教拳不教步 教步就能打師傅？ 

其實現代武術和傳武都只是種擊技方式罷了，怎麼能讓這麼多人討厭、看不起，你們也知道那些假大師是假的，卻又喜歡把那些假的垃圾說成這就是自己的文化，直接被他們影響...而且我還是不懂，明明是自家國粹，為什麼會有這麼多“國人”想方設法的抨擊，就算傳武不行了，你們難道沒想要提升或改良嗎，只想著抨擊自己的文化讓外人看笑話有比較好嗎？一些“國人”嘴上總是說著以中華文化為榮，但卻又愛打壓給人看笑話，這是什麼道理？

我好像也有看過教拳不教步，算甚麼師父😂😂這句話

藉由 7:30 的概念改動 腳底腳跟的重心更為集中湧泉以後 剛在習練基本功時 底部上來的力量感更為紮實 重心更為穩定 並且藉由馬步修正自身兩處的偏力

我剛剛看到這個video. 我覺得大致說得都很好. 但是如果你用台語念”教拳不教步“, 會不會感覺是說”步數“的意思? 步數的意思就是”招數“或是”實際運用用法". 教拳不教"實際用法" 自然就變成了健身養身的體操了.

結果你要什麼 1. 殺人. 2 自我防衛 . 又或是 3. 比賽 4. 建身養身 5. 好玩炫酷 . 古時練武是一種職業 . 一天練功八小時功 能殺人能防衛 .

感謝老師分享，真的解除我一直以來的疑惑！

獲益良多 謝了

每次只要有傳統武術的相關訊息 只要下方處能夠留言 底下就會看到兩派的粉絲在互噴互罵 非常有趣 而且事情的導火線通常都是格鬥愛好者先不懂的尊重他人而導致

我开始练拳不久后就发现穿鞋和光脚感官上有很大分别。除了你提出的一点之外，我还觉得鞋垫的硬度另人不习惯脚掌弯曲。穿着鞋练拳容易习惯只踏平或脚尖，脚跟点地，而没有更渐进的重心移动。

看到這講得真的很清楚.... 傳武某大師，最愛要求人原地不動，讓自己打到爽!! 一動他就換現代格鬥技重重教訓，告訴你為師的功力深如海，學生傻傻認同!!!再來收錢!收禮!收紅包....

以 前後 的概念來說，也要 時時 中正安舒，感謝您無私的分享！

講解得很好,另外建議參考薛顛象形術的飛雲搖晃旋

步法的影响在技击以外也有体现。 比如到山林里徒步的时候，面对那崎岖、灌木丛生地地形，有的人可以很灵巧地走过，而有的人却跌跌撞撞，需要扶着东西才能前进。 据我自己的观察，我觉得一个很直接的因素就是他们平时站立或走路时的处理重心的习惯。

其實我認為套路最大的用意就是重心移動的練習（至少對我來說啦）但多數人都跟影片裡講的一樣只注重手部的動作，當然有練過的應該也都知道其實把手部動作做好比把步伐做好、重心放好簡單多了

的确呀，，步伐是基础根基 而且相当重要

謝謝分享

去看洪金寶早期的功夫片就知道什麼叫教拳不教步！ 洪金寶算是功夫片裡面身步手配合的最漂亮的武打動作演員！

老師，請問前腳掌踏地是否靈活，容易進退，重心快速轉移

步法 就是基本功。有幾個願意練的。太極拳練到變太極操。老師辛苦的教 我們也要把它變成自己的東西才有用。

重心結構不能卡死，保持靈活移動的合適狀態 這個概念，應該可以套入泰拳等格鬥技實作上 至於怎麼做，就看自身門派所教的技巧，去做相應應變

是的。完全对的。

个人经验及建议：不要纠结于浅层的字面意思，要通过非常深入的练习来体悟，一层功夫一层理，没有练到相应的程度是很难理解其真正的含义。“步”为什么重要，简单点说就是内家拳的发力是用步法来驱动的，拳谱中说的“消息全凭后脚蹬”、“手脚齐到方为真”、“手打三分脚打七分”、“手是两扇门，全凭脚打人”等等，强调的都是这个重要性。

練拳不練功，到頭一場空

如果有實戰經驗就會知道 重心置前置後要一直更換，沒有重心擺在哪是對的 重心位置習慣被抓到，對手送你幾記低掃你的移動能力就廢了

感觉上，跟练拳击时的步法很相似。

OK LA

教拳不教步（步伐，蓋步）兩種看法。為何傳統師父不願意教，害怕傳錯人.判徒會挑戰.時代變化斷成失傳，傳統武術真的沒用那個年代不會創出來保護自己家鄉，傳統武術 “練“與“用“是分很清楚，現在都把“練”拿來用當然被打，大部分會“練”這個動作，會不會使用又是另一回事。

就怎麼移動怎麼佔位乃至搶位硬吃有利位置 步搶到了就能產生勢 勢的意思就像水往低處流的意思一樣 比如你有本事用神奇瞬間移動般的神技直接永遠都占到對手背面 你就能一直照著對方後腦勺打 對方不死才有鬼 這就是步產生勢 怎麼移動怎麼佔位是高超的技術也需要天賦 更需要跟很多很多不同風格流派的人對練產生經驗 才有可能有點成就

拳腳走跑跳身都只是拳的訓練範圍 步就是用法的觀念

該怎麼說呢，下面有人在說上擂台打打的事情，我感覺會有這樣的想法是挺合理的，首先我並不是要說這裡教得沒用，有沒有用我是真的不知道。可是希望有一些實戰的影片也是比較合理的想法吧，一個打拳的人，不可能沒有真的跟人上過場，給我幾本米其林三星廚師的心得食譜，再給我一個星期，我也能說得一手好菜。 傳統武術並不是一開始就不能打，幾百年前，很多鏢局或是練家子，靠的就是手上的功夫維生保命，這些功夫要是不能打，兩三天就被拆穿了，因為他們得常常實戰，問題是現代，大部分練這些東西的人，都沒有實戰，沒有實戰，自然真的有用的東西就會消失，哪怕學的東西是真的有用，沒有實戰，只有理論也沒法第一次就上手。 馬保國等大師為什麼能騙那麼久，騙到他自己都信了(他要是不相信自己會功夫，他也不敢上台，像王占海肯定是只騙了其他人，沒把自己騙了，所以不會上台)，因為他們說的也有一些邏輯和道理在，如果不驗證你永遠不知道到底是真是假，X+Y=2，你說X是1 Y是1，我能說你邏輯上是對的，可是答案是不是這樣，你不翻解答你永遠不知道，因為他有無數種組合。 事實上也不是要你們能打贏泰拳，巴西柔術等等現代格鬥方式的選手，因為正常人都知道不可能打得贏，他們以此維生，天天磨練，哪怕拳的能力相同，使用者的身體素質和經驗就有很大差距了。說到底，我們這些武術愛好者，為什麼會練習武術，其實大概就兩點，第一強身健體，第二，就是面對一般人的時候，至少能保護自己，那麼只要這個武術真的有一些用，那也就可以了，不需要像泰拳或散打那麼有用。就像跆拳道，要真的上擂台和泰拳打，也就是被秒殺的份，但是至少，他是有一些用的，而傳統武術也是如此，你們的實戰，並不是讓你們打贏職業選手，而是讓你們和一些業餘拳手打的時候，用自己的拳種能不弱下風，這就夠了，因為只要能做到這點，就代表我們練的武術是真有用，那只要更多的實戰和職業拳手一樣的練習時間，假以時日，不說能勢均力敵，至少能有招架之力。

重心转移！太极拳的特点说不把重心同时放在两只腿上

哪有很常聽到？

很多年輕的華人，總認為中華傳武只是譁眾取寵的舞蹈。卻找不到改良它的辦法，批評的聲音都聽膩了！ 畢竟害群之馬只有少數，況且為什麼日本、以及歐美這些先進國家，還是這麼重視中華傳武？ 這一定是有他們的理由！特別是在日本，多數人都很喜歡中國武術！

有趣！最愛黑中國武術，最愛貶低傳統文化，最挑釁傳統武藝的盡是打簡體字的？

不要混淆了进退的步法与攻击的马步 前者前脚掌着地 后者脚趾抓地 完全是两极端

嗯... 從我搬板凳來這頻道看戲以來，你是第八家拳種、泰拳第二家，來這裡宣揚挖掘機技術要找藍翔的。 話術和反應也都差不多。不是不帶髒字的諷刺就沒攻擊性，是在小學生告老師嗎？ （八家對吧？合氣道、太極拳、柔道、MMA、工字伏虎拳、科學詠春、泰拳、形意拳）

能打实战呐？

功夫鞋都是平底的 大概就是這個原因

整片看完他都還沒挨揍，扣分。

拳棍

移動的步法，就算不教，被打多點，總會摸到 但發力/發勁的步法是發力/發勁的基礎 不會剪子勁，不會後腳蹬上腳直下不踢小腳 打的只是會武術手法外表的散打/西擊 看你動作就知甚麼是教拳不教步，因為這些，你師傅都沒教你 不過，不會步法會更好，因為會了鞋底會平得很快， 別人能穿兩年的鞋，小弟練成日常習慣後，能穿半年能已算不錯了 真的窮文富武，練之前要三思啊

講這麼多 不如真實的對打一場 沒有套招的 再來說步法！

不要被大陸東哥盯上了

拳指的是一招一式 步是拳的應用 步是一觀念！怎麼用拳的概念 組合組織理解 拳的攻閃防的 時機與發力

步用台語講 你就知道與北京話的步 意思不同

謝謝分享