Тёмный
No video :(

站桩的精髓！懂得“换劲”站多久都不酸 

包包太极
Подписаться 12 тыс.
Просмотров 15 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

在“卢氏结构”中，这一步叫做落肩回胛，指的是将原来端着的肩膀放下来，形成所谓的“熊膀”（大狗熊人立起来的时候肩膀的状态3） 检查松肩的效果就是看锁骨位置，正常两根锁骨位置相当于10点10分针所在位置斜向上耸的。上耸则肩耸，肩耸则气浮，气浮则身体紧张……

Опубликовано:

 

21 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 15   
@bardwiththeeternalluck7087
@bardwiththeeternalluck7087 5 месяцев назад
淺顯易懂👍
@yvonneoliver4054
@yvonneoliver4054 2 месяца назад
三十多年的足底筋膜炎，站著刷牙洗碗時都很痛，站樁五分鐘就受不了，請教您怎麼辦？
@douzidung
@douzidung 7 месяцев назад
聽君一席話，勝站十年樁！拜謝🙇🏻‍♂️
@user-vv6lc5qv2p
@user-vv6lc5qv2p 4 месяца назад
非常感謝 🙏 我们一起前行 ! 加油加油加油 🤳🤳
@user-zz3hh6mz2b
@user-zz3hh6mz2b 3 месяца назад
感謝分享
@user-sm9wy8dt6g
@user-sm9wy8dt6g 10 месяцев назад
谢谢包老师的解说.. ☺️
@sitchinduke271
@sitchinduke271 10 месяцев назад
讲的有功底
@virginialam8800
@virginialam8800 10 месяцев назад
Thank you
@user-vv6lc5qv2p
@user-vv6lc5qv2p 10 месяцев назад
🙏🧡🧡🧡🧡🤳
@ClaireLiu-rl1uf
@ClaireLiu-rl1uf 3 месяца назад
有点迷惑，先是阴气下降还是阳气上升？
@allylam6504
@allylam6504 7 месяцев назад
Thank you❤
@meiltoo
@meiltoo 10 месяцев назад
想问包包老师，我站桩时，脖子后和手会发热。 请问其他生么地方也会发热？ 谢谢。
@sherry4582
@sherry4582 10 месяцев назад
谢谢老师😘送上中秋节的祝福🎉
@veslieman5382
@veslieman5382 6 месяцев назад
春回來了嗎？
@LondonCook-zb9zt
@LondonCook-zb9zt 4 месяца назад
已经是清明了 ，春过了
Далее
站桩6个意念引导vs5个快速放松法简单实用秒懂
16:07
站桩6个意念引导vs5个快速放松法简单实用秒懂
Просмотров 8 тыс.
掌握这3点 “太极拳丹田内转法” 你也可以 白话版易懂
14:31
掌握这3点 “太极拳丹田内转法” 你也可以 白话版易懂
Просмотров 38 тыс.
Лукашенко о вторжении ВСУ в Курскую область: Идёт борьба на повышение ставок! // Интервью Попову
24:20
Лукашенко о вторжении ВСУ в Курскую область: Идёт борьба на повышение ставок! // Интервью Попову
Просмотров 1,8 млн
Курск - врата Рая / Новости / Шпак
1:14:35
Курск - врата Рая / Новости / Шпак
Просмотров 155 тыс.
Слитный или раздельный?!?! #зожнутые #юмор #жиза
00:17
Слитный или раздельный?!?! #зожнутые #юмор #жиза
Просмотров 13 тыс.
Italians vs @BayashiTV_ SO CLOSE
00:30
Italians vs @BayashiTV_ SO CLOSE
Просмотров 3 млн
After 10 minutes you will receive a huge amount of money, attracts unlimited love and wealth
1:29:50
After 10 minutes you will receive a huge amount of money, attracts unlimited love and wealth
Просмотров 3,5 млн
EDDIE PACER | FULL COMPILATION - 40 min NO STOP .
41:46
EDDIE PACER | FULL COMPILATION - 40 min NO STOP .
Просмотров 179 тыс.
坚持长期站桩后身体会有何种反应，拥有上佳天赋者会达到何种状态
14:28
坚持长期站桩后身体会有何种反应，拥有上佳天赋者会达到何种状态
Просмотров 36 тыс.
张至顺道长 八部金刚功 多角度教学 纠功 完整版
1:01:16
张至顺道长 八部金刚功 多角度教学 纠功 完整版
Просмотров 37 тыс.
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
1:22:11
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
Просмотров 22 млн
0924聚焦2.0》吳建勳 鄧美芳Part1
31:21
0924聚焦2.0》吳建勳 鄧美芳Part1
Просмотров 2,5 млн
站桩：提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。（15分钟导引 跟练版）
14:27
站桩：提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。（15分钟导引 跟练版）
Просмотров 7 тыс.
严新气功九部功法
1:06:07
严新气功九部功法
Просмотров 57 тыс.
太极拳的“松腰落胯”3个身形原理终于彻底说清楚了 #包包太极 #养生
12:51
太极拳的“松腰落胯”3个身形原理终于彻底说清楚了 #包包太极 #养生
Просмотров 17 тыс.
站桩“腹式呼吸”《自然形成法》掌握2点“一劳永逸”
12:56
站桩“腹式呼吸”《自然形成法》掌握2点“一劳永逸”
Просмотров 10 тыс.
Лукашенко о вторжении ВСУ в Курскую область: Идёт борьба на повышение ставок! // Интервью Попову
24:20
Лукашенко о вторжении ВСУ в Курскую область: Идёт борьба на повышение ставок! // Интервью Попову
Просмотров 1,8 млн