知らないと損する痩せる習慣 

おいおい手の頬擦りを忘れてるぞ()

地味に凄い人間

吉良吉影はただスリムなボディを手に入れたかっただけなのに…

私の名は吉良吉影。32歳、どこにでもいる普通のサラリーマンだ

@@DestinySpec2 33歳だよ

痩せるどうこうの前に死にそう

ホットハーブティーをよく噛んで飲んだ方がいいんじゃない？

ホットハーブティーをよく噛まないと...

@@寄生生命体X 23秒前で草

矛盾してて草

(´・д・｀)ほへー

顔面騎乗けなくへひなかふよんらひさひなく

一日100回スクワットやってたら体はそんなに筋肉無いのに足がムキムキになったお()

@@引-f3y 当たり前だお

しかし一般的に周知されてるスクワットでは大した効果は出ません。スクショのようなスクワットなど腰痛の原因になります。 本当のスクワットはそもそも補助無しではできませんし、5回もやれば太腿はパンパンになります。普段から運動していない人だと1〜2回が限界です。 よく見かけるスクワット10回数セットなどは単なる屈伸で効率は非常に悪い運動なんです。

@@ああ-h2n6u ちょっとだけ気になるんだよw

助けてどざえもん！

@快楽亭大麻【不定期動画投稿】 意味理解できてないよ日本語勉強しようね

@快楽亭大麻【不定期動画投稿】 なぜyoutubeにコメントするだけで日本語勉強しなきゃいけないのか...

ベジータかな？

しかもその間口を開けない方が良いと言うね

@@Dorothy-p2t これ小学生の頃からですよ？ 鬼やん

@0330정준 それな

俺は5回ほどしか噛まん

ご飯とか口の中でお粥かよ！と言うぐらい噛まないと飲み込めない~

半身浴で笑ってしまったw

快楽亭大麻【不定期動画投稿】 また新しい論破ニキ出てきたんか

@快楽亭大麻【不定期動画投稿】 俺の顔の方が面白いから。

@@-alforte6096 消えて欲しいよね

てかなんなら普通に寝てる間も消化活動行うし...

体「寝る直前に糖質来たけど今寝てるから蓄えとくか」 朝のワイ「朝はしっかり食べんとな」

@快楽亭大麻【不定期動画投稿】 ん、ちゃんと調べてから発言してるか？

摂取したエネルギーが消費されず、かな

@@tomotsun2508 そうだよね、多分消費って言いたいんだろうね

カツオ「あれ？去年も小学生5年生だったような？」

@@OchinpoMILK やめろやめろ！

40年のループ

波平「カツオ、今日から５年生だ。」

中島から野球の誘いが来たんだよ

あれは人間ができるものではない 冬眠状態のリスならできる

食後にガムを噛めばええんやで

本当に治したいんだったら普段から習慣になっているはずだよね(笑)

何か喉に詰まったり刺さったりして苦しみを味わうと多分嫌でもめちゃめちゃ噛む様になるぞ。自分はそれで治せた。

太ってる奴実際臭い人多い。

代謝のいい人の汗はサラサラで臭くない 逆はドロドロで臭いもツンとした刺激臭

確かにそれはある

なるほどw

@もぐもぐ 36秒前で草

この流れは俺が止めさせてもらう

@@channel-pf9yf この流れまじつまらんよな

半身浴(上下)

トニオだ…二度と間違えるな！彼の名はトニオと言うんだ！トニーでもトミーでもない！

@@水に溶ける猫 トミカ？

@@水に溶ける猫 すまんなかったなトニィ

高血圧は肥満因子じゃないですよ。血糖値もインスリン分泌の問題なので作るとかの話では…

@@はりねずみ-c1o 無知晒しました、訂正しときます

←to be continued……

7時に食べるんんですね、わかります

炭水化物とらないってことやろ？

ただお米ないとお腹いっぱいにならなくね。 太っていいからお米食べたい ↑ダイエットが続かない人の思考(俺)

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-B3bp8fU5k7M.html 麻原彰晃の濡れ場

脂質とか揚げ物は消化が8時間かかるからじゃない？

つまり一日何時間寝てるんだ

てか7時間たったら普通に腹減ってまう

炭水化物は寝る7時間前には避けた方がいいってことかな 米無しでサラダと味噌汁とか

そういうことだよ

俺は寝る前の炭水化物我慢すると朝の目覚めが良い

炭水化物は消化に8時間程度かかるとされてるから誤字じゃないと思うよ。 果物は一時間、野菜は2時間程度だから夕食を菜果に限定すれば寝る3時間前とかでもいいと思う

あなたっ！健全不審者ですね！

@@ああ-h2n6u 誘い文句やめろ

体質でしょ

でもさ、 もし仮にだよ。 神様つー人がいてだね（人？）。 そんでその人が一念発起してさ「ガー」って、世界を一週間で作ったんならさ（そうやって聖書に書いてある！）。 私は言いたいね。 おお我が神よ。 各曜日の空の色だって変えたって良かったんじゃないですかっ！ ってね。 それぞれの曜日に意味があるのなら、その程度にはデザイン的な趣向をこらしたって良かった。 と私なら思う。 神様には沢山の天使様がいるんだから、一人ぐらいそういう提言をしたって良かったんじゃないかな？ それとも天界って言うのは、どこぞのワンマン社長か将軍様みたいな感じで部下の言う事なんざ聞く耳持たないってか？ 空の色で曜日が分かったら、いろいろと便利だし、気分的にもなんか楽しい感じがする。 でも実際は……。 空の色は曜日には関係なさそうだ。 火曜日だからといって一日中空が真っ赤になるわけではないし……金曜日だからって空が黄金色に輝くわけでもない。 ちなみに月曜なら白色なんだろうか？　あ、なんか月って白いじゃん。　水曜日は青だな。　なら木曜日は茶色？　いや……緑か……。 土曜日が土で……日曜日は？ 日曜とか太陽だから空いっぱいにお日様とか……。 それ少し暑すぎじゃね？ 金曜の青空。 週の終わりだからといって代わり映えしない。 当たり前だ。 たぶん、神様が一週間で世界を作ったというのは嘘だろうから……な。 そんなヤツはいない。 もし仮に神様がいたとしたら、 そいつは一週間で世界を作る様な勤勉なやつでは絶対ないな。 そいつは、いつまで経っても経っても―― 「まだ作り途中なんで見せられないよ」 「ちょ、待って、もう少しで出来るからっ」 ――とか言ってダラダラ作業を進めるタイプに違いない。 それか、 作り途中だけどあきて―― 「俺が作るべきものはこんなもんじゃない……」 ――とか言ってるヤツだ。 ま、後者なら我ら人間はすでに見捨てられてるわけです。 ひでぇぞ！　神！ なんて事を思いつつ天をにらむ。 「うむ……」 そんな事より夏の日差しはお肌に悪そうだ……。

犬みたい

食生活やばくてガリって太るよりヤバいんじゃ？ちゃんと栄養とってます？

@@にんじんしりしり-p8j 食べてますよー 最近は運動初めて筋肉付いてきました💪

頑張って食義極めてくれ、、

おすすめの筋トレありますか？

え、嘘だよね？。ね？

なんでも飲みすぎ食べ過ぎたら死ぬだろｗ 2リットルでさえ意識しないと飲めない量なんだから6リットルそもそも飲めないし、飲むバカはほかの食品でいずれ死ぬわｗ

@@user-gwgjgtgd 2リットル飲んだことあるの？

@@りんご10人目標 現在進行形で飲んでるよ。自分はダイエット目的ではなく筋トレ、有酸素運動のために毎日3リットル飲んでるよ。 肌質が良くなったりお通じがよくなったり目覚めがよくなったり等、目的以外のメリットもあるからおすすめ。

詳しく説明すると、低ナトリウム血症が原因なので、生理用食塩水＆乾燥バナナだともっと飲めるかも知れません

やったらわかる。

お茶でもいいですか？

トイレばっかり行きたくならない？

晩御飯の後に乳酸菌とったらいいですよ。

@@禰子-e5n 本当!?ありがとー！

なぜか、半身浴って効果ありなし情報たくさん