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橄欖油驚人作用，並了解原因。
0:00 橄欖油對你有益嗎？
0:55 橄欖油功效
1:25 為何橄欖油如此健康？
2:14 神奇的多酚 Polyphenols
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柏格醫生 dr berg 談:介紹橄欖油的神奇好處。
橄欖油8大作用：
1.抗氧化
2.消炎
3.對心血管很有幫助
4.降血壓
5.有助對神經和大腦，功效多
6.抗癌
7.對皮膚很好
8.有益眼睛
橄欖油含高濃度單元不飽和脂肪，很健康，還含維生素E、K1。
橄欖油主要作用，來自多酚Polyphenols，為一組植物素。
多酚有許多驚人功效，例，預防由慢性病和氧化引起的併發症。
真正有機橄欖油，至關重要。因草甘膦(除草劑)阻礙植物產生氨基酸和多酚的能力。
草甘膦還導致許多其他健康問題。
橄欖油是真的，靠氣味及喉嚨後面的刺激感，表示含植物營養素。
記住，沙拉含多酚和其他植物營養素。另外，在沙拉中添加橄欖油，能增加植物營養素的吸收。
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
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28 июл 2024
