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暴飲暴食を3日間続けてしまい4キロ太ってガチで病んだ。 

小澤ゆうた【ゆうたの日記チャンネル】
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〒105-0023 東京都港区芝浦1-13-10 第3東運ビル4F
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小澤ゆうた務局 ゆうたの日記チャンネル宛
【その他チャンネル】
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どーも!小澤ゆうたです!
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Хобби

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13 июн 2024

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Комментарии : 103   
@annanohitoribeya
@annanohitoribeya 26 дней назад
【15歳で摂食障害になった私がダイエットとかに関して言いたいこと】 ❶太ってる自分は「価値がない」「愛されない」とか思ってる人。そういう人は、心の奥底で他人を見たとき同じように思う。「あの人は太ってるから愛されないでしょ」「あんな太ってるひと価値ないわ」 そんな考え方持ってる自分のこと、どう思う? ❷「筋肉さえあれば健康」というのは違う。「脂肪と筋肉のバランス」が重要 ❸男性も女性と同じく摂食障害になる。男性の皆さんは女性よりま周囲から気づかれにくいので要注意。 ❹ 「痩せたら自己肯定感あがる」と言っているけどさ。「痩せている」っていう条件がないと自分を愛せないんですか?頑張って生きてる自分をそんなふうに扱うの? ❺確かにジャンクフードや添加物は健康に悪い。でも「食べたいもの我慢しすぎてノイローゼ 」「カロリー気にしぎて食事が恐怖」とかそういうのも同じくらい健康に悪い。体の栄養&心の栄養、どっちも蔑ろにするな。 ❻痩せたら人生幸せになるという保証ない。39キログラムなのに生き地獄だった人もいるよ。(私) 最後まで読んでくれて感謝。
@MinamiAoki
@MinamiAoki 26 дней назад
すごい心に響きました、とにかく痩せたい気持ちが強すぎておかしくなっているので、このマインドを持ってなんとか抜け出したいです
@san-9505
@san-9505 27 дней назад
ダイエットに囚われすぎるとやばいって友達言ってたから無理しないで
@BlackBunny-mr4gq
@BlackBunny-mr4gq 27 дней назад
小澤めっちゃかっこよくなったなぁ。
@user-qt1eh9fw4x
@user-qt1eh9fw4x 27 дней назад
小澤さん摂食障害なる前に気づいて切り替えれたの本当に凄い。摂食障害になった自分からしたらこういう発信してくれる人本当に有難く感じます。
@chu__luv._
@chu__luv._ 27 дней назад
常に意識高くなきゃいけないって追い込まれてしまってるように感じる🥲、無理しないでくださいね
@akarin_0401
@akarin_0401 26 дней назад
4:04 動画の本題とは違うけど、インスタの投稿見て「本当はこの人たちは幸せじゃないから比較しなくて良い」って思うんじゃなくて、 他人の幸せを素直に「素敵だな」って思える方が人生幸せに生きられる気がします
@rila-na
@rila-na 23 дня назад
多分インスタを、自分が幸せであることを自己主張するため、つまり誰かに見せつけないと自分が幸せであることを証明できないっていう人達が載せるものだと捉えているんだと思います。見せつけのための幸せに律儀に反応して劣等感を抱く必要はない、って言いたいのかなと思いました。
@jiunng-ti9xb5vw8w
@jiunng-ti9xb5vw8w 27 дней назад
小澤ゆうた体格良すぎ w その胸に飛びつかせてもろて🙌🏻
@user-gp3ns2pb3v
@user-gp3ns2pb3v 27 дней назад
小澤teacher見る度にかっこよくなってるしこういうの見る度に自分もダイエット頑張ろうって思う!してないけど
@user-eg2oz2wt8g
@user-eg2oz2wt8g 27 дней назад
すごい…。やっぱりすごい人だ…。 人間だし失敗もするけど、その度にちゃんと自分なりに対処するし、そこから得たものを皆んなに共有してくれるところ、本当に尊敬します!
@user-pm5fr4kz3n
@user-pm5fr4kz3n 25 дней назад
BMIが18を切ってる子は痩せてるとかじゃなくて病気だから!自慢できることじゃないからね! 中学1年の時に過度なダイエットをして、最後は自分の唾液すら飲み込めなくなった今年20歳になる私は階段は3階まで登るのが限界だし、病院の先生には将来確実に寝たきりになるだろうって言われてる。  中学生、高校生って体型とかめちゃくちゃ気にする年頃だと思う。痩せたい気持ちはめちゃくちゃ分かるけど、絶対に「食べない」「○○だけ」とかいう食生活はやめて。今私と約束して。将来寝たきりになんてなりたくないでしょ?  今私は大学で管理栄養士を目指して栄養学を学んでるけど、骨密度って10代までに上げないと20代,30代から骨密度を上げるってほぼ無理なんだよね。20代に入ったら骨密度って減っていく一方なの。それを知って過度なダイエットをしたことをめちゃくちゃ後悔した。  ダイエット方法を紹介してるインフルエンサーって沢山いるけど、正しい栄養の知識がない人のダイエット方法を参考にするのはオススメしない。てか絶対にやめた方がいい。  あと、人の体型に触れる発言は絶対にやめた方がいい。私は人から「スタイルいいね」って言われたことが拒食症の引き金になったから。  どうか私みたいに苦しむ子が1人でも減りますように。
@sakura-yd4cf
@sakura-yd4cf 26 дней назад
小澤のこういう人間らしいのに正直者なところが安心できるし、尊敬できてほんと好き🥹🫶軌道修正できたのほんとにすごい!
@user-ik8yb2fj6i
@user-ik8yb2fj6i 26 дней назад
頑張って告白して振られてきた!何もしないで後悔するよりも何倍もスッキリ振り切れました。今まで勇気をくれてありがとう、これからもお世話になります🙏ダイエット頑張ってね小澤さん😂
@user-gp3ns2pb3v
@user-gp3ns2pb3v 27 дней назад
起こった事みんなに共有してくれるのありがたいし参考になる 確かにインスタって楽しいけど病みやすいアプリでもあるから最近はたまに見るくらいにしてる
@みなみなみ-なみなみな
@みなみなみ-なみなみな 26 дней назад
知識ってやっぱり大事なんだね。うち高校に入って、今までやったことない陸上部入った。ただ走るだけってイメージだから最初は適当に走ってたんだけど、足痛めちゃってやっぱり正しい体の使い方知るの大事なんだなって思った。 最近部活してるのに、昼休みバレーボールして時間ないからって弁当の量減らしてもらってたり、この前遠出したとき昼も夜もまともに食べられてなくてその日の夜空腹で気分悪かったりとご飯あまり食べてないから、もっと食べないとな。私食べるの遅くてそれで時間食うくせにスマホでさらに時間食って、余裕なくなるからやっぱスマホは控えないとと思う。 これから、健康に生きていきたいから、自炊とかもちゃんとできるようになりたい。
@user-cf5hd6bg1r
@user-cf5hd6bg1r 9 дней назад
ゆうたくんのこと4年くらいゆっくり見ているけれど、本当に変わってると思う、、 挫けても継続しようと自分に喝いれられるの尊敬してます
@user-bs8kk5pr4l
@user-bs8kk5pr4l 26 дней назад
ゆうた君見るたびにかっこよくなってるし沢山動画投稿してくれて本当に嬉しいし、どんどん筋肉ついてきて垢ぬけてめっちゃ努力してるの分かる。ゆうた君の動画見ながら自分も今ダイエット頑張ります!いつも面白楽しい動画ありがとうございます!
@anmitu003
@anmitu003 27 дней назад
こんなに早く見れたのは初めてかも!!!わたしも食べすぎてほんと病みます…🥲︎でも動画見て頑張ります!!!!
@user-jq1cd6zo8l
@user-jq1cd6zo8l 25 дней назад
ゆうた君の動画は内容ばかり気になってたから全然体見てなかったんだけど、今回の動画見たら「こんなに筋肉ついてたの!?すごい!!」って思った 応援してる!!頑張って!!
@user-vv4bd2iv8b
@user-vv4bd2iv8b 27 дней назад
恋愛でもダイエットでも「これ違うな、こっちの方がいいな」って思ったら新しい知識をシェアしてくれるの本当にありがたいです😌🙏 私も最近運動始めたので続けられるように頑張ります💪
@zoof-llol
@zoof-llol 27 дней назад
ダイエットがきっかけで摂食障害になってしまいました😿 代償もなく、炭水化物を含めた3食食べれるようになるまで、3年かかったから本当にムリなダイエットはしないでほしいです。 炭水化物を抜いたダイエットは本当によくない😿
@user-qz6te3tu7w
@user-qz6te3tu7w 26 дней назад
逆に肩ががっちりしていい感じにも見えます!逆三角形でかっこいい!!
@a_nz_
@a_nz_ 27 дней назад
全然今のままでもかっこいいですし、筋肉の付き方めちゃくちゃ大好きですよ!?十分痩せてるし、ガタイいいと思いますが…でも、満足いくまで頑張ってください!無理はせずに!
@user-den-o-den
@user-den-o-den 26 дней назад
わかるー!! スーパー行って自分で自炊してたら自然と痩せてくんだよなぁ。 ゆうたくんはゴミなんかじゃないよ! 大丈夫👍👍👍 一緒に頑張ろう!!!
@milk3749
@milk3749 24 дня назад
私の場合人のインスタ見てて、テスト前のこの時期に勉強してる私のほうが天才だわってなって逆にモチベになる
@user-zd4hz1bw5m
@user-zd4hz1bw5m 26 дней назад
良質タンパク質たっぷりのお食事すてき🐄🥚 食事を自炊して管理するのは とても素晴らしいことだけど、 追い詰められない程度にね! ゆうたくん努力家で博識だから 知ってるかもだけど、 牛肉→鶏むね肉、ささみ 炒める→ゆでる、蒸す セラミック加工のフライパンがあればそれを使う とかちょっとした工夫でも脂質を抑えられるよ! (※もちろん牛肉も脂質も必要なもの) 摂取エネルギーの計算までやって 正しいダイエットを学んでもらえて 管理栄養士として嬉しいし尊敬❤ スポーツクラブで働いてるから、 まだ大学卒業して2年目だけど、 ゆうたくんみたいな方に頼って貰えるよう お仕事頑張る🔥
@momo-xh6kj
@momo-xh6kj 26 дней назад
夏にオフ会開いてほしいなあ絶対行くし需要しかない
@user-rv1ux2od8t
@user-rv1ux2od8t 26 дней назад
この動画を生理前に爆食してる私がみてる。これから頑張るぞい💪❤
@aaaio-dx2pv
@aaaio-dx2pv 26 дней назад
摂食障害になり思考が歪んでしまった経験ががあります。その経験から考えて、小澤さんは広い視野を持ち、自身の行動を顧みるという非常に難しいことができていて、本当に凄いと感じました。 どうか、ありのままの自分を受け入れてあげて下さい。心が軽くなり、揺るがない自信がつき、さらに魅力的になりますよ💕
@user-xd2rk4tq6e
@user-xd2rk4tq6e 26 дней назад
小澤マジで偉すぎる... 私は7キロ痩せて9キロ太ったぜ いっそ10キロ目指すぜ
@user-vn9bb8dl3y
@user-vn9bb8dl3y 25 дней назад
めちゃくちゃ気持ちわかるけどゆうたくんの去年の動画とか見てたら前と明らかにかっこよくなってるよー😭
@ily-xb1ce
@ily-xb1ce 26 дней назад
健康で幸せに生きてたら太っても全然いいんだよ。無理しないでください
@user-nq4ok2hr3c
@user-nq4ok2hr3c 25 дней назад
小澤ゆうたががんばってるから 私も学校がんばれる。部活とテストが落ち着いたら小澤とダイエットがんばる。小澤はかっこいいんだから病むことないよ
@user-jn9yk1dw5p
@user-jn9yk1dw5p 26 дней назад
まって、私も今同じ状況だからめっちゃ元気出た!!!!!!色々と悩んでた原因もわかってスッキリした!!!!!!ありがとうございます!!!!!!まじ感謝です!!!!!!
@ayki8929
@ayki8929 26 дней назад
食前の暴飲暴食したい衝動、食後の酷い後悔、勝手に比較して勝手に落ち込んじゃうところとか全部、生理前・生理中の私で、共感でしかなかったですね😇😇
@user-xs8zr9bw9v
@user-xs8zr9bw9v 27 дней назад
ほんとわかる!インスタとかでスタイルいい友達とか見ると羨ましくなって病んで無意識にドカ食いしちゃっときとかある てかゆうたくんかっこいい
@user-vu8et2oh8e
@user-vu8et2oh8e 27 дней назад
おざわかっこよすぎる!
@mento4484
@mento4484 26 дней назад
ゆうたくんダイエット無理しないでね😢
@jdwtapwgdpw
@jdwtapwgdpw 23 дня назад
最近ダイエット始めようと思ってたから、まっっじで役にたった! ありがとう小澤!!!!!
@user-yr6vs7gz9c
@user-yr6vs7gz9c 26 дней назад
ダイエットもずっと我慢してたら限界が来ると思うから、発散するのは悪くないと思います 無理しないでくださいね
@user-vs6wn3hn4h
@user-vs6wn3hn4h 27 дней назад
アトピー体質でなるべく薬に頼らないよう食事制限してます。 大好きな小麦粉、カフェイン、砂糖を出来るだけ摂らないようにし胃を休ませるために夕飯を抜いたり等してるんですがなかなかキツいです。 もちろん病んだりします。 同僚がくれるお菓子もほとんど食べないようにしてます(表面上では笑顔で受け取りますが) ゆうたくんと目的は違いますが、食事管理一緒に気をつけていきましょう!
@user-uv3hj7yb8v
@user-uv3hj7yb8v 26 дней назад
やっぱ無理のないダイエットが1番だよね!ご飯ちゃんと食べた方が間食も減りそう
@user-xw3zd4hw6u
@user-xw3zd4hw6u 27 дней назад
ほんとにタイムリーすぎてやばい😢
@jiunng-ti9xb5vw8w
@jiunng-ti9xb5vw8w 27 дней назад
ってか腕の太さ最高なんだが 好きになっていい?
@user-re6ln4pp3i
@user-re6ln4pp3i 27 дней назад
10lg痩せて拒食になって過食きて25kg増えた もうダイエットはトラウマ
@user-jo4se6nh1g
@user-jo4se6nh1g 26 дней назад
やらないといけないと思っている事をやらない状態が、一番脳にストレスが掛かっているらしいです。あんまり実感出来なかったんですが、ゆうたさんの話を聞いて、辛い時ほど行動しないといけないんだなと思いました。
@mangasaikooo
@mangasaikooo 26 дней назад
小澤ゆうたいつの間にか彼女が出来て、筋トレを初めて、メイクするようになって、ダイエットを初めて、髪も染めて…努力ってすごいわ。
@la___24.x_x
@la___24.x_x 24 дня назад
今まで見てきたダイエット法の動画で一番わかりやすかったし、面白かったし、根拠あるし、何より私が栄養管理調べた時に得た情報と同じこと言ってて信憑性高いからバカ助かりました!いろんなダイエット法試して無理だったけど、この動画の考え方なら痩せれる気がしてきた笑チャンネル登録するか迷ってたけど今しました笑
@user-jv7jl1qn5n
@user-jv7jl1qn5n 27 дней назад
やばい、チョコとアメリカンクッキー食べながらこれ見てる
@user-iv1fs3xh8q
@user-iv1fs3xh8q 27 дней назад
そんなに食べてないはずなのに全然痩せないな〜っていうのは、そういうことだったんですね……知らなかった😨 ゆうたくんの動画を見て、自分の1日に必要なカロリーを調べたら、2400kcalくらい摂取しなくちゃいけないことが分かりました。 今まであまり食事に関して意識していなかったけど、ちょっとずつできることからやっていこうと思いました😌 いい体になって、好きな人に告白します!!
@oak_-up3bl
@oak_-up3bl 27 дней назад
小澤メガネ外してる時も良いなぁ
@user-vf1jy7ui3q
@user-vf1jy7ui3q 26 дней назад
私も前なりそうになってリバウンドしてまたダイエット開始して健康的に痩せてきてる!!
@user-iu1lt8rb9i
@user-iu1lt8rb9i 26 дней назад
小澤さん!今日もお疲れ様です! 卵の調理法なのですが、蓋をせずに目玉焼きを焼くと、簡単に白身には火を通せて、君は生のままで食べれますよ! あとは、温泉卵とかもオススメですよ〜
@user-ls8lg6sr8h
@user-ls8lg6sr8h 27 дней назад
小澤自炊できるなんてさすがモテ男。
@user-bp5oz8xr7u
@user-bp5oz8xr7u 27 дней назад
小澤ゆうたかっこいいぞーーーー
@Lily-rd8zk
@Lily-rd8zk 27 дней назад
そんな経験を積んだドッスンはまた一つ、レベルアップしたんだね😮✨ 成長止まんねぇなぁ! まぁ、君と出会えて幸せな視聴者がここにいるってこと、忘れないでね。 体に無理せず! カルピス!✌︎
@user-yr6vs7gz9c
@user-yr6vs7gz9c 26 дней назад
ダイエットもずっと我慢してたら限界が来ると思うから、発散するのは悪くないと思う
@user-re6ln4pp3i
@user-re6ln4pp3i 27 дней назад
摂食障害経験してるから聞いてて心が痛い
@user-dx6vm9sn4s
@user-dx6vm9sn4s 27 дней назад
全然関係ないけど、この前初彼氏できました!ゆうたくんありがとうございます😭💗
@ilqu4._09
@ilqu4._09 27 дней назад
たまには休まないともたないです!お休みDayとして捉えましょ!!
@user-yg3ce3gn2z
@user-yg3ce3gn2z 26 дней назад
私もジム行き始めて、ちょっといつもより多く食べる度に罪悪感凄かったからわかる。。 自分もそれで結構ストレスためちゃってたのかなぁ?? すごい有益な話ありがとうございます!!
@kaoka6219
@kaoka6219 26 дней назад
よく言った。本当にいい動画だった。健康なカラダになるぞ〜っ
@user-zj6pw7mm4j
@user-zj6pw7mm4j 26 дней назад
カロリー取らなきゃいけないんだ…。 なかなか質の良いカロリー摂るのって難しいけどとりあえず食べないって選択はしないようにします
@user-yo4hl1bp3h
@user-yo4hl1bp3h 23 дня назад
俺さ学生なんやけど…体脂肪率5パーやった…40キロで。ガリガリなだけやった。流石にやばいと思ったからダンベル買った。頑張って45〜50キロ目指す
@minari4013
@minari4013 26 дней назад
ずっと1200~1300くらいで食べてきたけど、この動画リピートして正しいダイエットし直します。 ありがとう。
@user-vu3de7wj5x
@user-vu3de7wj5x 27 дней назад
奇遇ですね。 私も明日からダイエット始めることにしました……今度はガチで。 もう。 去年のあの1ヶ月で5kg太って今59だけど 100日後の9/23には47イキますなめんなよ❤ おざ期待してて!!(^^) デブって快適じゃなんだよーーー!
@96-kn5kp
@96-kn5kp 27 дней назад
いつも小澤は筋トレとかしてるし、たまには休んでもいいんだよ…無理しないでね(´・ ・`)
@user-ril0
@user-ril0 26 дней назад
それを動画にして伝えてくれてありがとう
@user-uf7oy5fd9n
@user-uf7oy5fd9n 27 дней назад
おいおざわ〜!イケメンじゃないか〜!
@yi-jl5wd
@yi-jl5wd 26 дней назад
私も生理前ほんとに食欲おかしい時あるけど(カップヌードル限定で異常に食べたくなる)逆に「吐いてもいいから食べたいだけ食ーべよ!」って開き直って食べると、はじめ幸せで途中から飽きてきてやめたから「食べちゃだめ」って抑圧をしないと逆にいいかもしれないってことに気づいた。ちなみに多くて1食でカップヌードル3つ混ぜて食べた。結局吐かなかった。でもそのおかげで食べたい欲が飽きによって一時的に消滅した! 食べちゃダメだ〜と思うほど、食べたくなっちゃって思考がずっと食欲で支配されちゃうから逆によくないのかも?って思った。 ていうか小澤さんカッコいいから別に痩せなくていいのに。
@user-ir9xk7sf5h
@user-ir9xk7sf5h 27 дней назад
腕太くてかっこよ
@user-no1el2lt8q
@user-no1el2lt8q 27 дней назад
カロリー高いものでちょっとよりは、鶏むね肉とかカロリー低いのをどんどん摂ってお腹いっぱいなダイエットしたいねって思った!!! 実体験って大事ですよね、価値観が変わる…
@user-od7zn2ce7g
@user-od7zn2ce7g 26 дней назад
あんま触れてる人いないけど「まあまあまあ」って言う時の字幕おかしいの好き
@manaphy-m9m
@manaphy-m9m 26 дней назад
もうそのフィットネスの人のインスタブロックしなよ笑
@user-dz9iy4jw8n
@user-dz9iy4jw8n 25 дней назад
本当に申し訳ないし不適切な発言とわかっているけれど、部活で太らないといけない身としては羨ましいです
@Kaede2159
@Kaede2159 27 дней назад
裕太君も努力してる!私も頑張らなきゃ😊ニキビ酷いから皮膚科行ってきました((((;゚Д゚)))))))
@qawsedrftgyhjikoko
@qawsedrftgyhjikoko 26 дней назад
大丈夫、俺よりマシ
@-__-d
@-__-d 27 дней назад
別に太ってても好きだよ〜 でもやっぱり痩せてたりいい体のゆうたくんのほうが好きかも!
@user-ii2bd2qk9e
@user-ii2bd2qk9e 26 дней назад
自炊する、頑張る❢扁桃腺手術して食べれなかったんだけど、全然痩せなかった理由はこれなのね❢
@cocokoko23
@cocokoko23 27 дней назад
私も暴飲暴食止められなくて病んだ今まで頑張ってたのに
@user-vf5cc5qo6u
@user-vf5cc5qo6u 24 дня назад
腕めっちゃ太くなったなすげえ
@user-dr5uz9ko3o
@user-dr5uz9ko3o 26 дней назад
今まで自炊して来なかった人がいきなり自炊生活は続かないと思うから、1品だけとかから始めた方がいいと思う
@ようちぇけらっ子
@ようちぇけらっ子 27 дней назад
インスタは見ない方がいい!私もすっごい病んだから!だから私はゆうたくんのだけ見れるようにしてる😂あと今日母がせっかく1年半頑張ってリハビリして歩けるようになったのに、私の不注意で足踏みかけたところに母が焦って避けた弾みで足グネって捻挫させちゃいました😅母よごめん🙇‍♀️いっぱい謝ったけど謝り足りないの💦
@user-gg2hj2qn7z
@user-gg2hj2qn7z 27 дней назад
これを辛ラーメン食べながら見る私……
@user-ti9bn6hz5k
@user-ti9bn6hz5k 26 дней назад
ちょっと話ズレちゃうけど、ダイエット成功したら友達恋人出来るようになるのかなぁ。。。永遠悩んでる
@user-mt6zp2cg5w
@user-mt6zp2cg5w 26 дней назад
体型を気にする女子の気持ちがわかる男は強いよ
@asan15622
@asan15622 21 день назад
4月初旬から4kg減ってBMIも22→19になっちゃったんだけどやばいか…??
@asan15622
@asan15622 21 день назад
苦しい
@user-je2xq1gf6l
@user-je2xq1gf6l 27 дней назад
ゆうためっちゃ迎え舌 ダイエット一緒にがんばりましょう
@0f3z588
@0f3z588 26 дней назад
小澤ゆうた、なんだか髪の毛もやしみたいだよ
@user-sb4xk1fh2p
@user-sb4xk1fh2p 26 дней назад
卵の話なんだけどさ、目玉焼きにすれば良くない?笑黄身だけ半熟にして
@akarin_0401
@akarin_0401 26 дней назад
インスタが暴食の原因というより、単純に疲れで心の余裕が無くなってるだけじゃないですか? ちゃんと休めください
@user-us3tl5iw7i
@user-us3tl5iw7i 27 дней назад
一瞬ラプ様かと思ったわ
@user-km224
@user-km224 27 дней назад
わたしもそれ思いました!!
@user-tb4of5ph7u
@user-tb4of5ph7u 27 дней назад
そろそろフォローするかぁ
@user-dr5uz9ko3o
@user-dr5uz9ko3o 26 дней назад
ダイエットしてる感出してる割には野菜少なくない?と思ってしまう
@beautiful6259
@beautiful6259 26 дней назад
かみどうした
@nikuhen8068
@nikuhen8068 27 дней назад
制限して制限して、からの、何かジャンクなもの一つがきっかけで挫折し過食にって、摂食障害の典型的なパターン。動画内の発言も見直した方がいいかもね
@user-ls8lg6sr8h
@user-ls8lg6sr8h 27 дней назад
小澤自炊できるなんてさすがモテ男。
@s___.00
@s___.00 27 дней назад
小澤の体重が、4キロ増えても地球は回り続けてるから大丈夫。 無理しないでね
Далее
ОСКАР И ДЖОНИ БРОСИЛИ НАС 😭
01:00
人生初くら寿司!!
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Stunt Bike vs Trial Bike 🔥
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