Тёмный
No video :(

死ぬほど肩コリ・顔のたるみが消えてリフトアップする【鎖骨リンパ流し】 

美容整体のうちやま先生。
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 1,5 млн
50% 1

《無添加》コメ発酵美容液
↓ドクターアップセラム公式LINE↓
utage-system.c...
※最新情報や先行発売情報を配信中 《無添加》コメ発酵美容液
↓ドクターアップセラム公式LINE↓
utage-system.c...
※最新情報や先行発売情報を配信中 公式LINE追加で、あなたにピッタリのマッサージがわかる!
🔽【無料!顔のたるみタイプ診断🔍】はこちら✨
lin.ee/qH2A25l
🔽【求人】うちやま先生のお店で働きたい人はこちら↓
x.gd/cHcXf
🔽睡眠の質が上がり、顔が整う若美枕はこちら
item.rakuten.c...
🔽うちやま先生の日常🔽
<インスタグラム> / biyou_uchiyama
<ボイシー>r.voicy.jp/7Qm...
🔽書籍『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ』発売中
www.amazon.co....
🔽ほうれい線解消・リフトアップ整体ご予約はこちら🔽
beauty.hotpepp...
😌チャンネル登録はこちら😌
/ @biyouseitai-uchiyama
🔽人気の美容動画はこちら🔽
🔽【初公開】ほうれい線が一瞬で消えて口角も即上がる『口角挙筋はがし』やってみて
• 【初公開】ほうれい線が一瞬で消えて口角も即上...
🔽【新:側頭骨はがし】1回で糸リフト級にリフトアップ!『たるみ・ほうれい線』が消えるからやってみて
• 【新:側頭骨はがし】1回で糸リフト級にリフト...
🔽【摩擦なし】顔の歪みを年齢関係なく治す!誰でも簡単に顔のバランスを整える方法はコレ✨
• 【摩擦なし】顔の歪みを年齢関係なく治す!誰て...

Опубликовано:

 

22 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 255   
@snowflake-xh2fi
@snowflake-xh2fi 5 месяцев назад
1:04 鎖骨の下マッサージ 2:04 鎖骨の内側を押さえて首を斜め上に伸ばす (反対側も) 3:49 鎖骨の下をつまみ肩を上げ下げ 4:54 肩の出っ張りの内側を押さえて肩を上げ下げ (反対側も) 6:58 脇をつかみ手を上げる (反対側も) お疲れ様でした✨
@user-fk7vk5xk5t
@user-fk7vk5xk5t Год назад
めちゃくちゃ痛いけど楽になりました😭頑張って続けます!! 1:03 鎖骨の下をグリグリ 2:03 鎖骨を押しながら斜め上を向く 3:49 鎖骨の下を摘んで肩を上げ下げ 4:52 指3本で肩を押しながら腕を上げ下げ 6:57 脇の下を摘みながら手を上げる
@user-od8kb7mp9m
@user-od8kb7mp9m 4 месяца назад
肩!軽い!何かの競技でオリンピック出れるかもしれない!!!
@kfuji-et3rl
@kfuji-et3rl Год назад
これ、ホントすごい!ビックリするくらい軽くなって気持ちいいです。
@user-kh4qg8nx5b
@user-kh4qg8nx5b 6 месяцев назад
最近、先生の動画に出会いました。やってみたら、ホントに軽くなってびっくり。長年の肩こりの悩みから解放されたら嬉しいです。頑張って続けてみます❤
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
出会に感謝です✨ 試していただいて嬉しいです!ありがとうございます✨
@maaaoh
@maaaoh 4 месяца назад
PC 使うお仕事なので肩こり酷くて困ってたけど、先生のRU-vid見てやるようになってからかなり楽になりました🙌 ありがとうございます❤
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 4 месяца назад
お役に立てて良かったです✨その調子で続けていきましょう😉
@POP_ovo
@POP_ovo 9 месяцев назад
死ぬほど肩こり今日しんどくて、寝る前にストレッチしよ、、ほんとに楽になるのかな、、って思ってやったらまじで肩軽い!!!!すごい!!!!いい!!!!(語彙)
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 9 месяцев назад
試してみて頂けて嬉しいです! ぜひ身体のために続けてください✨
@user-op6ky4mv1n
@user-op6ky4mv1n Год назад
肩こりが、かなり酷かったですが、一回で楽になりました😢 ありがとうございます😊
@user-kb3xq7eh1e
@user-kb3xq7eh1e Год назад
いやー、毎回感動的に効きます✨これも凄い!肩軽くなって、肩周りが柔らかくなりました😂続けます!先生、頼りにしてます〜😂
@koushido7621
@koushido7621 8 месяцев назад
いつも 内山先生の動画見てたのに 調度 肩、背中が固まり接骨院に予約しようと思ってましたけどこの動画に出会ってやってみました。 効き目有りました❤☺️
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
嬉しいコメントありがとうございます☺️
@snownevechan
@snownevechan 5 месяцев назад
すごく軽くなりました。ありがとうございます。これからも続けてみます。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 5 месяцев назад
ありがとうございます❤️ これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
@kumo-sf9so
@kumo-sf9so Год назад
めっちゃ肩軽くなりました!!肩凝り、巻き肩、顔のたるみとか気になってたし、いつも肩凝ってたら家族に揉んでもらってた(しかも結構強め)のでこれからはこのリンパ流しやります!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Год назад
良かったです✨続けてみてください😊
@kumo-sf9so
@kumo-sf9so Год назад
@@biyouseitai-uchiyama はい!
@user-zw5zj1kk7i
@user-zw5zj1kk7i Год назад
やっぱり、いつも家族にもんでもらっても、一向に良くならなかったんですか ··· ❓️ 😅
@kumo-sf9so
@kumo-sf9so Год назад
@@user-zw5zj1kk7i マッサージしてもらったときは楽になるんですけど姿勢が悪いので次の日にはまた凝ってるんです、、
@waka6747
@waka6747 Год назад
凄い!すぐに効果出ました!明日もやります!
@hime218
@hime218 Год назад
終わって鏡見て声出た。フェイスラインがシュッとなりました。半信半疑だったので本当びっくり。毎日やります
@user-bo8il4rd3d
@user-bo8il4rd3d 2 месяца назад
ずっと悩まされてきた運動後頭痛の原因がコレだったようで、ついに解放されてマジで感謝です🙏 ありがとうございました‼︎
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 2 месяца назад
効果感じてもらえて良かったです✨😉その調子で続けてみてください❤️
@user-wi7tt3ig7u
@user-wi7tt3ig7u Год назад
肩凝り&リフトアップ最高に良い組み合わせ、がんばってやってみます。時短簡単効果最高です♪
@user-eg6fq7mi9y
@user-eg6fq7mi9y Год назад
うちやま先生の動画はいつも参考にさせていただいてます😊このストレッチもガチガチで頭まで痛くなるくらいの肩こりなのですが、本当に1回やっただけで楽になりました🎉さすがうちやま先生ですね😆これからも続けさせていただきます。違うストレッチ動画も引き続き頑張ります👍
@user-kk7ud7ec1n
@user-kk7ud7ec1n Год назад
凄い楽です😂 楽すぎて何かツボってしまい、笑っちゃいました笑 声が出やすくなる喉ストレッチも何かありましたらぜひご伝授いただきたいです😊😊 ただ、今のストレッチで声も何かつまることなく話しやすい歌いやすい感じがしました!
@ribbon8461
@ribbon8461 Год назад
姿勢良くなりました!!感動です!!ありがとうございます😭🎉
@user-tx3vr7mr9g
@user-tx3vr7mr9g 5 месяцев назад
肩こりがすごく楽になりました。顔もリフトアップして嬉しいです。先生の動画は分かり安く効果が出ます!ありがとうございます!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 4 месяца назад
簡単なのに効果抜群でしょ!? これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
@Ru-ev8ix
@Ru-ev8ix Год назад
フェイスラインの変化にびっくりしました。これは続けようと思いました❣️
@user-tp1jj4tc6z
@user-tp1jj4tc6z Год назад
これほんと凄いですね、肩が前に傾いてかぶさった感じがなくなり、肩甲骨がストンと下がりました!
@a2cooo_n
@a2cooo_n 6 месяцев назад
万年ガチガチの肩がほにゃほにゃになりました!凄すぎ。続けます👍
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
わぁすごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹
@user-vd8tr8wp3k
@user-vd8tr8wp3k Месяц назад
肩のコリも゙らくになり、ボガボガして、眠れそうです!内山先生の一生懸命が伝わってきます!ありがとうございました。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Месяц назад
効果感じていただけて良かったです! 是非続けてみてください🙌
@user-kg6lr2wm3r
@user-kg6lr2wm3r Год назад
すごい痛かったですがホントに軽くなりました! ありがとうございます♪
@kpopol2241
@kpopol2241 4 месяца назад
めっちゃ効いたよ先生
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 4 месяца назад
嬉しい変化ですね👍継続頑張って🔥
@user-cn6no9qf3y
@user-cn6no9qf3y 4 месяца назад
素晴らしいです! 本当に軽くなりました。 頑張って続けていきます😊 いつもありがとうございます🙇‍♀️
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 4 месяца назад
コメントありがとうございます❤️気持ち良いですよね🥺
@mrs.748
@mrs.748 Год назад
どのストレッチも 効果あってビックリ‼️
@heymiho
@heymiho 11 месяцев назад
ホントだ…。 簡単だし、効果絶大ですね。 教えていただきありがとうございます。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 11 месяцев назад
喜んでいただけて嬉しいです😆是非続けてみて下さい✨
@user-oo9zv3em9i
@user-oo9zv3em9i 6 месяцев назад
先生!これも凄いですね! 肩の痛みガチガチ感なくなりました😊先生の動画はどれもすごい効果です😊ありがとうございます❤
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
コメント嬉しいです🥺 いいですね👍その調子で続けていきましょう😉
@user-om7op8sk7t
@user-om7op8sk7t Год назад
2日めです!骨ストだからあきらめていた今まで見たことない鎖骨と胸鎖乳突筋が見えるようになりました😮二週間続けてみます‼️
@meiko3314
@meiko3314 22 дня назад
素晴らしい👍✨ほんと肩凝り改善しました❕毎日できるよう保存します❕顔も上がるからすごい😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 22 дня назад
コメントありがとうございます❤️一石二鳥ですよね!是非続けてみてね☺️
@kei_cha9665
@kei_cha9665 5 месяцев назад
1回やっただけですっっごく効果があって衝撃を受けました😮!! 整体に行ったときよりも 肩が軽くなりました!!✨️ 肩こり、猫背、顔のたるみに悩んでいたのでこれから毎日続てみます!! この動画に出会えてよかったです😳😳ありがとうございます✨️
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 5 месяцев назад
コメントありがとうございます☺️ セルフケアできるといつでも気軽にできるのでいいですよね❤️
@user-zm5bg1pi4t
@user-zm5bg1pi4t Год назад
オススメに出てきたので試しにやってみたら…… 肩を回すと腕も重だるくなって回しずらかったのが、本当にびっくりするくらい肩が軽くなるし腕のだるさもなくクルクル回せました😂 たった1回でこれは効果ありそうです✨
@user-xc4sd2ns4l
@user-xc4sd2ns4l Год назад
鎖骨の内側が指が入らないぐらいめちゃくちゃ硬いのでやってみたら、めちゃくちゃ😂痛かったですが、すごくすごくスッキリしました!毎日やってみます!いつも良い動画をありがとうございます❗️
@kozuetaesita6945
@kozuetaesita6945 Год назад
ガチガチの腕と肩が楽になって痛みが取れるようになりました❤本当ありがとう
@meri6700
@meri6700 7 месяцев назад
リンパ流す用にリピしてます。 難しくないし大好きです😊これからも頑張ります!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
ありがとうございます☺️ 一緒に続けていきましょう🙌
@user-wl9eg5lo4c
@user-wl9eg5lo4c Месяц назад
素敵なこの先生にやっていただけたら幸せいっぱいな説😂
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Месяц назад
嬉しいコメントありがとうございます😊
@user-eu9mk3fc9g
@user-eu9mk3fc9g 4 месяца назад
凄い!肩がめちゃくちゃ軽くなりました❣️2週間頑張ります!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 4 месяца назад
嬉しい変化ですね😊 続けてもらうと今より確実に良くしていけるので、ぜひ継続してみて下さいね🙌✨
@user-du2hd2dq2i
@user-du2hd2dq2i Год назад
初コメです!!! 本当に衝撃受けるくらいの効果がありました! 放心状態になったくらい‥ とにかく軽くなってすごい嬉しい!!! ありがとうございました!❤ 毎日続けます!😊
@nns8030
@nns8030 Год назад
すごい軽くなりました、、!! 肩凝りが酷い母親にも教えます😳!!❤
@lalala5680
@lalala5680 Год назад
ずっと動画のおすすめで出てきていたので気になっていたのですが、体のメンテナンスを本格的に始めようと思い、初めて先生の動画を拝見し、やってみました! すると、肩甲骨に指が入るようになり、かなり効果を実感しています。 ただ、どうしてもわからない場所があるのですが。 腕の左右上げ下げの際、肩のどこを押すのですか? ここだけ何となくでやっているので、詳しく教えてもらいたいです🙇‍♀️
@user-mx9nm6hq6p
@user-mx9nm6hq6p 11 месяцев назад
本当に肩周りがほぐれて良くなりました!首から肩が軽い軽い。すごい効果です😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 11 месяцев назад
嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
@pi-mamapi-pl7wb
@pi-mamapi-pl7wb 5 месяцев назад
ありがとうございます✨ こちら今日からキレイになろう❣️と思って 最初に見つけた動画になりました🌟 面倒くさがり屋のわたしでも😅 最後まで出来ました✨ カンタンで短時間なのに効果のあるエクサをありがとうございます✨
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 5 месяцев назад
コメントありがとうございます☺️ 一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
@user-xz3uj7yj5r
@user-xz3uj7yj5r 3 месяца назад
先生いつもありがとう😊 これも毎日やってみまーす スッキリします🎉
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 3 месяца назад
お役に立てて良かったです✨その調子で続けていきましょう😉
@user-hf9wr6wd6t
@user-hf9wr6wd6t 6 месяцев назад
仕事でめちゃくちゃ右肩いたかったんですけど、これやったらすごいスッキリしました!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
コメント嬉しいです🥺 お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
@user-om6gv4se1g
@user-om6gv4se1g 2 месяца назад
3日で顔小さくなってスッキリした感じがして、メイクがキマリました❤❣ ありがとうございます😊💖🌈✨🍀🍀🍀🍀🍀
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 2 месяца назад
おーすごい!!お役に立てて良かったです✨その調子で続けていきましょう😉
@user-ek3rv3jn5n
@user-ek3rv3jn5n 11 месяцев назад
初めてまして! 肩が痛かったのがウソのように軽いです。ありがとうございます。 毎日、頑張ります。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 11 месяцев назад
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
@lovethanks69
@lovethanks69 11 месяцев назад
凄い〜〜〜🎉✨ セルフケアに役立てますー😆✨
@tsukunekyoko
@tsukunekyoko 3 месяца назад
肩こり軽くなりました!それにとても気持ちいい!顔のたるみなくなるのも嬉しいです。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 3 месяца назад
簡単なのに効果抜群ですよ!変化を楽しんでいきましょう😉
@user-nr9om1qm3j
@user-nr9om1qm3j 6 месяцев назад
最初痛かったけど、 楽になりますね!肩こりをなんとかしなきゃと思ってました😀 今日からやります😂
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
コメントありがとうございます❤️是非毎日のルーティンにしてみてください☺️
@nekolon_27
@nekolon_27 11 месяцев назад
巻き肩になってた骨の位置を戻してからこれやってみました。相乗効果でまじで肩が戻ってますww 毎日やります。有難うございます!!!!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 11 месяцев назад
老廃物ドバドバ流していきましょう!
@ILLITMOKA
@ILLITMOKA 4 месяца назад
ホントに凄い。続けてみます!
@user-gl9bw9kd4u
@user-gl9bw9kd4u Год назад
本当にこのマッサージやって方が軽くなって思わず声出しちゃいましたー 軽い⤴って 短時間で効果あり。凄い短時間でこんな効果ありの実感したの初めてです。続けたいと思います
@user-xh7tl7fs5j
@user-xh7tl7fs5j 11 месяцев назад
肩凝りから胸の横が痛かったり吐き気もあってたった1回で軽くなり、痛みが無くなりました。続けます。ありがとうございます
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 11 месяцев назад
嬉しいです✨お役に立てて良かったです🙌
@i8403
@i8403 Год назад
握力も落ちペットボトルのキャップもあけれなかったりします💧なので 最後の脇を鷲掴みするのが、全然力強く握れず効果ないですよね〜😭 でも、肩はめちゃくちゃ軽くなりました✨できる範囲で続けてみます☺️
@user-rz4xj4go4q
@user-rz4xj4go4q 6 месяцев назад
これすごい‼️
@user-ls9pw2mq6y
@user-ls9pw2mq6y 6 месяцев назад
スッキリしました!やってみてよかったです!! とっても良かったのですが、圧迫する位置がちょっと分かりづらかったです😢
@HirokoIto-gv1dz
@HirokoIto-gv1dz 3 месяца назад
長年のガチガチ肩こりが、たった1回で軽くなりました!鎖骨がポイントだったんですね〜。子育て中で、抱っこでさらに肩こりひどくなっていたのですが、これからはこの体操毎日やります!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 3 месяца назад
子育て、大変な中コメント嬉しいです🥺 続けるともっと楽になるのでぜひやってみてください✨ 子育てにお休みの日はないから大変ですが、休める時にゆっくり休んで☺️
@user-yr7wr2is1j
@user-yr7wr2is1j 6 месяцев назад
ほんとに先生の動画に出会って、良かったです。肩こり、押してましたー👍。😂
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
コメントありがとうございます☺️ 試していただいて嬉しいです!ありがとうございます✨
@user-zw5zj1kk7i
@user-zw5zj1kk7i Год назад
これは、本当に、スゴイですね ··· 💧 自信満々に言ってるだけあって、ちゃんと人体の原理を理解されてて、根拠あって言ってるんですね ··· さすがです ···
@user-pf2ex5vh1q
@user-pf2ex5vh1q 8 месяцев назад
2つめの胸鎖乳突筋を伸ばすのはすこいですね。 有料のマッサージ行ってもここのコリはほぐしてくれるところなはない。 自前で乳突筋施術できるのはいい素晴らしい動画です。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
嬉しいコメントありがとうございます✨
@user-tb4sn4wt5l
@user-tb4sn4wt5l Год назад
魔法です✨この動画に出会えて、  本当に良かった😂 ありがとうございます❣️
@mohala0304
@mohala0304 Год назад
肩が一回で軽くなりました😆🙏✨
@user-po6xj2cw2s
@user-po6xj2cw2s Год назад
肩こりが酷かったんですがすごく軽くなりました。ありがとうございます。
@kaoripi5402
@kaoripi5402 Год назад
ガッチガチの肩 二の腕が軽くなりました。続けてみます😂
@user-kt6dl5wb1t
@user-kt6dl5wb1t 7 месяцев назад
羽、生えました❣️ありがとうございます😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
@user-fj2gp3pi9x
@user-fj2gp3pi9x Месяц назад
肩、すごく楽になりました。 首こりもひどいので、ほかの動画も参考にさせていただきますね。 ありがとうございました。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Месяц назад
コメントありがとうございます☺️これからも継続して、スッキリ軽い体をつくりましょう!
@user-fj2gp3pi9x
@user-fj2gp3pi9x Месяц назад
お昼休みにも゙やってみました。 午後の仕事も頑張れました!
@sunny0569
@sunny0569 Год назад
する前から肩周り軽いと思ってたけど、コレ全部やってから肩回すと油を挿したボルトのようにグルングルンとスムーズに回りました😂笑
@yunyun-t
@yunyun-t 6 месяцев назад
肩が内側に入ってたのが開いてる事にきづきました。つづけてみます!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
これからも継続して、スッキリ軽い体をつくりましょう!
@user-vq6fj6bl3c
@user-vq6fj6bl3c 7 месяцев назад
ほんとうにききますありがとうございました、頑張ります 8:52
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
@evelyn_sora
@evelyn_sora 7 месяцев назад
痛ーい、けど軽ーい!笑 終わった後、「ブーン、ブーン」って言いながら肩回してましたwwwww
@user-kg5xd9ih2d
@user-kg5xd9ih2d 7 месяцев назад
神動画✨定期的に見返してます。すごく胸が開きやすくなります! この動画を出していただいてありがとうございます💗
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
嬉しいコメントありがとうございます😊 リンパのつまり、取っていきましょう!
@sm.3965
@sm.3965 Год назад
肩こりがひどくて、オススメで動画が出てきて拝見しました。 コレやった次の日、両側の肩甲骨の間、背骨の両脇辺りが苦しくなる感じがしたんですけど、こういう反応あったりするんですかね?
@user-ng1zu1xu3u
@user-ng1zu1xu3u Год назад
いつも拝見してます。うちやま先生のをやると治る!天才
@YukariHayakawa
@YukariHayakawa 9 месяцев назад
今まで沢山のエクササイズしてきましたが一番効果ありました。指導の仕方も分かりやすくすっごく良かったです!ありがとうございます。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 9 месяцев назад
ありがとうございます!励みになります☺️🙌
@user-vq6fj6bl3c
@user-vq6fj6bl3c 8 месяцев назад
有難うございます、なかなかだったのが、ほんとらくになりました、ありがとう、ありがとう感謝します 9:09 😂
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
コメントありがとうございます❤️是非続けてみて下さい☺️
@user-nq1ym5dl6y
@user-nq1ym5dl6y 8 месяцев назад
肩こりすぎて、首から回らなかったけど動画見てやったら凄くかくるなりました!!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
@user-ko2yu7mw8d
@user-ko2yu7mw8d Год назад
すごいです!肩が軽くなりました!ありがとうございます!
@user-vq6fj6bl3c
@user-vq6fj6bl3c 7 месяцев назад
この体操しないとねられないんです😢 8:52
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
嬉しい〜!! 体が軽くなりますよね👍
@user-wt9vm5vu4e
@user-wt9vm5vu4e 9 месяцев назад
長年、肩凝りに悩んでましたが、この動画やったら本当に楽になりました😂🙌 朝・晩やってます。 肩と肩甲骨ゴリゴリ鳴る😅 それだけ動かしてないってことですかね😓 頑張って続けていきます😊 ありがとうございました😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 9 месяцев назад
コメント嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
@YY-td6hu
@YY-td6hu Год назад
これ凄く良かったですね‼️😃また定期的に動画希望です😊忘れやすいので😅
@user-qk9wy8nn5q
@user-qk9wy8nn5q Год назад
こんばんは、色々参考にさせてもらってます!質問なのですが肋間神経痛や胸の真ん中の痛みにも効きますか? 今回のを試したら胸周りの痛みが和らぎました!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Год назад
首の筋膜がつながっているので、効果出ますね😊 良かったです✨続けてみてください😊
@user-hp2dc9fy9l
@user-hp2dc9fy9l Год назад
どれをやっても、その即効性に驚かされます。 これからもよろしくお願いします。
@TM-jt5zv
@TM-jt5zv 4 месяца назад
最高にきもち良くなりました😃肩が軽くなりました😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 4 месяца назад
嬉しい変化ですね👍継続頑張って🔥
@user-ys4np6du3j
@user-ys4np6du3j 4 месяца назад
すご❤
@mogamiga_oyoshi
@mogamiga_oyoshi Год назад
顔を上げづらくて粉薬飲むとき難儀したんだけどすっとできるようになった
@user-ob8pm6rv5m
@user-ob8pm6rv5m 11 месяцев назад
最近左肩が動かすと激痛で。右肩痛かった時、理学療法士の先生に巻肩で横向きで寝てるのダメだよ~って言われて仰向けに寝るようにして、リハビリして良くなったと思ったら今度は左肩が。右肩の倍以上の痛みが。勤務時間変わって整形外科通えなくなってから痛みが増して辛かったので、やってみました。肩の所、押さえて腕を上げ下げするとゴリゴリ、ギシギシ言ってます。効いてる証拠ですね?頑張ります。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 11 месяцев назад
少しづつほぐしていきましょう☺️
@25orangina30
@25orangina30 Год назад
3番目の工程において質問です。 鎖骨の出っ張りの下をつまむ、とは皮膚をつまむ感じで良いですか? 少しわからなかったので教えて下さい!
@user-wg2mv7wi8b
@user-wg2mv7wi8b Год назад
これはすごい
@ryoko1276
@ryoko1276 Год назад
凄いです! 肩が軽くなりました😊
@user-qv9bn1vg6q
@user-qv9bn1vg6q Год назад
うっそだーと思って本当に軽くなるから困る
@user-vl2ko1eg4r
@user-vl2ko1eg4r Год назад
またまた先生ヤバイです😂 メチャメチャ!軽く肩回りました〜🎉 ありがとうございました♪
@MiwaOhara
@MiwaOhara Год назад
本当に軽くなりました。スゴイ!です🎵😂
@kamebon
@kamebon Год назад
1ヶ月近く続けたら激痛がなくなり、強く押しても痛気持ちいい程度になりました。 これからも続けたいと思います。
@chiharun5922
@chiharun5922 Год назад
おすすめで表示され、 朝起きていつも肩がだるくてしんどかった ちょうど整体いこーって思ってたのでその前に一回やっておこうと、、、 びっくり! めっちゃ肩軽い 一日仕事が捗りそう
@wildbird_tokyowing_4746
@wildbird_tokyowing_4746 5 месяцев назад
誰よりも重症の肩こり症ですがめちゃくちゃ楽になりました!すごいっ!ありがとうございます!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 5 месяцев назад
お悩み解消できて嬉しいです🥹これからも継続して、スッキリ軽い体をつくりましょう!
@y-stone
@y-stone Год назад
先生のこの動画で楽になったから、肩こりの本当の治し方ってもしかしてこう?ってアチコチ調べてたら、結局1周回ってこの動画に帰ってきちゃいました(笑) いや、凄いです。これは効くわ。
@user-hg6is5ji6g
@user-hg6is5ji6g 11 месяцев назад
強い肩こり助かります
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 11 месяцев назад
嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
@user-fm6uc1zu4x
@user-fm6uc1zu4x 8 месяцев назад
体のあちこちガチガチですね。頑張ります。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
毎日のルーティンにしてみてください☺️
Далее
Девочки, у вас тоже так? 💅🏻✨
00:17
[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577
12:19