在家宅太久,总想吃点什么缓解一下抑郁的心情,又担心零食吃了容易发胖,快来试试食材和做法都超简单的『杏仁瓦酥片』吧
食谱:
原味生酮杏仁瓦酥片食谱(约3片)
蛋清:15g
赤藓糖醇:15g
杏仁片(扁桃仁片):50g
咖喱生酮杏仁瓦酥片食谱(约3片)
蛋清:15g
赤藓糖醇:10g
杏仁片(扁桃仁片):50g
盐:0.4g
咖喱粉:5g
风炉 160℃,15-20分钟
背景音乐BGM:君影草
营养成分(每片):
热量:100千卡
净碳水:1.6g
脂肪:8g
蛋白质:3.3g
15 сен 2024