痛风（二）：痛风的预防措施，痛风饮食注意事项 

谢谢江博士科普，辛苦了。

@医痴，非常感谢讲解咖啡与痛风！

感谢

梯田内外都要来支持

感谢江博士科普， 江博士如果能抽时间给科普下牛奶则是万分感激。 看到很多牛奶的争论，有说好，有说不好，搞得现在都不敢喝，不知道真相到底是什么。

谢谢江医生🌹🌹，一顿水果吃太多，会得糖尿病的，如果是中年人，不建议一天吃10个橘子。😅

Dr.江，多谢科普！请问一下喝咖啡和痛风的关系有没有一些相关研究😂多谢

医痴的木头屋 能否講講 為何低價藥品和高價藥品 發生缺貨並在很多先進國家都發生問題 May 12, 2023 Nationwide Drug Shortage Could Cause Disruptions for Cancer Patients in Active Treatment

痛风不发做到：均衡饮食、不吃动物型（植物型可）高嘌呤食物，多喝白开水2000ml、吃VC500mg、结合视频里的可吃不可吃表。

👍👍👍👍👍👍❤❤

嘌呤蔬菜可以吃，但看个体差异可以测尿酸来看适不适合你，比如西兰花一般吃其实不太影响，如果怕嘌呤多记得焯水就好了。还有香菇，有的人吃了尿酸高，那是因为他们吃的是干香菇，干香菇嘌呤含量高可是鲜香菇就没这问题。像喝咖啡，吃蔬菜补钾，多喝水，喝柠檬水这些其实都是利尿，尿酸容易水罢了。尿酸高的朋友其实吃占比控制并不是很高，这方面你控制好会有帮助，但最主要的还是代谢方面出了问题，这就是为啥说减肥能有帮助，他会提高你的代谢水平。

请教江医生，无糖可乐能不能喝？

每日2000-4000毫升的水，亚历山大啊。一没有时间机会可以让人喝那么多水，二是年长者往往肾功能自然减退，喝那么多水，不能很快排水的话，立马就浮肿了。

夏天睡前喜欢喝点，就喝500毫升的德啤，应该问题不大吧😂

我听说豆制品（豆腐、腐竹、豆浆）和香菇都是会导致尿酸高的，请问江博士是这样的吗？谢谢！

请问，看到一个民间偏方，大概是每天浓茶6杯，浓度为发苦就行，每杯加皂角2个剪碎一起服用。这个偏方从医学角度是否有效呢？

茶叶水可以么？

謝謝江博士。希望您在微博帳戶上也分享一下

牙齿忽然变歪了 导致门牙被挤出来了 洗牙可以改善这种情况吗

橘子有果糖，好像果糖多了也会让触发痛风？

维C过多会尿路结石吧？

豆腐呢？有人说能吃有人说要避免

橘子吃多了上火

瘦肉不就是红肉么？ 红肉= 四只脚动物的肉，白肉=2只脚或者没脚动物的肉，跟肥肉瘦肉没关系吧、