Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
減肥 也能去聚餐?跟著4大原則, 吃 火鍋、燒肉、自助餐都沒問題|餐前空腹反而容易熱量爆表?|營養師這樣說
營養師Ricky's Time
Подписаться 369 тыс.
Просмотров 45 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
27 авг 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
22
@user-or2gu2wp7t
Год назад
我也常常為了這種事很煩,很感謝營養師拍了這一部影片,不去跟同事之間都沒有交流,去了又很有罪惡感覺得自己體重又上升了😭😭😭😭
@Fondu55555
Год назад
約吃 選擇清淡昆布火鍋 吃菜盤和雞肉 魚 就可以了⋯
@oh1959
Год назад
哈哈哈 營養師很會演。 完全是心裡的 OS
@wf50119
Год назад
我知道營養師甚至是醫生說炸物去皮的確有他的道理存在 但也不能否認 這真的是史詩級的幹話😂((本身是糖尿病患 每次回診都會聽到這段話
@benny30912
Год назад
根據食品營養成分資料庫, 帶皮雞胸肉中雞皮大概佔重量的30%(雖然個人體感沒這麼多), 而同等重量的雞皮熱量大約是雞胸肉的近4倍, 也就是說一塊帶皮的雞肉,皮的熱量是肉的快2倍, 油炸後又會再吸一波油,所以去皮真的差別很大! 但如果是勤儉持家不能忍受浪費食物的人(炸雞不吃皮、湯麵不喝湯、茶葉蛋不吃蛋黃), 就只能靠吃完以後還債了🤣
@stephenton9975
Год назад
如果你是一型糖尿我同情你。如果是二型的話 那就減少你的幹話 好好的去皮吧
@user-ht5ss5qh5i
Год назад
吃飯開心吃,吃的時候慢慢吃 先吃該吃的東西,再吃想吃的東西 😁😁😁
@chi923
Год назад
人夫營養師~
@user-ty6nh7ik6z
Год назад
恭喜恭喜 邁向人生下一個里程碑
@auditube534
Год назад
真的很難拒絕朋友聚餐...好難平衡
@user-bl7ek5vy5i
Год назад
碳佐麻里!
@user-mz1dr9pb2y
Год назад
後面白飯還能配其他食物嗎
@wanjuliu3151
Год назад
還好朋友很少😂根本沒什麼聚餐機會哈哈哈
@danielhsing4066
Год назад
天婦羅怎么說
@user-ns6jy1kc6u
Год назад
🎉🎉🎉
@Gary_Su
Год назад
七輪燒肉去單點的店就不容易吃過量了😂
@listie7t3
Год назад
💪 人會肥原因之一為不運動,常常非吃什麼 , ❄ 冰品,冷飲的水濕氣會滲入內臟,血肉組織,脂肪層,脂肪層吸的濕一多也會肥,許多人幾乎天天喝冷飲,吃冰品等於長期增肥,
@user-uv2cq1xe4l
Год назад
但很多人的原因是受了傷無法運動,所以其實先學飲食雙管齊下是對的。
@listie7t3
Год назад
@@user-uv2cq1xe4l 我有說其實先學飲食是錯的嗎?
@user-bm4bn7hj4p
Год назад
減脂課程只能在台北上嗎,台中有嗎
@shirlen9318
Год назад
還好口袋空空的我沒有這個煩惱
@mit377
Год назад
不吃 不喝 不舒服 不想去 沒有空 四不一沒有 減肥共識
Далее
13:29
多吃才會瘦!日本新飲食法,三餐吃米飯也能 瘦 ?斷食再 復食 爆吃怎麼辦?|營養師來解惑 Dcard文章 減肥飲食怎麼吃?|營養師這樣說
Просмотров 122 тыс.
10:46
火鍋!吃到飽!聚餐又想減肥減脂怎麼吃?吃大餐進食順序超重要!社交聚會飲食要瘦這麼輕鬆?|營養師這樣說
Просмотров 55 тыс.
00:24
天使和小丑看到了什么东西?#天使#小丑#家庭#搞笑
Просмотров 15 млн
00:31
Woman = best friend🤣
Просмотров 2,3 млн
24:27
Lp. Сердце Вселенной #3 ВЕЛИКИЙ ВОИН [Последний Выживший] • Майнкрафт
Просмотров 1 млн
38:38
Тачка с СЮРПРИЗАМИ от ПЕРЕКУПОВ…
Просмотров 373 тыс.
9:13
8個不能不知的全聯減脂好物 - 特高纖小麥、低熱量胡麻醬、無糖紅豆飲、低卡超司|料理跟著做,瘦很快唷!
Просмотров 187 тыс.
8:53
減肥 成功後,超驚人的四個改變!養成好 習慣 ,不瘦都難|以前連壽喜燒的湯汁都要喝?|營養師這樣說
Просмотров 224 тыс.
13:24
減脂多年,無限回購的【十大必備好物】不私藏分享|營養師這養選
Просмотров 87 тыс.
11:58
【營養師出去吃EP63】上班吃午餐不怕胖了!便當自助餐選擇攻略
Просмотров 163 тыс.
15:53
減肥外食族、上班族必看!吃這五種外食竟然還能瘦?|火鍋吃到飽,營養師減肥推薦首選?|營養師這樣說
Просмотров 158 тыс.
12:53
吃火鍋減脂攻略|21種常見選擇,冬天大口吃鍋的減脂方法! 【最棒VS最爛大評比 #8】
Просмотров 381 тыс.
13:37
你以為很低卡,其實害你胖到爆!一堆公認低卡食物,亂吃會肥爆!!...feat.阿達ADA【77老大】
Просмотров 738 тыс.
17:07
減脂 適合 吃這些|那些讓你意外、你不知道很適合減脂的食物|營養師這樣說 feat. SUBWAY
Просмотров 114 тыс.
10:58
減脂 失敗 原因|用錯誤減肥觀念根本不會瘦|【 減脂 失敗 五大原因 】不吃澱粉、估錯熱量、挨餓可能都是問題?|營養師這樣說
Просмотров 52 тыс.
17:40
不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師:「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯
Просмотров 850 тыс.
00:24
天使和小丑看到了什么东西?#天使#小丑#家庭#搞笑
Просмотров 15 млн