Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
養胯高招大公開《 三分鐘護一身 》
3:53
ОБЗОР UFC 308 | ВСЕ БОИ | Илия Топурия, Макс Холлоуэй, Роберт Уиттакер, Хамзат Чимаев, Дэн Иге
18:19
МИЛЛИОН + ЗА МАЛЯРКУ СТАРОГО ОПЕЛЯ. БЛЕСТЯЩЕ, НО ОЧЕНЬ ДОРОГО.
37:32
Каха и лужа #непосредственнокаха
00:15
новое испытание
00:40
杨式太极拳的开胯练法.flv
pokykim
Подписаться 6 тыс.
Просмотров 204 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
27 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
16
@brigittemilde44
3 года назад
Thank you for this video, good camera work and good to understand the master‘s performance.
@warriorofzu
11 лет назад
好!自学者非常感谢!
@LifeForceChannel
7 лет назад
thank you very much ! Although I don't understand the language, - the visual presentation was outstandingly clear.
@adfgsdfsdfasdfasdfas
7 лет назад
這樣當然是有用 不過你這個算是在拉筋. 而且速度太快了, 有點危險, 要是筋拉斷了, 就麻煩了. 要拉筋的話, 也要慢慢拉才行. ( 拉斷的話, 治個好幾年都不會好, 都有可能 ) .......... 你要這樣不如直接紮"定步"的"馬樁","摟膝拗步". 一腳三分鐘. 兩腳輪流. 沒力就休息一下. ...... 運動過量 全身痠痛 就休息個7天, 再紮 紮久了跨自然就開了, 又有肌耐力 不用在那邊拉筋拉半天 ! ( 簡單的說, 就是下硬工夫, 跨自然開 ) ( 站爽爽的, 站高高的, 跨自然不會開 )
@jenniferorourke
8 лет назад
我是瑜伽的实行者,病后复原的第三周,无意中发现的驚喜!谢谢详细解释和分享……
@江明洲-f1z
6 лет назад
Jennifer O'Rourke 你好
@shujiling213
5 лет назад
Nice style
@herooracle9906
6 лет назад
八卦走掌是最好的开胯方法
@samcheongcheng
7 лет назад
有帮助!
@giannibinz5484
3 года назад
Pourquoi pas en français merci
@alekx58
8 лет назад
jing hao liang je tai he jui zhi ru ih dui liang ih tai dji han dji tai han liang chi ih shie shie hen hai chi
@kueilinhsu771
7 лет назад
alekx5
@Liliquan
2 года назад
How long did it take you to get proficient in utter gibberish?
@alekx58
2 года назад
@@Liliquan how Set your s Intervention affairs Not so funny when try muerderer litataraturis with litagie potenzes
@kaisangsum4291
2 года назад
奇怪把身體一上一落叫開跨。
Далее
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Просмотров 3,3 млн
3:53
養胯高招大公開《 三分鐘護一身 》
Просмотров 58 тыс.
18:19
ОБЗОР UFC 308 | ВСЕ БОИ | Илия Топурия, Макс Холлоуэй, Роберт Уиттакер, Хамзат Чимаев, Дэн Иге
Просмотров 257 тыс.
37:32
МИЛЛИОН + ЗА МАЛЯРКУ СТАРОГО ОПЕЛЯ. БЛЕСТЯЩЕ, НО ОЧЕНЬ ДОРОГО.
Просмотров 339 тыс.
00:15
Каха и лужа #непосредственнокаха
Просмотров 490 тыс.
00:40
новое испытание
Просмотров 315 тыс.
15:17
Every martial arts tradition has its distinct methods & characteristics 各師各法
Просмотров 4,5 тыс.
36:59
深挖:隱藏在中國的巨石遺跡,為何動輒萬噸起步?古人究竟如何切割山體?這與大禹治水和鯀盜息壤有關嗎?我們似乎從一座座謎之巨石遺跡中窺見了線索……|自說自話的總裁
Просмотров 514 тыс.
9:00
落胯、鬆腰 注意要點、檢查方式彙整
Просмотров 53 тыс.
42:15
37式楊氏太極拳全套拆解教學(張鴻誠)
Просмотров 203 тыс.
16:32
中国阅兵到底有多震撼?霸气正步堪比特效!外国人不敢相信是真的
Просмотров 266
10:45
腰胯的不传之秘,松腰坐胯, 胯是万向轴,稳定器,是周身松活灵动的根本,是力量的源泉,不懂胯,就不会领悟太极,站桩的妙境
Просмотров 203 тыс.
22:42
KOU-楊式太極拳85式(扎西)
Просмотров 23 тыс.
10:31
定步缠丝功-陈氏太极拳基本功法.flv
Просмотров 205 тыс.
17:53
什么是太极内功
Просмотров 95 тыс.
39:53
20150727 读书 一拳一世界 太极拳谱
Просмотров 206 тыс.
18:19
ОБЗОР UFC 308 | ВСЕ БОИ | Илия Топурия, Макс Холлоуэй, Роберт Уиттакер, Хамзат Чимаев, Дэн Иге
Просмотров 257 тыс.