神奇的動動手指操 ｜Hand and Fingers' Exercise 

梁教練，您好啊！謝謝您! 我今天瞓醒，正好見到您這個「神奇手指操」，我就起床坐著跟您…齊齊做，速度適中，非常易學! 當中的「甩雙手」和「撞撞手指間」，我之前有睇您的片學，平日工作中…，也有「偷雞」做下㗎!😛 我有同事見到，有笑我! 有時會扮我齊齊做添!😅 👍 今天呢個幾分鐘手指操，同樣可以任何時候，任何地方，任何情況下，都可以做，超正啊! 而且絕對適合分享給「大小朋友」齊齊玩!🤗 疫情下，小朋友大多留在家中，或某些受托兒童中心，多樣「玩意」齊齊玩，應該幾有趣! 而且可以幫助大朋友健腦、活血、預防疾病! all in one ! 多謝梁教練賜教!🙏🌸 我訂閱咗啦！ 請問可以介紹一些防止腳部抽筋嘅運動呢？近日明明天氣回暖 我居然試過瞓在床上，小腿和腳趾抽筋! 請賜教!🙏 祝願您健康 & 平安 🙏🧧💪💪☀️🌈

太感恩了！适合长辈做的运动！😊

多謝梁教練，愛心的分享，傳愛天下👍💕😊

謝謝梁教練，你很棒喔！👍我經常都會將你的教學視頻分享給朋友，希望更多人受益。

支持梁教練指導 ! 🤗👍👍👍

好喜歡運動片，謝謝梁教練

早晨，梁教練😊

多謝師傅感恩

謝謝梁教練，做完手變溫暖了！

🙏💪💪👍👍💪感謝分享運動教練！

很有用又易做的方法,謝謝分享！

跟住教練做，做完好舒服，謝謝分享，

谢谢你，你是一个大师，手通道和灵活性都很好的练习。 关节，并预防痴呆和痴呆

多謝梁教練，我會天天跟著做

多謝

梁小姐，妳的影片我看了很多，很多值得學習！也幫助很多人強身健體！謝謝妳

多謝梁教練, 可否教一些骨質疏鬆同半月板撕破後加強運動

謝謝梁教練

容易做，又易明👍👍👍

谢谢梁教训🥰🥰🙏

謝謝梁教練👍

感恩

很高興和你一起練氣功❤

感謝梁教練善心美意的教導👏🏻🙇🏻‍♀️🙏🏻

Thank you Master Leung

好好玩師傅學好好多野多謝

梁老師 謝謝分享 初做很攰 其後感覺良好

簡單易學 有效又容易記很棒。 隨時隨地都可以做。100分喔!

謝謝师傅的傳授😄👍🙏

謝謝🙏梁教練！

谢谢梁教练，我很喜欢您的教学视频。我患有椎间滑脱，所以不知道哪一种运动才适合。想请教您，是否能教一些适合椎间滑脱的运动给大家，感恩。

謝謝您分享。

謝謝老師👏👏

Gracias instructora exelentes ejercicio de dedos lo mismo incluiré en mi rutina

非常感謝你的用心指導的啊⋯⋯非常受用，功德無量🙏繼續支持你💖🧧☕️

Thank you for sharing the Finger Exercise 👍

great and easy exercise , thanks miss leung

好

Good and simple hand exercise. Thank you. 😇

It seems that the action and the english subtitles on the screen are different.Please check 💙

I love it

很棒喔，滿受用的..👍。其中預防失智的手指操能否再多幾招啊？..謝謝🙏

转发，感谢梁教练

這些已流存了很久的手部運動，重複。

master..for your next videos: do you have exercises for trigger fingers? thank you.

That necks shoulder back frozen up everyday look forward to seeing it will work

👍🏻👍🏻👍🏻 good exercise

Greetings Master Leung! On my you tube channel in the US, this finger exercise vid seems to have the soundtrack ( actually, the English subs) from your previous abdominal exercise video?😲🤔🙏❤️

Good!

请问老师有健腦操吗？感恩有你.❤❤

Good 👍

ขอบคุณมากครับ 梁老师ที่มีคำแปลเป็นภาษาไทย

🙏🙏🙏🙏🙏

我分享咗畀 三個人 佢哋全部都like

🙏🏻😌

好玩！孫兒9個月，會拍手手，五只指頭東抓西摸，好靈活，可以同他玩這個。梁小姐同我孫子一樣，眼睩睩，不眨眼😃。

很像青蛙手 哈哈

第10個做不到.大穫!!!!

Wrong translation

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多謝梁教練, 可否教一些骨質疏鬆同半月板撕破後加強運動