Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
西進武嶺SUB330/310經驗談！市民菁英的起點？李4練肖喂EP11
10:20
[教練我也想騎武嶺2]這樣練習武嶺時間有進步嗎？(請開字幕)
4:47
А как называется ваш чат с подругами? 🤫😂 #шортс #аняпокров #shorts #pokrov
00:48
💎 разговоры по телефону с той самой 🥹
00:28
Бойтесь своих желаний! Я в шоке 🙊
01:00
Аминка ❤️
00:16
[教練我也想騎武嶺4] 鳶峰到牌樓的重踩練習(請開字幕)
脆瓜城主
Подписаться 13 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
久違的不負責訓練又來了！
武嶺盃快到了，這個練習現在做還來的及
不要太相信自己的迴轉速，各種轉速都要練一下才好
還是一句話：完全不負責
Спорт
Опубликовано:
30 июл 2019
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
29
@kenchang9190
5 лет назад
感謝脆瓜城主~
@Chengreaction
5 лет назад
可是，教練.....我還沒到鳶峰就已經先趴了....
@79nimad
5 лет назад
脆瓜終於出4了
@user-js2mv1ny3h
5 лет назад
脆瓜的超壓縮盤應該在鳶峰後可以再增加5-10rpm
@cueigua
5 лет назад
真的，我今年試看看
@ajobikedaily8592
5 лет назад
重踩30/50最佳
@cueigua
5 лет назад
30／50 是？
@hsiehhao-yun3056
5 лет назад
信啦
@peterspc1167
5 лет назад
同樣是迴轉數60左右，重踩是指抽車（站起來騎）嗎？
@cueigua
5 лет назад
Peter SPC 不是喔，坐踩😬
@dukosa22
5 лет назад
如果有力氣的話是否一路保持80轉以上會更好呢?
@cueigua
5 лет назад
dukosa22 當然，但是根據經驗除了職業選手之外，不會有這種可能性的
@user-mx6io8kx1s
5 лет назад
應該只能撐到20分鐘
@cueigua
5 лет назад
是真的不容易...
@jason81112
5 лет назад
同瓦數低迴轉真的騎起來比較不舒服... 這是有配wko4之類的 看QA圖做出來的結論嗎?
@cueigua
5 лет назад
jason81112 是武嶺模擬考的心得😬
@_k.l.3454
4 года назад
好奇脆瓜除了骑训练台外还有做核心还是其它部位的重训吗？
@cueigua
4 года назад
沒有，完全沒有
@erict7207
4 года назад
你好 請問您有在練深蹲 或重訓嗎？
@cueigua
4 года назад
完全沒有
@user-kp9yc4cv9t
3 года назад
請問重踩練習時您的心率維持在幾趴？
@cueigua
3 года назад
不管心率😄
@user-kp9yc4cv9t
3 года назад
@@cueigua 感謝分享！
@jbuilder1022
5 лет назад
希望你今年能進3小時半內...
@cueigua
5 лет назад
不要這樣啊，我連四年都在3.5了，今年能含熱身到310嗎？
@jbuilder1022
5 лет назад
@@cueigua 3:00整數比較好看
@user-tj8zb7ko1x
5 лет назад
頭
@user-pn5vq3dw9h
5 лет назад
請問課表60~70迴轉騎50分鐘，那ftp 要維持在幾趴呢?
@cueigua
5 лет назад
80以上
Далее
10:20
西進武嶺SUB330/310經驗談！市民菁英的起點？李4練肖喂EP11
Просмотров 19 тыс.
4:47
[教練我也想騎武嶺2]這樣練習武嶺時間有進步嗎？(請開字幕)
Просмотров 42 тыс.
00:48
А как называется ваш чат с подругами? 🤫😂 #шортс #аняпокров #shorts #pokrov
Просмотров 539 тыс.
00:28
💎 разговоры по телефону с той самой 🥹
Просмотров 872 тыс.
01:00
Бойтесь своих желаний! Я в шоке 🙊
Просмотров 261 тыс.
00:16
Аминка ❤️
Просмотров 967 тыс.
9:27
學會死亡，我們才學會怎麼活著｜《最後十四堂星期二的課》｜文森說書
Просмотров 338 тыс.
10:36
【舒迷說】 「新手必看！武嶺攻略！」
Просмотров 19 тыс.
11:25
武嶺30天微訓練記錄！上武嶺前要加強練習，畢竟一輪也是肉做的啊～～｜一輪的運動日常 #武嶺
Просмотров 63 тыс.
5:23
王牌教練的高山爬坡訓練秘辛，在家也可以模擬爬坡訓練!?｜申騰美利達成為頂尖車隊的鍛鍊秘密大公開【騎車這檔事】
Просмотров 60 тыс.
16:05
6 Golden Rules For Endurance Cycling | Advice From Experts Mark Beaumont And Laura Penhaul
Просмотров 552 тыс.
32:14
Один на гревеле в логове МТБ / Спортмастер PRO веломарафон 2023 ГАБО / Московские Веломарафоны
Просмотров 87 тыс.
7:16
男孩兒的自行車出車前準備
Просмотров 26 тыс.
11:37
我該選擇 Strava進階還是 TrainingPeaks進階(記得開字幕)
Просмотров 24 тыс.
14:47
西進武嶺SUB4經驗談！破四攻略大公開！從市民到高手！李4練肖喂EP10
Просмотров 54 тыс.
6:50
KOM（東進武嶺）是世界上最簡單的比賽？！
Просмотров 53 тыс.
0:51
Футбол - командная игра!
Просмотров 2,5 млн
0:45
НЕОБЫЧНЫЕ УДАЛЕНИЯ В ФУТБОЛЕ // КОГДА СУДЬЯ УДАЛЯЛ ПОМОЩНИКА, СОБАКУ, ВРАЧА И БОЛЛ-БОЯ?
Просмотров 889 тыс.
0:36
Девочка притворилась мальчиком, чтобы играть в футбол🥺❤️
Просмотров 204 тыс.
0:32
😳Жена Роналду НЕ ХОЧЕТ с ним ЖИТЬ из-за…
Просмотров 8 млн
1:00
Что это за спорт такой? #олимпиада2024 #олимпиада #спорт
Просмотров 248 тыс.
0:46
Она стала первой узбекской чемпионкой летних Олимпийских игр!
Просмотров 1,7 млн
0:58
3 запрещенных аксессуара в футболе... #football #shorts #short
Просмотров 11 млн
![[教練我也想騎武嶺4] 鳶峰到牌樓的重踩練習(請開字幕)](/img/logo.svg){kind=logo}
