時間標示:
0:00 介紹
0:26 水腫的原因
1:42 消除水腫的食物
3:11 沙雷肽酵素 (Serrapeptase) 和水腫
柏格醫生dr berg 談消除腳和腳踝水腫的最佳食物。如果你因腳和腳踝腫脹而困擾，這個影片適合你看！
水腫可能表示肝臟、腎臟或心臟存在嚴重問題。
水腫通常是血液中蛋白質不足引起的。然而，吃更多的蛋白質並沒有用。
肝和腎必須生產正確類型的蛋白質。
肝臟從血液中吸收氨基酸來產生白蛋白 (albumin)，這種蛋白質有助於全身的體液循環。
想排除多餘水份的最佳食物是蔬菜--尤其是羽衣甘藍(kale)和菠菜。吃含有營養豐富的蔬菜的大份沙拉，會為你的身體提供恢復正常體液所需的營養。
蘋果醋可以增加胃酸，並促進營養吸收。
優質蛋白質對於腫脹的腳踝和腳至關重要。不要吃蛋白粉和加工肉類。
沙雷肽酵素(Serrapeptase) 可以幫助消除疤痕組織和消炎。而且，它也有助於消除血栓，幫助血液循環。
試試這些技巧，並在下面的留言中告訴我它們的效果。
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪...
柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-1019068484...
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#腳水腫 #水腫 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝
9 июл 2024
