牛乳は体に悪いってうそ？本当？根強い牛乳有害説に終止符が打たれるか！？【ゆっくり解説】

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牛乳は体に悪いってうそ？本当？根強い牛乳有害説に終止符が打たれるか！？について触れていきます。
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#ゆっくり解説 #健康 #牛乳

Опубликовано:

28 дек 2020

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Комментарии : 100

@user-mk3ge4bq1x 3 года назад

胃潰瘍があった時、牛乳を飲むと痛みが一時的におさまる事がわかっていたので、よく飲んでいました。その後、治療しようと病院に行ったとき、パンフレットをもらったんですが、【胃に良い食べ物】の項目に書いてあったのは、なんと牛乳だけでした。牛乳は胃にとても優しい飲み物のようです。

@semimaru4 3 года назад

日本人が牛乳を飲むようになって急激に日本人の平均寿命が延びて、身長も体格も大きくなったんだよな。

@rb10fantasista74 3 года назад

子供の頃に牛乳が大好きで沢山飲んでいたので、牛乳悪者説を聞いた時には不安になりましたがこの動画を見て安心しました。あれもダメこれもダメって言っていたら何にも食べられないですよね。節度を守って食事をすることが大事だと思います。

@ntt804 3 года назад

8:38 ミルクの摂取とがんの関連性 10:21 注意すべき乳製品アレルギー、乳糖不耐症による生理的反応 14:50 トランス脂肪酸（天然と人工） 16:40 乳牛を守る為にできることとは

@user-mn3fz4ej8u 3 года назад

私は乳糖不耐症で牛乳を飲むと下痢になります。 2003年の調査で82.4％の日本人が乳糖不耐症ってでてるから、飲むとお腹壊す人多いんじゃないのかな？

@winetea1622 3 года назад

酒や清涼飲料よりは全然体に良いはず。

@user-rh7th7ug7h 3 года назад

乳糖が80%分解された「アカディ　おなかにやさしく」牛乳でないと飲めない。あれに出会って、牛乳の美味さを久々に味わえた。

@2024pyon 3 года назад

牛乳大好き💕だから細かい事気にしない！ビン牛乳は最高！紙パックのより美味しい気がします♪ 他の食べ物も色々悪者説があるが、気にしてたら何も食べる物がなくなっちゃう😢

@user-lx2dq5qg7c 3 года назад

牛乳や乳製品が大好きな俺は歓喜。牛乳はカゼイン効果で痛風予防にも効果的て話がありますね。もちろん過剰摂取は禁物ですが

@user-be5zo4ff7b 2 года назад

牛乳で下痢なんてしたことねえぞ。逆に便秘直してくれるような最強飲料。

@nemesis6941 3 года назад

子供の時若い時はは必要な成分もあるし大丈夫でも高齢になるにつれあまりよくないのかも知れませんね低脂肪牛乳は逆に良くないっていいますねMilk 好きな人はたまに　普通の牛乳を飲めばいいデスネ

@yamasiyama 3 года назад

むしろアレが悪い、コレが悪いってカリカリしてる人は、そのストレスで悪化してそう。ホットミルクでも飲んで一息入れなされ… ちなみに不耐性の自分は、便秘気味の時に助けられてます。

@user-lf1vi1to9q 3 года назад

良い話だ

@ZebraHorn_HV01 3 года назад

それよりも概要欄またスクワットしていて草。

@m_surf 3 года назад

よし、また牛乳を飲もうっと。今まで嘘に踊らされて一滴も牛乳を飲まないようにしてきたけど。

@okkaminoyashiro2091 3 года назад

牛乳、大好きです。交通事故で骨盤と股関節を骨折。手術後、回復を支えてくれたものの一つは牛乳でした。今もよく飲みます。甘酒に混ぜたり、ココアにしたり。

@user-th4jp5kw2i 3 года назад

お風呂あがりにはフルーツ牛乳かコーヒー牛乳が一番です(*´ω｀*)🥛

@Astraia65 3 года назад

牛乳有害説の友人に「牛乳飲んじゃダメだよ」と言われた時、「私は40年以上、毎日500ml飲んでるけど骨密度は同年代(50代)の145%、二十歳の102%だよ」と言い返したことが有ります。自分の経験から、牛乳を飲んだら骨が弱くなるなんて思えないです、強くなっているのに。

@user-lv8hc8yj9v 2 года назад

は？牛乳は健康に悪いし骨がもろくなる消化に悪いから無用のアホが飲むクソ白だ！

@user-kd4vu8qd7u 3 года назад

日本人は牛乳を飲むようになってから、あまり年月経ってないから体に合わないと言ってるセンセイがいるけど、日本人が昔酥とか酪とか醍醐とかの乳製品を食べていたことをご存知ないらしい。

@dabashya 3 года назад

醍醐味はここからきてますからね。

@dabashya 3 года назад

チーズのランクのような醍醐味

@April-cat 3 года назад

平民に普及してなかったとご存知ない…

@olivemama1 3 года назад

分かりやすいです。牛乳好きだったけど体に悪いと聞いて控えてました。コップ一杯は飲もうと思います。有り難うございます。

@maksight503 3 года назад

自分の周りにいる牛乳有毒説唱えてたのが、某マルチのセミナーで聞いてきたみたいだから、そういう人らが言ってるんだろうなと思ってた。

@keediikeedii9737 3 года назад

そもそも牛乳が体に悪いなんて話、俺は今日のここが完全に初耳。そんな話は全然知らず、絶対に体にいいと当たり前のように思い、毎日飲んできた。世の中、知らない方がいいことってあるもんだな。有害説を知らなくて良かった。でも将来、有害論者に出会うかもしれないし、その時に反論できる材料を得たのは有難い。本作に感謝。

@allotrope1035 2 года назад

今まで牛乳をコップ3杯分くらいガブガブ飲んでたけど、一杯に抑える必要はありそうだな

@user-fn3tc4ze9e 3 года назад

パンと牛乳は今すぐやめなさい、のタイトル動画はあまり真に受けないように気を付けます。パンの方はある程度信じるけど

@usmasuda 3 года назад

冷たい牛乳を飲むと下痢をするのですが、十分沸騰させてから少し冷まして飲むと下痢しません。なぜでしょうか？

@メンヘラ女子しおりん Год назад

健康系チャンネルが信頼できるかは牛乳が悪か善かで判断できる。ここは信頼できるね。

@user-td1kn7io9o 3 года назад

見たことあると思ったら前回はヨーグルトだったか

@onefuel4619 3 года назад

アイヌのアリとか食べてみたい

@ktamadagin 3 года назад

海外のレストランやホテルでミルクと称してるものは牛乳ではなくスキムミルク（低脂肪乳）なのような味がする。海外ではスキムミルクが主流なのかな。

@marionb65816913 9 месяцев назад

牛乳もほどほどに飲めばいいのだ

@workingstudent 2 года назад

牛乳悪玉論のエセ科学本をトレースした牛乳飲むな動画の拡散が目に余るので、この動画にはもっと伸びてほしい！

@sekihiko1009 3 года назад

自分は乳製品は嗜好品と思って摂っています！健康の為なら大豆製品や野菜や小魚食べれば良いと思うので！

@user-xq5eg7ym9x Год назад

牛乳自体は良い物だけど何でも取り過ぎは良くないだけだと思います。

@ynorman4076 3 года назад

結局、摂氏量ではないのかな

@1014minorukun 9 месяцев назад

子供の頃から家族（特に両親）が牛乳好きで私もよく飲んでいましたが、　６５歳を過ぎた現在でもまったく何の持病も無く健康です。今でも毎日飲んでいます。

@user-sn3uc6dt4n 3 года назад

この医者大丈夫か？

@LPAR86 Год назад

50代です。当時はみんな身長が高くない時代、子供の頃、家で1日1リットルの紙パックを1人で飲み(母は毎日1パックスーパーで買って来る)、給食で友達が飲まない牛乳瓶5〜6本を飲んでいました。当時はただ好きだから飲んでいただけで、身長の事は考えていませんでしたが、私はクラスで1番高身長で、同じように給食で余った牛乳を私と奪い合うように飲んでいた友達は全員高身長でした。飲まない友達は全員低身長でした。牛乳を飲んでる子、嫌いで飲まない子はかなりはっきり差が出ていましたね。中3の頃になると、大谷翔平と岡村隆史くらい、差がついていました。骨格はしっかりし、身長も伸びたのは牛乳の影響が大きいと思います。もちろん病気知らずです。

@corsairf4u846 3 года назад

医者「あるある」ですね。日常診療でも多いんですよ、この手の考え方する「奴」が。お～怖っ！

@user-rx5fv2lt1d 3 года назад

牛乳そのままじゃ飲めないんだよなーその乳糖不耐症なんかな料理に使うといくらでも飲めるがw牛乳で作るスープ最高！これからもバンバン飲むぜースープで

@KOKRO 3 года назад

牛乳ダメ❌。下痢してしまいます😢

@miyama2424 3 года назад

他の人のコメにもあるけど、日本人に合わない説、餌が抗生物質まみれ説授乳期に無理矢理妊娠させることでホルモンバランスがおかしい説等々ありますねぇもちろん反対意見もあるけど、実際のところどっちが正しいのか不明なのでしょう？牛乳は様々なメニューの原料になるし、過剰に避ける気はないけど健康のため等で積極的に飲む気も無く、個人的にはやや控えめにしています牛乳そのものはともかく、作り方、飼育環境の問題は確かにありそうだしまあ、それぞれ好きにすれば良いんじゃないでしょか

@hikari2486 2 года назад

グラスフェッドの牛乳がぶ飲みしても下痢になったので俺は乳糖不耐性だ

@user-yakusai8931 2 года назад

牛乳には免疫活性化作用もあるからコロナが流行している今だから飲むべき

@jardins-du-cosmos 3 года назад

コロナ対策で学校休止中に余った牛乳は結局どうなったの？

@user-rx5fv2lt1d 3 года назад

某よっぱらいRU-vidrが余ってる牛乳が大量にあるから作って飲んでみんなで消費しようぜ！キャンペーンしてた、さて誰でしょう(分かる人には分かるw)

@user-dx2uo5gs9u 3 года назад

子供のころから牛乳しか家になくて選択肢がなくて一人暮らし始めたら年に数本に減ってたまに飲みたくなるけど年々飲めなくなるという悪循環　最近はミルクコーヒーすら気をつけないと大変なことに

@graphite3821 5 месяцев назад

牛乳は体に悪いと思い込んで生きてきました。最近このことに興味を持って調べるうちに有害説は特に根拠がないことがわかり、デマを信じていた自分の思い込みを反省する良い機会になりました。ただ有害説を信じてる人を擁護するなら、小さいときから学校などで毎日強制的に牛乳を飲まされるというのは嫌いな人からしたら地獄でしょう。私も思っていたことですが、なんで給食のメニューは毎日入れ替わるのに牛乳だけは毎日出るのかと異様に感じていました。味が嫌いな私は今でもお口直しに牛乳は地獄だと思っています。

@hirotachibana4745 3 года назад

私はアレルギーは無いけど小さい頃から牛乳は苦手で給食の時なんか地獄でしかなかったな〜。勿論大人になった今も飲まないです。すみません😌

@user-hq6hm6dd9n 3 года назад

牛乳が悪いって言っている人は給食であれだけ飲んでても健康に成長できたってことを思い出してほしい

@Premium-ub9qq Год назад

子供の頃、牛乳好きすぎて毎日3Lくらい飲んでたけど、めっちゃ太ってたしアトピーもヤバかったけど医者に止められて飲むのやめたら3ヶ月で7kg痩せたし肌も綺麗になったなんでもそうだけど、取りすぎは良くない（戒め）

@henrycharles30 3 года назад

私は全然平気やけど😉 昔は給食残すのダメで食べ終わるまで居残りさせられてたり牛乳飲めへん子らは特に辛そうやった。。アレ虐待やな。

@user-vn1zl7fe3s 3 года назад

有害説をいい始めた馬鹿のせいで信じて結果命を落とすハメになった人が何人も居ると思うと有害論者は責任負わないといけないよなぁ？

@user-sk5pk7ir4s Год назад

牛乳は好きなので毎日これからも飲みます。適量飲めば長生きしますよ。

@user-sk5pk7ir4s Год назад

本当に体に悪いなら売らないでください。

@user-no8dt5fv9g 3 года назад

牛乳大好きだったけど、良くないと聞いたので最近飲まないようにしてます。

@user-lv8hc8yj9v 3 года назад

(*・∀・)☞それ

@user-ve9hp4yr9n 11 месяцев назад

牛乳毎日5L飲んでるけど大丈夫かな( ＞Д＜；)

@kimono63desuyo 3 года назад

今年５月に突然の痛風。巷では低脂肪乳が効くというが、自分は某おいしい牛乳を毎日飲んで治した（偶然痛みが引いただけ？

@user-yq3bh3nb1t 3 года назад

搾乳のため不自然に妊娠させまくるため女性ホルモン入りの牛乳になってしまい、健康を害すると言われています（特に女性、女児）信頼できる生産者さんの牛乳ならいいが、いま市場に出回っているほとんどの牛乳が女性ホルモン入りとみた方が良いようです。

@BBB-kd2rs 3 года назад

ホルモンが加熱に耐えられるわけないでしょ。

@user-yq3bh3nb1t 3 года назад

@@BBB-kd2rs 加熱すれば無害になるのですか。ではなぜ実験では牛乳摂取後に尿中の女性ホルモン量が極端に増加したとか、血中のIGF−１が増えたとかいう結果になっているのでしょうか。

@user-yq3bh3nb1t 3 года назад

@関節Joint king 存在しないかどうか、私にはわかりません。たとえば牧場内で販売している高級牛乳の中には良品があるのかもしれない。あるいはインドでは牛は神様なので、神様にそんなご無体はしないかもしれない。いずれにせよ私は業務スーパーで売っている一番安い牛乳をデイリーに使っています youtubeで管理栄養士の圓尾和紀さんや栄養チャンネルNobunagaさんのチャンネルをご覧ください。圓尾さんは信頼できる生産者さんの牛乳を飲むと言っていた（ような気がする）し、Nobunagaさんは海外の部族などの牛乳事情も視野に入れておられます。

@user-if3kx9sk6s 3 года назад

結論はどっちでもいいけど(笑)、かわいい😍

@ernestonishida3500 3 года назад

単なる牛乳嫌いの医者だったんじゃない。(￣▽￣)

@user-kj7xo4ei1b 3 года назад

ホモ牛乳危険だ

@user-xd6to1zu7v 3 года назад

飲んで腹を壊さないなら問題なし。というか牛乳おいしいというか経口摂取する食べ物、飲み物でのホルモン摂取しての吸収率なんてあってないようなもんだろうに。というか、サプリ、漢方を処方する医者はいなくなってくれんかな？　体に良くないって言ってロキソニンを処方しない医者とか病院に行く意味ないんだが、とりあえず痛みであれ発熱であれ一時しのぎする為の薬が欲しいから病院行くんだけどなあ。……総合病院とかの割と大きめのところに一人はいるんだけど、だいたい看護師さんからの評判も良くない。

@user-rx5fv2lt1d 3 года назад

乳糖不耐症以前に、そのまま飲む冷たい牛乳が美味いとは思えないんだよ一時期消防の頃に周りの友達に騙されて毎日学校帰りに飲んで美味いと思い込んでたがプラシーボ効果？か単なる水分摂取源だっただけでその後やっぱ不味いじゃん！となった、味がねある料理系配信者が「納豆と牛乳で茶漬け(てか、牛乳漬け？)」にするとめちゃめちゃ美味しいから騙されたと思ってぜひ試してみて～と言ってたので試したがめっちゃ不味かった、騙されたw そもそもそのままの牛乳が美味い！と思える人には絶対オススメと言いたかったんだと思ったかくいう自分はスープにしたりフルーチェ、シリアルに使ったりする牛乳はめちゃ大好き牛乳おいしいにかこつけて自分語り長文すんまそ牛は草食動物だから雑食の人間には身体に合わないみたいな話だったね確か医者の本で言ってたのはそれなら山羊のもダメじゃん！となるよねイタリアの人が日常的に飲んでても日本人が好きじゃないとか腹下す人が多いのは日本人が牛乳を飲み始めてわずか百年ぐらいしかたってないせいだと思う、腸が合わないんだよ

@m.k3950 3 года назад

乳糖がダメだから飲まない

@taroyamada5886 3 года назад

雪印事件を発端とした一連の事件以来、牛乳はどうも信用できません。今はアーモンドミルクを飲んでます。

@user-kc8ms2ho6s 3 года назад

最低、小中学校給食で 9年間は、飲んでいて問題が無い現状。飲み過ぎ食べ過ぎが悪いには、殆どのものが当たり前のこと。年齢のことを思考する意見は、今のところまるで無い？

@inanntu 3 года назад

ガンになったら糖の摂取を抑えて体温を上げてニンジンジュースを飲め

@ashmina81026 3 года назад

西欧人が飲む分にはいいけど、日本人が飲むと牛乳と一緒に他のカルシウムが一緒に排出されてしまって逆に体に悪いから小魚で摂取するしかないって教わったけど・・・栄養学の世界では牛乳はいいと教えているのかもしれないけど、医学の世界では牛乳は悪いと教えているのではないでしょうか？

@ktom8142 3 года назад

そんなこと教えていません。どうしても今まで信じていた事が否定されるのが耐えられないだけでしょ

@user-rx5fv2lt1d 3 года назад

牛乳に限らず小魚からでも、カルシウムを吸収するにはビタミンCの同時摂取が必要なんじゃなかったっけ確かじゃないとカルシウムはどのみち吸収されずに体外に排出されると

@ktom8142 3 года назад

@@user-rx5fv2lt1d その大嘘を一体どこから引っ張ってきたのやら・・・

@user-bd7gc5mt2l 3 года назад

ヨーグルト大好き。毎週1パック頂いてまーす。

@user-yr6wr4er7q 2 года назад

この動画を見て安心して乳粥が食べれる

@user-op4wz8bu2w 3 года назад

日頃の食事でカルシウムを充分に取れているのに牛乳まで飲んでしまうとカルシウム過多になると聞きました…ある学者さんの動画で…。わたしは低温殺菌乳を嗜好品と割り切って飲んでいますけれどね。甘いものを控えたら肌の調子が少し回復しましたし、よくない油を使って有りそうな駄菓子を食べたら１週間以上も腸の調子が最悪になったり、重曹水を飲んだら胃が辛くなったり…でも肌のシミが薄くなって驚いたり…色々ありましたが、牛乳を飲むと調子が良いような氣がしています。精神的な不安定がやや落ち着く感じです。

@129atsugi 3 года назад

牛乳が体に悪いって、ここで初めて聞いた。

@user-ic4pu7ov6k 3 года назад

白人間が好きだから貴重な映像

@LaLa-lc9qg 3 года назад

ふんふん、よかったわ。牛乳が冷蔵庫に無いとしまったの人です。

@ch3615 Год назад

牛乳、乳臭くて飲めない… 不味い嫌い🤮

@user-lv8hc8yj9v 3 года назад

牛乳は本当に健康に悪い

@user-xm4mo3us6w 3 года назад

でも牛乳よりも海藻のほうがカルシウムは取れるんだけどな似たような話で白人は海藻を消化できないから食わない（カルフォルニア巻きが生まれた理由でもあるワカメが増殖して苦しんでる白人にも突っ込んで欲しいなぁ（チラチラ

@harukashida8291 3 года назад

白人が海藻を消化できないっていうのも本当ではないそうですよ。

@user-mg8rk2mt1s 3 года назад

海苔は消化出来るのは日本人だけらしいですよ。日本食は日本人の誇るべき文化です

@harukashida8291 3 года назад

@@user-mg8rk2mt1s それは正確ではないそうです。この言説の元になった論文で比較された白人と日本人で、その研究においては日本人には海藻の消化を助ける酵素があったというだけで、全ての白人がその酵素がないということを示しているわけではありません。一括りに白人と言ってもさまざまな文化圏の人たちがいますしね。

@user-mg8rk2mt1s 3 года назад

@@harukashida8291 そうなんですね、ありがとうございます😊

@ReiRei726 2 года назад

@@user-mg8rk2mt1s 韓国人もまぁまぁ海苔食べますよ。日本だけの文化ではないですね。

@user-bh2xr3io6y 2 года назад

この解説が一番信頼できそうです。牛乳がホントに体に悪いのなら、人類は既に滅びてると思う！

@user-tm1qj1tt7z 3 года назад

今更何言ってんねん？ガキの頃から飲んでるけど、問題ないぞ。

@penpingchan9671 3 года назад

牛乳は完全食です。ただし、生まれてから数年で体が500㎏にもなる草食動物の牛の赤ちゃんにとっては。それを人間が摂取して「栄養を吸収できる」かは全く疑問。また牛乳のタンパク質である＜カゼイン＞はかつてプラスチックの原料だった。カゼインが胃酸と混じって胃の中で「堅いプラスチック」になると消化が悪いことこの上もない。