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每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】 

Health Manager Li Xiao
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大家好，這裡是【健康管理師李曉】
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22 авг 2024

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Комментарии : 44   
@user-hd6zo3kw9y
@user-hd6zo3kw9y 3 месяца назад
謝謝老師教給我們,实用的保健操,打通經絡是非常重要的,如今可跟老師學習,大家網友得益良多👏💪👍
@kelvinwong8957
@kelvinwong8957 3 месяца назад
感谢老师的分享💪
@user-le8wl6lk2j
@user-le8wl6lk2j 3 месяца назад
有用，謝謝李醫師❤❤❤
@user-gp7iq9xy5x
@user-gp7iq9xy5x 3 месяца назад
謝謝老師❤❤❤
@user-ze3yx2po4t
@user-ze3yx2po4t 3 месяца назад
做下來感覺很好❤謝謝🙏老師❤
@baichenlove
@baichenlove 3 месяца назад
李老师终于来室外拍摄了，感觉不错呢，感谢🎉❤
@yuklinng4444
@yuklinng4444 2 месяца назад
感謝老師分享👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️
@user-uw6zk4wy8s
@user-uw6zk4wy8s 3 месяца назад
感謝老師愛❤分享 我愛您💕💞❤️💕💞🌈🌈💐💐👍🏻👍🏻😘😘😘
@mingfatwong5352
@mingfatwong5352 3 месяца назад
老師操心了，剪那麼多片段教大家，獎勵你，親一個🥰🥰
@lawrenceteo9178
@lawrenceteo9178 3 месяца назад
真了不起比神仙更厲害。相信你的和你一樣。
@user-pr8gx7iy6c
@user-pr8gx7iy6c 3 месяца назад
+1
@user-mh6ve2mg5o
@user-mh6ve2mg5o 3 месяца назад
謝謝老師
@user-lh4gs4mx3o
@user-lh4gs4mx3o 3 месяца назад
做了一会儿，感觉特别棒，身体明显通常了！谢谢李晓老师❤❤❤
@t120021t
@t120021t 3 месяца назад
感恩 ❤❤❤
@peuyou5165
@peuyou5165 2 месяца назад
謝謝老師指導❤
@loupenny4203
@loupenny4203 3 месяца назад
是我必要的運動，感恩❤
@angelasummers5750
@angelasummers5750 3 месяца назад
谢谢老师❤❤❤
@user-ji9fw7gn5w
@user-ji9fw7gn5w 2 месяца назад
謝謝李老師的分享💐 來自香港粉絲🍹🍹
@MrSky21448
@MrSky21448 2 месяца назад
謝謝你🙏🙏南無阿彌陀佛。
@Rockytamtam
@Rockytamtam 3 месяца назад
Thank
@teresawong9411
@teresawong9411 Месяц назад
老師你好，可否介紹一下，有腰椎間盤突出的舒筋保健操嗎？謝謝🙏
@YuenwahChan-gk6ed
@YuenwahChan-gk6ed 3 месяца назад
謝謝老師🎉🎉🎉❤❤❤
@user-uy9rq6lt9l
@user-uy9rq6lt9l 2 месяца назад
謝謝老師分享!
@sofiahuang-kw6nf
@sofiahuang-kw6nf 2 месяца назад
感恩！♥️🙏
@user-vc5wy5wy2y
@user-vc5wy5wy2y 3 месяца назад
謝謝老師！
@user-zt1xr2xx2m
@user-zt1xr2xx2m 2 месяца назад
太棒了,全身熱起來又流汗了
@user-to6lg9vu9e
@user-to6lg9vu9e 3 месяца назад
很多動作都很好，但都是要每天做，而且真的要花不少時間，好奇這些各類保養動作做完共要多少時間，這樣再來看現在人類的生活，是不是根本不易配合
@user-to6lg9vu9e
@user-to6lg9vu9e 3 месяца назад
也就是感覺老師的所有動作只能適合退休人士
@user-go6xn5vs8b
@user-go6xn5vs8b 3 месяца назад
有時間滑手機，沒時間運動，健康是自己的，自己不想動，那也沒辦法囉！
@cindawong4786
@cindawong4786 2 месяца назад
從小就喜歡做運動😊
@newfirst3
@newfirst3 3 месяца назад
這動作，做了加上微笑，邊做邊開心 。
@haiyancelueluntan8
@haiyancelueluntan8 2 месяца назад
我也学习一下，有些东西不一定是要老年才做，年轻的也可以尝试哦
@tomfu1337
@tomfu1337 3 месяца назад
一天可以分做加起来一百次吗？谢谢你🙏❤❤❤
@laiyoongthong5753
@laiyoongthong5753 7 дней назад
老师你好，请问老师我有胫脊肩盘突出可以甩手吗谢谢🙏
@vincentn1371
@vincentn1371 3 месяца назад
👍👍👍😊😊😊❤️❤️❤️
@user-oe9wo4rk7f
@user-oe9wo4rk7f 2 месяца назад
這個動作的白話解讀 就是 😅 踮腳尖 手甩上去的時候 擺頭 心裡想著…… 喂 美女 看到我了嗎? 我在這裡 🤣🤣🤣 這樣子做起來 一點都不累😄 其實 我都還會加一個動作 用手掌心 將兩腳的肌肉群 內外拍一遍 促進血液循環 手掌 也變得很舒服 😁
@user-mp6zc2je2r
@user-mp6zc2je2r 3 месяца назад
❤
@user-ux1cw4bk7m
@user-ux1cw4bk7m 3 месяца назад
❤❤❤❤❤五心好評
@hsmint
@hsmint 3 месяца назад
老师，不转头行吗？太晕了
@sunflower19251
@sunflower19251 2 месяца назад
做了2天 肚子不賬了 每天做了50下 就是不衡有點困難
@yingyingyo1207
@yingyingyo1207 2 месяца назад
1:09
@Yummy20011221
@Yummy20011221 2 месяца назад
老師，你好！ 我已做了一星期，每天200下，自從做了這運動後，每天都放很多的臭屁。這現象是正常嗎？對的嗎？
@hongkongerwye9706
@hongkongerwye9706 Месяц назад
這是排毒的一種方式
@Yummy20011221
@Yummy20011221 Месяц назад
謝謝​@@hongkongerwye9706
Далее
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