「地瓜還能做成什麼飯後小點心呢？」
「起司控的你一定不能錯過的料理！」
簡單哥之前做過的地瓜料理
有充滿童年回憶的「蜜地瓜」
還有香酥Q彈的「地瓜球」
那今天要來做這道飯後小點心
保證讓你愛不釋手
配上我們的香濃起司
再加上地瓜清香
夯夯夯～的海鹽起司夯地瓜
完美絕配
趕緊來做我們的「海鹽起司烤地瓜」吧！
如果還有喜歡什麼「地瓜料理」，也歡迎下方留言給簡單哥喔！
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🌈地瓜營養價值🌈
地瓜營養價值為以下
1. 地瓜含有大量纖維，可防止血管動脈硬化預防心臟病。
2. 纖維可以促進益生菌的生長，幫助維護腸道健康。
3. 地瓜是營養價值豐富的澱粉類食物，可以增加飽足感，很適合作為主食輔助減肥。
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（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉起司絲 130克
👉地瓜800克
👉牛奶 45克
👉奶油 20克
👉糖 30克
🥣自由添加食材🥣
海鹽
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①地瓜用鋁箔紙包覆好，使用180度烤一小時
②將地瓜皮撕掉
③地瓜加入糖、無鹽奶油攪拌均勻
④奶油溶掉後，加入牛奶攪拌均勻
⑤將地瓜泥放進烤盤後鋪上起司絲
⑥170度烤10分鐘，即美味完成
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#簡單哥
17 апр 2022
