牙齒印舌就係有濕氣？中醫師介紹4種“齒印舌” 形成、特徵、調理方法 

謝謝收看☺️

Thanks for watching

謝謝你的意見，最新的片已加咪，但仍然試驗中

我有白色厚俐胎，舌頭胖大有齿印，每逢吃点炸食就喉嚨痛和唃唇烂，经常有眼屎，有胃炎，该怎麼办，看了中医也不好。我是脾胃湿热吗？应该怎樣调理同吃什麼吃物，麻煩你解釋下可以吗？

謝謝收看

可以，之後會介紹其他舌象如陰虛的和實熱的，謝謝收看

可多吃淮山和百合

新的影片已加咪，謝謝收看

不一定是腎的問題，水液代謝失常與肺脾腎三臟都有關

“參苓白朮散”係益氣健脾祛濕嘅代表方，較適合長期食用

朋友们常煲四神汤可以消除疲劳，对血压高、血糖高（糖尿病可以每天吃🈶️机苹果醋）、脂肪高、痛风、抗癌消水肿都有好处，还🉑️以健脾开胃，助长小孩长高。用党参、姜片、芡实、莲子、新鲜淮山、茯苓、白术、一根胡萝卜、炒薏仁（太凉用小火炒10分钟）和一斤排骨一起煲汤对男女老少经常喝非常棒。 🤝🤝🤝你经常煲百合、枸杞、銀耳、黑芝麻、玉米、燕麦、核桃、山藥、花生米、紅棗、煮成粥后加少许蜂蜜即可，每天清晨喝粥。适合男女老少都可以的[微笑][微笑]糖尿病荔枝核10克、枇杷叶5克煮水茶饮。

可以多食清熱養陰富營養的食物如鹵水鴨肉、黑木耳、百合、淮山、皮蛋廋肉粥、豆腐花少糖、芝麻糊、豆漿、豬展煲湯等等，希望幫到你！！

牙龈萎缩是脾虚。吃调理很慢，因为脾虚吸收不好。默念八卦 380 非常快

朋友们常煲四神汤可以消除疲劳，对血压高、血糖高（糖尿病可以每天吃🈶️机苹果醋）、脂肪高、痛风、抗癌消水肿都有好处，还🉑️以健脾开胃，助长小孩长高。用党参、姜片、芡实、莲子、干淮山、茯苓、白术、一根新鲜山药、炒薏仁（太凉用小火炒10分钟）和一斤半猪尾骨一起煲汤对男女老少经常喝非常棒。 🤝🤝🤝你经常煲百合、枸杞、銀耳、黑芝麻、玉米、燕麦、核桃、山藥、花生米、紅棗、煮成粥后加少许蜂蜜即可，每天清晨喝粥。适合男女老少都可以的[微笑][微笑]糖尿病荔枝核10克、枇杷叶5克煮水茶饮。

默念650.380 速效

3-4人份量可以預各一兩的

@@user-zc2pr7im6s謝謝醫師賜教！🙏🙏

綠茶性涼，長期飲會傷脾胃。普洱會較好，但最好也是在吃了油膩食物後飲用

對！！西醫沒有針對齒印舌的治療。中醫一般因應不同體質，主要以益氣祛濕治療，但治療是以改善症狀為目標。如身體無不適，不會刻意治療那牙齒印

@@user-zc2pr7im6s 多謝你醫生。本人依據你的看法看了中醫大概一個月。身體真的好了很多。但牙齒印舌沒有因為病况而消失。這是不是代表牙齒印舌是不會因病況好轉而消退？

謝謝分享

裂紋舌是虛証，多由長時間的脾虛做成，要益氣健脾。較嚴重有腎虛的，這種就要有針對性地補腎。亦有人是天生的，天生的不屬病態。

朋友们常煲四神汤可以消除疲劳，对血压高、血糖高（糖尿病可以每天吃🈶️机苹果醋）、脂肪高、痛风、抗癌消水肿都有好处，还🉑️以健脾开胃，助长小孩长高。用党参、姜片、芡实、莲子、新鲜淮山、茯苓、白术、一根胡萝卜、炒薏仁（太凉用小火炒10分钟）和一斤排骨一起煲汤对男女老少经常喝非常棒。 🤝🤝🤝你经常煲百合、枸杞、銀耳、黑芝麻、玉米、燕麦、核桃、山藥、花生米、紅棗、煮成粥后加少许蜂蜜即可，每天清晨喝粥。适合男女老少都可以的[微笑][微笑]糖尿病荔枝核10克、枇杷叶5克煮水茶饮。

可以的，但飲用一段時間後再檢討一下，提防體質巳改變

@@user-zc2pr7im6s 謝謝李医師

@@user-zc2pr7im6s李医師～咁我如果困濕再加蒼术，生姜，茯苓可以嗎～咁大約飲多久 先至停一停藥呢

@@user-zc2pr7im6s 很多谢很多谢 很細心地回答我的問題 不怕老人家麻煩，李医 師又後生又靚仔又叻, 有前途 給你 讚賞， 我依家日日睇你嘅頻道

@@user-xy4dm7rv8d 濕一般分兩種，如果是外濕，即因飲食氣候導致的，可加蒼朮、生姜、茯苓，短時間一兩周可發散；如果是氣虛無力推動水濕，則要益氣健脾，時間會較長，茯苓可以用，再加上補氣的藥材，大概十二周再檢討。

舌頭有牙齒印主要反映脾氣虛日久，導致水濕不化，不一定指寒底

@@user-zc2pr7im6s 謝謝指教。

初初聽落似陽氣虛不能推動水濕的舌象，根據你的情況，容易口乾因水液分布不正常，容易上火氣流較慢熱邪容易停留所致。 “便秘”詳細分類和注意事項，可參考下這裡👇 www.applehealth.com.hk/article/4NFCVPXTGNBNZHY3WRSHDGLFLU_%E4%BE%BF%E7%A7%98%EF%BD%9C%E4%BE%BF%E7%A7%98%E6%9C%89%E5%88%86%E4%BA%94%E5%A4%A7%E9%A1%9E%20%E6%98%93%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E5%A4%9C%E5%B0%BF%E9%A0%BB%E5%B1%AC%E8%99%9B%E7%A7%98%20%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%BB%BA%E8%AD%B0%E7%94%A84%E7%A8%AE%E6%9D%90%E6%96%99%E6%B2%96%E6%B0%B4%E9%A3%B2%20

如果单独舌尖疼 默念 380 速效。

便秘需吃的食物：木瓜、燕麦、苹果缪、益生菌、亚麻籽、猕猴桃、黑木耳、西梅汁、凤梨、番薯、核桃、第一“可以用切片的香蕉搭配切片的紅色火龍果，再倒入酸奶攪拌均勻即可”、第二“炒薏米赤小豆汤”、第三“蜂蜜芝麻油各一汤匙加温水空腹食”、第四“火麻仁黑芝麻糊”。 第五“ 杏仁、枸杞、柏子仁、核桃、黑芝麻、黑木耳”这六種把它磨成粉每天吃。 笫六治愈好便㊙️用土豆槐花蜂蜜制作方法：土豆切片榨汁入锅小火煮开关火凉加槐花蜂蜜搅匀装瓶冰箱即可毎天早上二汤匙蜂蜜土豆汁加温水空腹喝。笫七饭后1小时揉手大鱼际调理肠胃蠕动通便和急救，手腕舒缓神经紧张压力的神门穴、肺经上孔最穴、腹部肚脐两侧各三指天枢穴顺时针由浅到深由轻到重第一第二顺时针到了第三朝下方向推、小腿膀胱经承山。肠胃驰缓而虚不蠕动老人用中药五仁丸或者肉苁蓉，养成习惯每天炒菜选择耐高温健康米糠油、冷压初榨🈶️机椰子油多吃纤维高食物多喝温水，做适当的扭转腰部运动，舒缓自己压力变🉐️快乐心情，身体就慢慢恢复健康。

對啊，臨床很複雜