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櫻花蝦炒飯|涼拌菜心|涼拌皮蛋豆腐|涼拌菜心葉 

BEMMa
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最近瑣事有點多,好幾天沒去市場家裡也沒什麼食材,冰箱裡還有一些櫻花蝦,剛好可以做櫻花蝦炒飯,再搭配兩道簡單的涼菜當午餐,如果你也是兩個人不曉得要吃什麼,可以變換一下口味試試看喔☺️
🎈櫻花蝦炒飯
隔夜飯400g、櫻花蝦5g、蔥白10g、蛋2顆、高麗菜絲200g、蔥綠10g
調味:鹽1/2茶匙、醬油1湯匙、黑胡椒1/4茶匙
🎈涼拌菜心
菜心250g、鹽1/2茶匙(殺青退水)
調味:糖1茶匙、白醋1茶匙、香油1茶匙、蒜末10g、辣椒5g
🎈皮蛋豆腐
豆腐半塊、皮蛋1顆
調味:醬油1湯匙、蠔油1/2湯匙、黑醋1湯匙、香油1茶匙、蒜末5g、蔥適量、辣椒適量
🎈涼拌菜心葉
菜心葉、櫻桃蘿蔔、糖、日式芝麻醬
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14 окт 2024

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Комментарии : 92   
@劉謙-w1o
@劉謙-w1o 6 месяцев назад
嘴巴塞滿滿就是最棒的稱讚了🥰孩子的爸肯定是這個意思!
@yiyinglin4110
@yiyinglin4110 6 месяцев назад
媽媽好厲害,簡單的食材也能做出像菜館的套餐水準,看了就很有食慾,一點都沒覺得沒買菜,好愛看斑愛媽媽的巧手變出美美的菜餚!
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
🥰🥰🥰
@kwangngosim6120
@kwangngosim6120 6 месяцев назад
“吃饱了再陪我去买菜” 夫妻言语中滿滿的爱,好甜蜜呀😍
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
🥰🥰🥰
@yaoyao2025
@yaoyao2025 6 месяцев назад
这老公最大的福气❤❤
@juby7873
@juby7873 6 месяцев назад
最喜歡看媽媽作料理、好舒心
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
我也很開心有你的陪伴🥰
@vickychen15
@vickychen15 6 месяцев назад
斑愛媽媽説話好溫柔,先生終於出聲說話了⋯⋯但還是不露臉👀到底長得有多帥呢!😂❤祝福你們一家人,平安喜樂~
@陳淑文-j5d
@陳淑文-j5d 6 месяцев назад
好手藝家人幸福滋味滿滿👍👍👍
@pennychien2031
@pennychien2031 6 месяцев назад
輕輕爽爽又有蛋白質、疏菜也不少、顏色又美、非常舒服的一餐啊!
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
☺️有機會可以試試看喔!
@user-kg5ki7ef2s
@user-kg5ki7ef2s 6 месяцев назад
幸福小日子~ 歲月靜好
@emmyj9459
@emmyj9459 6 месяцев назад
好有氣質的家庭,希望以後我也可以建立一個像您這樣的家庭! 期待未來更多的影片!😀😀
@ecopure118
@ecopure118 6 месяцев назад
簡單午餐準備起來很輕鬆有很好吃,太棒了.
@IRENEITO522
@IRENEITO522 6 месяцев назад
很溫馨,滿滿的愛 ❤❤❤
@專職三寶主婦
@專職三寶主婦 6 месяцев назад
很喜歡這樣的套餐,又美又清爽❤
@廖秋金-n7v
@廖秋金-n7v 6 месяцев назад
這餐輕食料理 可口~開味😊⋯⋯ 粉迷皆愛❤ 列入口袋名單內 明試做 讓家人吃的開心 謝謝 Rita的分享⋯
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
真開心你喜歡,真是太棒了❤️
@HsiangChenTW
@HsiangChenTW 6 месяцев назад
Rita 總是能夠讓我又有煮飯的動力了 💪🏻
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
真是太棒了,一起煮起來💪🏻
@紀琴何
@紀琴何 6 месяцев назад
原來菜心的葉子也可以吃,下週也要來試試菜心葉子二吃,好清爽好喜歡!
@紫瓶子
@紫瓶子 5 месяцев назад
好喜歡你做菜的搭配,不無聊。天天像在餐館吃飯一樣(我也來學習一下
@王淑華-f3y
@王淑華-f3y 6 месяцев назад
看起來很清爽的兩個人午餐
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
真的很清爽,而且吃的好滿足😋
@hayleylam1942
@hayleylam1942 3 месяца назад
嘩 我從來都不知道 原來菜心顏色可以這麼美!
@周麗月-i6d
@周麗月-i6d 6 месяцев назад
很喜歡看妳的視頻,我覺得很棒喔。加油。
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
🥰🥰🥰
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
很開心有妳的陪伴❤️
@studytriptosasebonitjune2024
@studytriptosasebonitjune2024 6 месяцев назад
好幸福❤❤
@yafengtang7494
@yafengtang7494 6 месяцев назад
主婦媽媽很需要稱讚的😂
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
是不是~~~😆有稱讚有動力
@chooinuk
@chooinuk 6 месяцев назад
这个简单又好吃😋我喜欢那个皮蛋豆腐我也要试一下,英国这里很难找到这么大的笋哦
@AuntyMei
@AuntyMei 6 месяцев назад
最近好忙,好久沒來mama的頻道了,問個好。感謝分享!好想了解台灣的日常生活好吃好玩的地方哦 有機會想去旅遊。
@cara990515
@cara990515 6 месяцев назад
蔬食菜餚吃來身體沒負擔,很好❤
@cara990515
@cara990515 6 месяцев назад
很羡慕Rita家那明亮的廚房😊
@phoneredmi507
@phoneredmi507 6 месяцев назад
先生好幸福😊💖
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
🥰🥰🥰
@teqquila9
@teqquila9 6 месяцев назад
睡覺作夢都會笑
@phoneredmi507
@phoneredmi507 6 месяцев назад
@@teqquila9 很幸福的一家人!我们也要感染到这份温暖,珍惜当下!
@Lavender12
@Lavender12 6 месяцев назад
原來菜心的葉子可以吃,之前看醜醜的都拔掉😛最喜歡櫻花蝦炒飯了,只要ㄧ點點就滿滿的海味呢!
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
下次可以吃吃看,真的滿好吃的喔☺️
@Bella-eu7oh
@Bella-eu7oh 6 месяцев назад
菜心葉我家以前都醃漬成梅干菜,拿來滷肉味道很好吃、可以配好幾碗飯~~
@Lavender12
@Lavender12 6 месяцев назад
@@Bella-eu7oh 哇!梅干+滷肉(梅干扣肉)我也好愛,有這道我鐵定吃🍚🍚
@ELSA-hf6ip
@ELSA-hf6ip 6 месяцев назад
雖然都是菜菜菜,但馬媽有好手藝
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
🥰🥰🥰
@柯秀娟-t3q
@柯秀娟-t3q 6 месяцев назад
很棒很棒啦😊😊😊😊
@李s-q2x
@李s-q2x 6 месяцев назад
我以為菜心的葉子是不能吃的😀。 現在知道了 不過櫻花炒飯好美味😋。
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
我以前也覺得不能吃😆
@cara990515
@cara990515 6 месяцев назад
菜心的葉子好像是一種A菜,有點苦且比市場賣的A菜稍為粗糙😊
@皮皮hi
@皮皮hi 6 месяцев назад
好丰富😆👏👏
@cheerkwit
@cheerkwit 6 месяцев назад
老公聲音滿性感 😆
@snailHou
@snailHou 6 месяцев назад
好成功的炒飯!!!每次我炒飯都糊糊的😢
@孤挺花
@孤挺花 6 месяцев назад
菜心去皮,用削的比較難弄,可以先切小段,立起來,用刀切皮,這樣子快又乾凈
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
謝謝你,是個好方法☺️
@大琍
@大琍 6 месяцев назад
馬媽最後小淘氣了😂
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
😆😆😆~😉
@葉貞君-r1j
@葉貞君-r1j 6 месяцев назад
謝謝分享❤
@chuan-letseng4183
@chuan-letseng4183 6 месяцев назад
很棒
@賴秀春-e8o
@賴秀春-e8o 6 месяцев назад
謝謝你。
@璀璨-f5w
@璀璨-f5w 6 месяцев назад
媽媽再過一陣子 就可以到美食街開店賣套餐了
@huichang7224
@huichang7224 6 месяцев назад
好香
@ritashih170
@ritashih170 6 месяцев назад
妳很棒👍👍👍
@劉玉玲-g6u
@劉玉玲-g6u 6 месяцев назад
氣質美女😂
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
🥰🥰🥰
@szuchiehlee5472
@szuchiehlee5472 6 месяцев назад
請問皮蛋要怎麼像妳切的乾淨俐落😂,需要先燙過或蒸過嗎?
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
涼拌皮蛋我沒有先蒸煮過,或許你可以試試切皮蛋時直接下刀不要拖刀☺️
@szuchiehlee5472
@szuchiehlee5472 6 месяцев назад
謝謝Rita回覆
@ph8756
@ph8756 6 месяцев назад
斑馬麻 豆腐要先川燙喔 我都不川燙直接從盒子裡道出來吃 會不會不好啊
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
我的習慣是板豆腐會川燙,嫩豆腐就不會,可以看一下包裝說明,如果不需要川燙直接吃也是沒關係的☺️
@ph8756
@ph8756 6 месяцев назад
@@BEMMa 謝謝你的回覆 對 我都是買嫩豆腐來涼拌 所以就不用燙了 還好 要不然我以為沒有川燙吃了會烙賽
@amritahema6630
@amritahema6630 6 месяцев назад
請問你單柄湯鍋是多大的尺寸?
@teqquila9
@teqquila9 6 месяцев назад
年輕人不怕菜,就怕不吃菜!
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
哈哈哈,我是年輕人,不怕菜😆
@zhongmeiwu-r2i
@zhongmeiwu-r2i 6 месяцев назад
你好,你能帮我问一下你买的牌子冰箱在美国有吗?我去了好几个地方都没有找到,问在哪个洲有,谢谢
@nenylei1422
@nenylei1422 6 месяцев назад
Your meal looks so good and healthy delicious , hope you can add in your ingredients English captions please, Thank you💯👋👋❤👍
@intercontinentale
@intercontinentale 6 месяцев назад
又喝酒了
@moneychao5550
@moneychao5550 6 месяцев назад
Who?
@Rita-ep9wf
@Rita-ep9wf 6 месяцев назад
今天高進【出聲】很多哦~😂😂
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
😆😆😆
@羅姿麟-p8p
@羅姿麟-p8p 6 месяцев назад
請問媽媽都會對家中伙食費有預算嗎?
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
多少會😂
@renbiaotang7604
@renbiaotang7604 4 месяца назад
佩服你👍很能干
@原-d5q
@原-d5q 6 месяцев назад
請問愛媽 還可以在團日本刀嗎?
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
我沒團過菜刀耶😂
@原-d5q
@原-d5q 6 месяцев назад
好的😅我好像記錯了!因為跟愛媽同款😂
@mkd9654
@mkd9654 6 месяцев назад
請問菜心要不要煮熟才凉拌?謝謝
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
不用喔!加鹽巴殺青退水就可以了☺️
@林巧鈞
@林巧鈞 6 месяцев назад
怎麼一樣這樣作,你可以弄的怎麼有質感,好討厭喔😂😂😂
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
沒關係,好吃比較重要☺️
@juliachang4967
@juliachang4967 6 месяцев назад
好美❤❤,但吃完後要洗好多碗😢
@BEMMa
@BEMMa 6 месяцев назад
這些菜都不油膩很方便洗喔☺️
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