People with heavy dampness, eat 6 kinds of fruits less, the more they eat, the heavier dampness 

如果英文字幕挡住中文，在手机观看，可以点击屏幕，在右上角点按“cc”就可以关闭英文字幕； 如果是电脑观看，可以在右下角点按“cc”关闭，或者用鼠标把英文字幕移开。 今天影片详情【繁体字】【简体字】两个版本如下： ❤❤“水果”营养价值高，也深受大家的喜爱。但是，有些水果不是每个人都适合吃的，尤其是湿气重的人，吃得越多反而湿气越重。特别是夏季多雨潮湿的季节更是要少吃。 【有哪些水果吃多了会加重您体内的湿气？】 第一，柿子。 柿子属于凉性的食物，而凉性食物容易损伤脾胃，影响了脾的运化水湿的功能，从而加重湿气。 第二，芒果。 最近芒果大量上市，我们在购买时要知道，芒果性凉，吃多了容易伤脾，对于体质偏湿的朋友来说更要少吃。还有对于本身就患有哮喘、水肿、脚气、皮肤疾病的朋友，建议不要吃芒果。 第三，西瓜。 炎热的夏季大家都喜欢吃点西瓜来解暑，尤其是冰冻过的西瓜。但是西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热的症状，所以湿气重的人建议要少吃以上的这三种瓜。 第四，菠萝蜜。 现在正是菠萝蜜成熟的季节，菠萝蜜富含糖类，味道甜腻，吃多了容易加重脾胃的负担，影响脾胃的运化功能。另外，菠萝蜜不要和蜂蜜一起吃，因为两者同时会生成一些气体，造成饱腹、胀气、甚至引起腹泻。 第五，红枣。 红枣是众所周知的补品，可是并非人人都适合吃。红枣味甜、滞脾，吃了太多会影响脾胃运化的功能，容易生痰、生湿，把湿气困积在您的体内，特别是咳嗽痰多、湿气重的人，建议少吃红枣。 好了，朋友们，看完今天的内容，请帮李医生在视频下方点赞、订阅、感谢您的支持。 影片详情【繁体字、文字版】 ❤❤“水果”營養價值高，也深受大家的喜愛。但是，有些水果不是每個人都適合吃的，尤其是濕氣重的人，吃得越多反而濕氣越重。特別是夏季多雨潮濕的季節更是要少吃。 【有哪些水果吃多了會加重您體內的濕氣？】 第一，柿子。 柿子屬於涼性的食物，而涼性食物容易損傷脾胃，影響了脾的運化水濕的功能，從而加重濕氣。 第二，芒果。 最近芒果大量上市，我們在購買時要知道，芒果性涼，吃多了容易傷脾，對於體質偏濕的朋友來說更要少吃。還有對於本身就患有哮喘、水腫、腳氣、皮膚疾病的朋友，建議不要吃芒果。 第三，西瓜。 炎熱的夏季大家都喜歡吃點西瓜來解暑，尤其是冰凍過的西瓜。但是西瓜、香瓜、黃瓜都是駐濕的瓜果，容易造成體內濕氣淤積，加重濕熱的症狀，所以濕氣重的人建議要少吃以上的這三種瓜。 第四，菠蘿蜜。 現在正是菠蘿蜜成熟的季節，菠蘿蜜富含糖類，味道甜膩，吃多了容易加重脾胃的負擔，影響脾胃的運化功能。另外菠蘿蜜不要和蜂蜜一起吃，因為兩者同時會生成一些氣體，造成飽腹、脹氣、甚至引起腹瀉。 第五，紅棗。 紅棗是眾所周知的補品，可是並非人人都適合吃。紅棗味甜、滯脾，吃了太多會影響脾胃運化的功能，容易生痰、生濕，把濕氣困積在您的體內，特別是咳嗽痰多、濕氣重的人，建議少吃紅棗。 好了，朋友們，看完今天的內容，請幫李醫生在視頻下方點贊、訂閱、感謝您的支持。

柿子，芒果，西瓜， 菠蘿蜜， 紅棗， 增加濕氣，謝謝醫師。

當季的水果應該是最好的，但不論什麼再好的東西都不要吃過量

很喜歡這視頻❤！謝謝🙏李醫生🎉

谢谢医师，很喜欢这期视频

謝謝李医生分享。

謝謝医生❤❤

影片详情【繁体字、文字版】 ❤❤“水果”營養價值高，也深受大家的喜愛。但是，有些水果不是每個人都適合吃的，尤其是濕氣重的人，吃得越多反而濕氣越重。特別是夏季多雨潮濕的季節更是要少吃。 【有哪些水果吃多了會加重您體內的濕氣？】 第一，柿子。 柿子屬於涼性的食物，而涼性食物容易損傷脾胃，影響了脾的運化水濕的功能，從而加重濕氣。 第二，芒果。 最近芒果大量上市，我們在購買時要知道，芒果性涼，吃多了容易傷脾，對於體質偏濕的朋友來說更要少吃。還有對於本身就患有哮喘、水腫、腳氣、皮膚疾病的朋友，建議不要吃芒果。 第三，西瓜。 炎熱的夏季大家都喜歡吃點西瓜來解暑，尤其是冰凍過的西瓜。但是西瓜、香瓜、黃瓜都是駐濕的瓜果，容易造成體內濕氣淤積，加重濕熱的症狀，所以濕氣重的人建議要少吃以上的這三種瓜。 第四，菠蘿蜜。 現在正是菠蘿蜜成熟的季節，菠蘿蜜富含糖類，味道甜膩，吃多了容易加重脾胃的負擔，影響脾胃的運化功能。另外菠蘿蜜不要和蜂蜜一起吃，因為兩者同時會生成一些氣體，造成飽腹、脹氣、甚至引起腹瀉。 第五，紅棗。 紅棗是眾所周知的補品，可是並非人人都適合吃。紅棗味甜、滯脾，吃了太多會影響脾胃運化的功能，容易生痰、生濕，把濕氣困積在您的體內，特別是咳嗽痰多、濕氣重的人，建議少吃紅棗。 好了，朋友們，看完今天的內容，請幫李醫生在視頻下方點贊、訂閱、感謝您的支持。

哈哈哈⋯⋯芒果與紅棗颠覆了我的認知，不過我還是信任李醫生的醫學專業👍

谢谢李医生 😊 这个"手机" 观看的"问题"解决了👊

谢谢李医生

謝謝

谢谢你！😅😅😅

视频中的故事真的很好看，也很真实，古老的故事中蕴含着做人的道理，受教了，期待和您在海燕论坛继续交流

对。说的对

谢谢李医生！吃什么不会加重湿气,？ ❤❤❤

谢谢李医生宝贵分享。听您口音，是马来西亚人华人吗?

柿子、芒果、西瓜、香瓜、小黃瓜、菠蘿蜜、紅棗…..我全都喜歡吃😅

谢谢李医生的视频，实用无多余的话！

怎樣才是濕氣重的人呢！謝謝

紅棗不能吃？去濕茶裏面也有呢

🙏

去濕方法，每天拍打腋下各3O0至500次，2至3週後有明顯改善。此外洗頭之後必須用風筒吹乾。

煲汤红枣可以吗？

我的手指甲有直文什么办啊？

👍❤️

谢谢

芒果🥭是性热吧？以前一直听很多人说，芒果是热的，吃多了热气，今天才听李医生说，芒果🥭是性凉！

👍👍👍👍👍

👍👍👍👍

🙏❤️🙏

谢谢李医生。那么吃什么可以去湿呢

中醫是稱醫師。

柿子应少吃或不吃，因易便秘

李医生，如果吃了这些水果，有什么方法可以去湿呢？谢谢🙏

紅棗煲水有問題嗎

请问李医生，我舌头有齿痕，大便不成形，一天去三次厕所，消化不好，大肚腩，有时声音大了感到吓一跳，最严重的是睡眠很轻，醒的很早，我该吃点什么药呢

Comment dates are good for health now

👍👍👍👏👏👏

原来红枣吃了湿气重，难怪了

黄瓜也不行啊😂

是，很奇怪，说六种，怎么算错了？李老师！

我吃了橙次次胃唔舒服今次吃多左幾個搞到成個月冇胃口腸又響！次次食多就煩!

不是六种吗？

红枣? 哇太颠覆我们認知 自小就被告女孩要多吃枣... 红枣黑枣都補身.😮

红枣不是健脾吗？又加湿，不知道谁真谁假

芒果好吃！但对皮膚不好！

李老師：你不是說有6種水果麼？怎麼只有5種?還少一種水果啊！

🙏