用腳投球才會快？！｜棒球投擲的生物力學 

用腳投球才會快？！｜棒球投擲的生物力學
流暢哥最近回顧自己丟棒球的影片，看著看著悟出了一個道理 -- 投球的關鍵是推蹬腳！讓我們一起來看看～
【下肢的力量】
投球機制中，下肢佔投擲主要力量來源的40%-60%。
職業的棒球投手會先將身體重心壓低，靠腳往前推蹬，主要力量來自「腿的水平分力」。
如此一來，前導腳觸地時便不用額外抵抗重力！
【想要投得好，先練推蹬腳】
流暢哥分享了三個訓練推蹬的方法
1. 側向推蹬訓練
2. 側向推蹬加原地跳躍
3. 負重向前跨步蹲
想更了解如何把球丟得更好、變得更會打棒球、壘球嗎？
想學習如何避免棒球相關運動傷害嗎？
那你一定要來參加
《棒球投球動作分析與運動傷害講座》
本次講座請到專門分析投手動作的「曾浩哲數據分析師」與棒球專長的「姚斯元物理治療師」，帶你分析投球過程中每個環節的動作品質，讓力量有最高效率的輸出，同時減少因應力集中產生的運動傷害。
課程中也會教大家如何強化肩胛骨的穩定度，提升投球準確度及保護肩關節。
日期：2022/10/15（六）
時間：17:00-21:00
地點：練健康
點我報名棒球講座：www.surveycake...
影片拍攝｜北投流暢哥
影片剪輯｜宗倫
文案｜樂編
總編輯｜肥老闆
#投擲 #生物力學 #運動科學 #北投流暢哥 #棒球 #肌肉 #物理 #推蹬 #旋轉 #訓練動作 #baseball #投手 #排球 #羽球 #網球 #baseball #softball #pitch #pitcher #sportscience #biomechanics #運動 #健康 #健身 #fitness #練健康 #健康是練出來的