頸椎酸痛是低頭族時常發生的困擾，尤其是最近居家辦公盛行，沙發工作地板工作，都是讓脊椎、頸部爆炸的原因。趕緊跟著物理治療師做這一套超簡單的舒壓運動，拯救自己的身體吧！
影片授權： @veronicarehab3090 ( • 10min超簡單脖子減壓運動！WFH每天在家... )
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25 июл 2024
