雅】
【前職籃球員 哈孝遠】
【脊椎保健專家 鄭雲龍】
【#姐姐請支援】主持人:楊月娥 每週六晚間21:00
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《TVBS 56台》
【TVBS 看板人物】主持人:方念華
每周日晚間 23:00首播/隔周日上午 10:00 重播
訂閱官方頻道👉bit.ly/2RAmwip
【T觀點】主持人:莊開文 每週六 23:00首播
【健康2.0】每週六、日下午13點、晚間18點
訂閱官方頻道👉bit.ly/2IBSoRr
《55台 TVBS新聞台》
【FOCUS全球新聞】主持人:方念華 周一至周五 19:00
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【一步一腳印】主持人:詹怡宜 每週日 22:00首播
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Опубликовано:

 

4 июл 2024

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Комментарии : 51   
@kuongwengchiang9647
@kuongwengchiang9647 Год назад
謝謝
@xiaolingzhang7901
@xiaolingzhang7901 Год назад
👍👍感谢
@user-rr2hi9fm6w
@user-rr2hi9fm6w Год назад
肉桂非常香,常吃肉桂不會怕冷,而且身體會散發香氣
@pcp6096
@pcp6096 Год назад
真棒,真棒👍
@Lily698
@Lily698 Год назад
主持人声音特别刺耳
@SY-lc5yv
@SY-lc5yv 2 года назад
受益良多 👍
@xigenzhang1347
@xigenzhang1347 Год назад
l
@user-ir4yx5hy3t
@user-ir4yx5hy3t 2 года назад
你好嗎? 大家保重
@user-gw6gg5wj4d
@user-gw6gg5wj4d Год назад
8B I will try it
@joanjoan2010
@joanjoan2010 Год назад
特别喜欢郑老师❤️
@martinehuang9793
@martinehuang9793 2 года назад
很棒的節目,傳達了許多保健姿勢。主持人對節目進行的節奏得掌握很好,能讓各類專家在有限的節目時間內貢獻所長。
@user-fs1nz7vv4o
@user-fs1nz7vv4o 2 года назад
.
@chanamy4198
@chanamy4198 2 года назад
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@puokengho6759
@puokengho6759 2 года назад
@@user-fs1nz7vv4o 1
@yaumeiwong7130
@yaumeiwong7130 Год назад
@@user-fs1nz7vv4o in
@user-hn3ms6gw8m
@user-hn3ms6gw8m Год назад
​ssssssssss
@user-to6im7ud7l
@user-to6im7ud7l Год назад
中醫師~好美~~~有福報人?媳婦~
@ritiamlin9189
@ritiamlin9189 2 года назад
膝盖痛 请用salonpas將膝盖骨全包住 側面也貼住 貼在膝盖骨的部位面蹟大过膝盖骨 這方法是防电波傷害 唯有salonpas可防电波 又可 防止踵痛 相信我去试试?
@user-to6im7ud7l
@user-to6im7ud7l Год назад
上天福中藥👍~~~
@user-to6im7ud7l
@user-to6im7ud7l 2 года назад
桂技~肉桂粉~+ 在咖啡~
@0975527172
@0975527172 2 года назад
很愛肉桂粉,吃吐司&蛋糕也會加
@user-fk4kh6cf8h
@user-fk4kh6cf8h 2 месяца назад
南無阿彌陀佛感恩的心謝謝您阿彌陀佛❤
@sharonlee1022
@sharonlee1022 2 года назад
開頭音樂可不可以減掉,好吵
@scottvan1898
@scottvan1898 2 года назад
很多節目都有這可怕😱的迢強開頭音樂、聼多了有恐懼症& 躁鬱症⋯⋯又有血壓升高。
@scottvan1898
@scottvan1898 2 года назад
炒鹽巴可以保溫止痛。 炒糖會變糖漿、便成甜豬腳⋯ 🤣🤣🤣 主持人是不是 !?
@justiceking123
@justiceking123 2 года назад
葡萄糖胺(glucosamine)對膝蓋痛非常有效。我吃了快二十年,只要稍疏乎沒吃一兩天,膝蓋必痛。
@dianechen1984
@dianechen1984 Год назад
我以前吃葡萄糖胺,有效。可能体质改变,现在要吃新型的补钙品,要加镁,D3,K2,还有适度伸展运动,加上食疗,每天先吃酸酸水果,再吃含钙绿色菜,豆腐,起司,麦片加牛奶,还有鱼虾,适量牛鸡。
@killerkao1999
@killerkao1999 Год назад
膝蓋既然已經痛了,不是去加強膝蓋鍛鍊,而是要找出鬆解膝蓋疼痛的方法啊,一般來說大腿兩側肝膽經、及內側膀胱經,從大腿最上緣到膝蓋先按摩看看,如果按摩後膝蓋有比較舒緩,就繼續按摩~若按摩無效,有可能是因為骨盆左右不平衡,導致兩腳肌肉支撐力不同,膝蓋久而久之受力不均勻而產生慢性疼痛,這個就需矯正骨盆才能根本解決問題,再來就是膝蓋下方腓骨頭凸出時膝蓋也會痛,可藉由徒手矯正達到腓骨頭歸位效果~~
@harukoshe6557
@harukoshe6557 Год назад
昂昂昂鞥分ㄤ
@user-wh7hi2mr6g
@user-wh7hi2mr6g Год назад
哪一家醫院可以加Line嗎
@102nbl
@102nbl 2 года назад
老了·人还是以为运动就是对·其实脚己为我们一生承担了所有重量-早就受不了.还不知·拼命用·自然出现问题-哈哈小心啊·
@konkeungyip4550
@konkeungyip4550 2 года назад
主持人很嘈, 插咀又不合時, 太想強調她自己很懂,!往往A解說中, 她突然去問B, 令人很尷尬, 她很不禮貌!
@user-ks8ko8gn7h
@user-ks8ko8gn7h 8 месяцев назад
真的痛到不能走
@user-rp4jy9jy2n
@user-rp4jy9jy2n 2 года назад
只知道「加強肌肉訓練」,怎麼沒有「專家」提鬆解肌肉呢?專家~~差遠了吧!
@yodisarkawi2019
@yodisarkawi2019 2 года назад
V cry
@amy.amy.9502
@amy.amy.9502 2 года назад
😘😍💯💕♥️❤️❤️💓💯👏👏
@user-rp4jy9jy2n
@user-rp4jy9jy2n 2 года назад
三十五難曰:膽者,清淨之腑也;胃者,水穀之腑也;膀胱者,津液之腑也。一腑猶無兩名,故知非也。 這個中醫師也太扯了!
@wingninpang7728
@wingninpang7728 Год назад
7
@bencyber8595
@bencyber8595 2 года назад
不要 插嘴
@user-cz5wm2dy2l
@user-cz5wm2dy2l Год назад
@chingchinwei3578
@chingchinwei3578 Год назад
Kkl9
@ahtootan1206
@ahtootan1206 2 года назад
金银蒜粉丝虾
@user-uq4rj9xh6o
@user-uq4rj9xh6o 2 года назад
溫洲郡你才是專家我認同因為我是過來人現在多好了
@evonbsng5162
@evonbsng5162 Год назад
冂人「为Ii内风显夫关 , -内风显
@jinyunliang7642
@jinyunliang7642 2 года назад
胡说"八道不是内行他讲的全不对跟膀胱经沒关糸你们只是演员根本不是治疗师1
@yabee99
@yabee99 2 года назад
那個籃球員退休 是靠什麼怎麼有辦法轉演藝人員?是否家族勢力撐腰?不知在節目中做甚麼 說話總是言不由衷 很沒存在的必要 卻又cue他的意見和示範
@kathleenyan2421
@kathleenyan2421 2 месяца назад
只让医师讲好了,多余的女人吵死了
Далее
Как выходим с тройняшками 🙃
00:17
Какую одежду я не ношу? 😱
00:13
Просмотров 244 тыс.
Как выходим с тройняшками 🙃
00:17