Тёмный

火龍果皮最營養，千萬別丟掉 | 譚敦慈康健上菜 

康健雜誌
Подписаться 255 тыс.
Просмотров 133 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

#居家智慧 #長庚毒物科 #譚敦慈康健上菜 #康健影音
火龍果富含水溶性纖維和多種礦物質，是減肥美容的好選擇，其中紅肉火龍果又比白肉火龍果含有更多花青素，更能抗氧化、防老。其實，吃火龍果有個秘訣，就是連皮吃，可以保留最多的營養素。該怎麼剝火龍果卻留下紅皮呢？火龍果又該怎麼入菜？看看 #防毒教母譚敦慈 老師的分享。
🌟更多相關內容，請訂閱康健雜誌2019年06月號
🌟 看更多康健影音：bit.ly/2UmtBUq
👍 康健官網：goo.gl/cv8GVh
👍 康健FB粉絲團：goo.gl/btfngB

Опубликовано:

 

2 июн 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@hww27
@hww27 4 года назад
很多水果不是是不吃皮，是怕農藥
@meikuijin6726
@meikuijin6726 4 года назад
白色的好吃
@peggychung4371
@peggychung4371 3 года назад
但有蟲卻看不清楚 🐛😎
@hill00ster
@hill00ster 4 года назад
橢圓是白色 圓形是紅色
@user-nq2me2xj9j
@user-nq2me2xj9j 2 года назад
吃了紅龍果，不僅小便，大便也會變紅色！😆
@superdave292
@superdave292 4 года назад
仙人掌皮也很常營養。吃吗？
@user-nq2me2xj9j
@user-nq2me2xj9j 2 года назад
仙人掌皮一般都拿來做包包，我看只有妳會吃吧！
@fhbvhcvbbj65
@fhbvhcvbbj65 4 года назад
火龍果最好吃，是泰国出产。因是一年是热天。
@user-mo3mh6fg2v
@user-mo3mh6fg2v 4 года назад
ㄨ 檸檬醋
@user-mo3mh6fg2v
@user-mo3mh6fg2v 4 года назад
0
@hill00ster
@hill00ster 4 года назад
紅色的比較營養
@peggychung4371
@peggychung4371 3 года назад
也蠻多蟲的欸 🐛
@yolandayuko1501
@yolandayuko1501 4 года назад
我常吃红色火龙果，从来没有发现尿液变红色啊
@ferrari5402
@ferrari5402 4 года назад
我也是，但屎變紅色
@IanC-bs9jq
@IanC-bs9jq 4 года назад
也許可以治禿
Далее
夏吃芒果，避免過敏的關鍵 | 譚敦慈康健上菜
6:53
夏吃芒果，避免過敏的關鍵 | 譚敦慈康健上菜
Просмотров 13 тыс.
哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎
18:39
哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎
Просмотров 245 тыс.
▼ЕГО БОЯЛИСЬ МОНГОЛЫ 🍣
32:51
▼ЕГО БОЯЛИСЬ МОНГОЛЫ 🍣
Просмотров 294 тыс.
🍴 Join Puff as he whips up the fluffiest pancakes ever! #PancakeDay
00:20
🍴 Join Puff as he whips up the fluffiest pancakes ever! #PancakeDay
Просмотров 5 млн
НАКРЫЛИ МАГАЗИН С ПАЛЁНЫМ АЛКОГОЛЕМ НА 1 000 000 РУБЛЕЙ / МАГАЗИН, ТОРГУЮЩИЙ ТОЛЬКО ПРОСРОЧКОЙ, Ч. 1
27:43
НАКРЫЛИ МАГАЗИН С ПАЛЁНЫМ АЛКОГОЛЕМ НА 1 000 000 РУБЛЕЙ / МАГАЗИН, ТОРГУЮЩИЙ ТОЛЬКО ПРОСРОЧКОЙ, Ч. 1
Просмотров 641 тыс.
Непосредственно Каха: бытовуха
00:51
Непосредственно Каха: бытовуха
Просмотров 823 тыс.
"吃錯糖"養肥癌細胞? 譚敦慈:"這糖"入菜最安心! 濁度.酸味.氣泡!譚敦慈:好"蜜"關鍵在"不清澈"!｜黃倩萍 主持｜【醫點不誇張】20240514｜三立iNEWS
13:52
"吃錯糖"養肥癌細胞? 譚敦慈:"這糖"入菜最安心! 濁度.酸味.氣泡!譚敦慈:好"蜜"關鍵在"不清澈"!｜黃倩萍 主持｜【醫點不誇張】20240514｜三立iNEWS
Просмотров 109 тыс.
別再誤會B群了！藥師揭秘：7大隱藏版功效，這樣吃就對了︱蘇柏名 藥師【早安健康X健康大頭條】
12:30
別再誤會B群了！藥師揭秘：7大隱藏版功效，這樣吃就對了︱蘇柏名 藥師【早安健康X健康大頭條】
Просмотров 397 тыс.
【健康】名醫教你1招告別失眠：讓你超熟睡！想睡好千萬別做這些事！ft. @chunyuchengmd｜下班經濟學243
22:57
【健康】名醫教你1招告別失眠：讓你超熟睡！想睡好千萬別做這些事！ft. @chunyuchengmd｜下班經濟學243
Просмотров 1,2 млн
堅果選擇3撇步，護心抗氧化好食物 | 譚敦慈康健上菜
6:21
堅果選擇3撇步，護心抗氧化好食物 | 譚敦慈康健上菜
Просмотров 21 тыс.
健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！
48:02
健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！
Просмотров 426 тыс.
健康好生活 20240703 懶惰較不易生病？「懶人料理」好吃又健康！
48:02
健康好生活 20240703 懶惰較不易生病？「懶人料理」好吃又健康！
Просмотров 19 тыс.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
17:20
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
Просмотров 743 тыс.
「穀中紅寶石」這樣吃會更營養！| 譚敦慈康健上菜
5:04
「穀中紅寶石」這樣吃會更營養！| 譚敦慈康健上菜
Просмотров 135 тыс.
酪梨 這樣挑最對味 酪梨籽泡茶 抗老化 助減肥 ！ 健康2.0 精華
6:13
酪梨 這樣挑最對味 酪梨籽泡茶 抗老化 助減肥 ！ 健康2.0 精華
Просмотров 546 тыс.
喝牛奶身體會發炎? 會長痘? 破解牛奶迷思!
8:34
喝牛奶身體會發炎? 會長痘? 破解牛奶迷思!
Просмотров 132 тыс.
▼ЕГО БОЯЛИСЬ МОНГОЛЫ 🍣
32:51
▼ЕГО БОЯЛИСЬ МОНГОЛЫ 🍣
Просмотров 294 тыс.