知道自己處於壓力中時，如何保持冷靜？(Ted演講 中文字幕) 

丹尼爾．列維廷先生是一位真正科學家,最使我佩服是他没有神化自己,承認自己完美也會出錯,教我們理性了解事物 , 作出相對較好的選擇! 謝謝

我希望大家不要把任何對事物不好的看法實體化 除了別人可能因此被影響外--「真的那麼糟嗎？」，然後就開始注意缺點，也是以困惑的想法看完影片的 之後如果從中得到一些道理、領悟了一些，也會想：「我當初幹嘛這麼說」「我當初低估他，讓我好懊悔」 就算他做的不好，他也是盡了當下的所有能力來表達自己，我們都要心平氣和的友善對待 而且這個人明明很有成就，講的也很有水準，怎麼有人覺得他「有講=沒講」（我是針對這個看法，不是對人） 是自己的程度太高，所以輕視別人嗎？ 還是他講的對自己在這個時間點沒有任何幫助？ 但也不用衝動的表達出這種自己不夠客觀思考的論點吧！

[更多Ted演講列表] docs.google.com/spreadsheets/d/15OSq-tOVw3uRVfCfsBNnbZz8P0T_rNMiHQeefaaNkzI/edit#gid=4

首先保持冷靜

能夠把人人眼中有，人人口中無的道理總結出來，不是一件簡單的事

标题应该为，如何事先准备好应对突然而来的压力

看到一半本來想放棄~因為跟標題不符~但又覺得既然看了一半就繼續看完吧~整段來說壓力我覺得是其次~重點是得知全世界約90%藥品只有約50%以下有效~300人中只有1人有效~且副作用比治療機率還高~

看了幾位先前網友留言、表示「廢話」「等於沒說」之類，殊不知要把道理講成像廢話一樣容易理解，是件多麼困難的事情... 而且只拿講者的結論來評斷，就像每句『俗話說的好』一樣，根本就是沒有意義的。 演講裡的細節，這些發言人又注意到多少？ 有多少人知道藥商跟醫生的之間的潛規則？有多少人會去估算NNT跟副作用之間的平衡效益？(6:31~9:33) 因為聽進這個建議、從而降低自己成為醫療界無辜小白鼠的機會， 光是這部分就足以證明這段演講有其價值，何來無用、廢話之言？ 其他類似演講者藉由舉例、來暗示我們應該在面對緊急情況時該多蒐集資訊之類 (至少我個人看到這塊) ， 這種因為每人不同經歷、而產生因人而異的感想，應該也不在少數， 可是沒有看過這段影片，能產生這種火花嗎？ 會把別人花過心血整理出來的資訊當作廢物的人，只怕是世上大多數的事物對他來說都是廢物， 可是若只有合了自己胃口的東西才能脫離廢物範疇，這人還能在社會混嗎？ 「人人生而平等」作為口號、就因為它不是現實；每個人都有他獨特的地方，我們才會這麼講究「尊重」。 即便他人的想法可能跟自己不符合、甚或衝突，但那也是針對某特定時空條件下的溝通、所必須經歷的過程。 甚麼解釋理由也不給、率性的丟句「廢話」，這算哪門子的井底觀天？ 竟然還有人會贊同這類言論 (按讚) 、畫地自限而不自知，夠可悲的； 是說他們連「廢話」講得出來講不出來、小弟我自己都很懷疑就是了... 感謝樓主分享~

潜意识一直都是这么做的，唯一的问题就是总是在前瞻性考虑问题导致stress level一直很高

他講的不是廢話，但是上傳影片的人沒有打上正確的影片標題，造成閱聽人的誤解

問題是「意外」就是事先不會想到的狀況；另一個問題是可能結果有太多種，沒辦法一一去事前剖析

標題下得不夠好，讓別人誤解了演講者所要傳達的訊息.

實用，謝謝

了解自己不会在遇见问题时做出最好的决定，所以提前想好要问的问题，进行决策的步骤。但是总感觉演讲少了一点什么，为了减轻未来可能发生的某1件事的伤害而假设100种痛苦的情况，哪个对自己身体的皮质醇分泌影响更大呢？

ted的东西看看就好 这整个视频想表达的拿两个字就能概括 风控

影片沒時間看可以只看這裡。因為影片只講一個概念：事前分析、事前準備。

標題下錯了, 這種事因人而異, 有更多人就是想太多, 反而憂鬱的, 所以我比較願意承擔當下的大壓力, 也不要永遠處在小壓力中.

換言之，要如何面對考試的壓力?? 多做題目，多思考如果題目怎樣怎樣.............

謝謝翻譯!

😊❤❤❤

這些po影片的腦袋燒壞很久了，，，

GOOD

這就像預習一樣

还以为是史泰龙....

4:09 那位女士好美喔~

你入庙门醉 妈祖笑出生 卖了双栖梦 逼得孤影死😂❤

有講=沒講

it doesn't work, only make you feel more stressed

等于没说

这次ted真的无语 真是常识吧-_-

真的是被標題騙到 看完更氣 幹

總之您別打朕

這標題⋯

原来TED也会请这么不靠谱的人来讲。必须承认关于他汀那一段，他讲的比街头老中医的骗术高明多了。

很實用。