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簡単♪中華風春雨サラダの作り方 

まめおばさん
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ご視聴いただきありがとうございます!
今回はヘルシーな中華風春雨サラダをつくりました。
只今、まめおばさんはダイエットしている為
お砂糖はラカントSを使いましたが
甘さは一緒なので普通のお砂糖でも大さじ2です。 
何個か前の動画で脂肪燃焼スープを作ったり
おからパウダーで蒸しパンを作ったりして
なるべくカロリーオフの物、低糖質なものを
食べていますが、結果-1.5キロしか痩せてません^^;
私はあまり痩せず、旦那?!が痩せてくるという。。。
負けてられない!
おばさん、引き続きダイエットに励みたいと思います。
良かったらチャンネル登録お願いします🍳
<<  / @mameobasan >>
↘︎↘︎ 材料 ↙︎↙︎
2~3人前
春雨 40g
きゅうり1本
人参40g
ハム4枚
砂糖、醤油、お酢、ごま油 各大さじ2
白煎りゴマ小さじ1
#中華風#春雨サラダ#旦那には負けない

Опубликовано:

 

14 окт 2024

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Комментарии : 48   
@dai-0084
@dai-0084 4 года назад
ハム入りの中華春雨サラダ、大好きです。
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
やっぱりハムは欠かせませんね😉 私も大好きです❣️
@そらまめくん-l8v
@そらまめくん-l8v 2 года назад
同じように作って食べました❗️絶品でした‼️
@mameobasan
@mameobasan 2 года назад
そらまめくん!コメントありがとうございます😊 美味しく作れて良かったです😉
@岸本保美
@岸本保美 3 года назад
とても美味しそう。簡単にできそにうなので早速今夜作ってみます。🥕
@mameobasan
@mameobasan 3 года назад
コメントありがとうございます😊 是非お試し下さい♪✨
@kayon881166
@kayon881166 4 года назад
はい!おまじない〜👍 これよく母親が作ってた。 ハムが苦手だったから子供の頃は泣きながら食べてたけど自分が作るときはハム抜きだからパクパク食べてる🤣
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
安定のおまじない〜♪ ハムもダメなんだ👀kayonさんの好き嫌いは、面白がっちゃいけないけど、なんだか面白い🤣 給食なんて、ほとんど食べられなかったのでは⁇
@chikochiko9488
@chikochiko9488 4 года назад
きゅうりの並べ方、キレイ、野菜、全パン。 春雨サラダ、すごい回数みられてますね。 定番だからかな?
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
コメントありがとうございます😊 春雨サラダの動画は、RU-vid検索でクリックされてますね〜🤓 他にも美味しい自信作があるんですが、あまり見てもらえないです😅
@チョコ-q1w
@チョコ-q1w 4 года назад
うわあ!美味しそう!ヘルシーだしいいかも! これめっちゃ好き!永遠に食べてられる。
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
コメントありがとうございます😊 ヘルシーなのよぉ〜👍 材料そんなに使ってないのに結構いっぱい作れるからモリモリ食べてね😉
@alohayuming
@alohayuming 4 года назад
きゅうりのおまじない、 次回からやります🥒 材料は家に全部あります これは明日作れってことですね💪💪💪
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
コメントありがとうございます😊 きゅうりのおまじないは、頭の方が結構アクが強くいっぱい泡が出てきます。 お尻の方もやると更に良いです😉 春雨サラダは、息子さん達好きかな〜?👀
@たろもも-b1i
@たろもも-b1i 3 года назад
早速作ってみました!ほんとに美味しかったです🥺 家にキュウリもハムもなかったので玉ねぎと魚肉ソーセージで代用😂 意外といけました笑
@mameobasan
@mameobasan 3 года назад
コメントありがとうございます😊 玉ねぎと魚肉ソーセージのアレンジ天才です👍✨素晴らしい👏 美味しく出来て良かったです☺️
@がんにゃが
@がんにゃが 4 года назад
おいしくつくれて、動画も見やすかった!ありがとうございます!
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
こちらこそ、コメントありがとうございます😊 美味しく作れて良かったです😉 良かったら、またのご視聴をお待ちしております🤓
@敦子-u5t
@敦子-u5t 3 года назад
キクラゲをプラスして作ってみました。 まめさんの味付けが1番家族が食べてくれます♪
@mameobasan
@mameobasan 3 года назад
コメントありがとうございます😊 キクラゲのアレンジ天才です👍✨ ご家族に好評で良かったです❣️
@slicealemon
@slicealemon 4 года назад
人参が入って鮮やか〜❤️食感も良さそうですね✨いただきますっっ!笑 わー!もう-1.5キロも痩せられたんですね😂素晴らしい…✨ 引き続きダイエットに励みたい、、とは…耳が痛い〜笑
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
コメントありがとうございます😊 1.5キロ痩せました〜✨ でも、もうチョットイケるかな〜と思ってました😆 脂肪燃焼スープは飽きますね😅 トマトの味が嫌になってきて、今はトマト無しで味噌スープにしてますよ🤣 でも、セロリが味噌汁に合うという発見がありました✌️ lemonさんは太ってないから大丈夫👍
@うちゃ銀猫
@うちゃ銀猫 4 года назад
今夜作ろっと!まな板も可愛い😆
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
コメントありがとうございます😊 猫好きなので、見つけた瞬間にポチッと買ってました☺️ サラダは美味しかったかな〜?今日は暑かったから冷たい物が美味しいですね😉
@TV-lr1lh
@TV-lr1lh 4 года назад
こんにちは✋ 中華風春雨サラダ😋 これは 時折食べたく なりました😋👍ポチ
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
コメントありがとうございます😊 暑くなって来ると食べたくなるんですよね〜☺️ 良かったらお試しください♪
@slowlifeごはんと花暦
@slowlifeごはんと花暦 4 года назад
今日も安定のキュウリくるくるおまじない絶好調ですね とてもおいしそう。暑い日のおかずにぴったり。 残念ながら主役の春雨が在庫切れでそうめんで代用して、調味料少な目にしてさっき遅めのお昼にいただきました。これから晩ご飯作り置きしてお仕事行ってきます。
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
コメントありがとうございます😊 おまじない絶好調😆 今日も暑かったです💧 素麺にしても良いですね👍流石です👍 夕方からのお仕事も大変ですね🥺 お仕事頑張ってくださ〜い💪
@dayondayon
@dayondayon 4 года назад
こんにちは(o´ω`o)ノ)) 大好きです!!春雨サラダ! 作ってみます!
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
こんにちは〜😉コメントありがとうございます😊 だよんさんも好きですか☺️私も大好きです👍 冷たくして食べると美味しいです😉
@ハートエリー
@ハートエリー 3 года назад
美味しいよね~‼️私も作ってみます!!
@nikotach
@nikotach 4 года назад
こんばんは🎵中華風春雨サラダ、美味しいですよね😊好きだけど作った事なかったんです😅作り方を見ると簡単なので自分でも作れそうです😊作ってみますね(^ー^)
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
こんばんは〜😉コメントありがとうございます😊 作ってみると、意外と簡単♪ 家で作れば、モリモリ食べれるしね😉 良かったらお試しください♪
@ShreyasRecipe
@ShreyasRecipe 4 года назад
Hi there, I just wanna give a go to this recipe !!!! Was that rice noodles that u used ??? Warm Greetings 🙂
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
Thanks for your comment😉 It is delicious❣️ 春雨=Vermicelli
@ShreyasRecipe
@ShreyasRecipe 4 года назад
@@mameobasan ur most welcome dear !!!! Thanks 😊😊
@Yoko-dr1xi
@Yoko-dr1xi 4 года назад
作りました❣️簡単だけど食感も彩りも良くてとても美味しかったです(^^)
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
コメントありがとうございます😊 作ったんですね👏 美味しく作れて良かったです😉
@yuna5959
@yuna5959 2 года назад
なんのお酢使ってますか?
@mameobasan
@mameobasan 2 года назад
穀物酢を使っています。
@oyatuojiityanhaluo7176
@oyatuojiityanhaluo7176 4 года назад
いいね。高評価
@mameobasan
@mameobasan 4 года назад
コメントありがとうございます😊 高評価もいつもありがとうございます❣️
@ワチィファトマ
@ワチィファトマ 3 года назад
English subtitle please 👍🙏.
@user-ri6vt3qw1v
@user-ri6vt3qw1v 3 года назад
にんじん生なんですか?
@mameobasan
@mameobasan 3 года назад
生ですよ😉苦手ですか? 苦手ならレンジでチンしてから和えると良いですよ🤓
@user-ri6vt3qw1v
@user-ri6vt3qw1v 3 года назад
@@mameobasan そうなんですね!
@arisato7738
@arisato7738 3 года назад
今晩のおかずに作ります☺️
@mameobasan
@mameobasan 3 года назад
コメントありがとうございます😊 参考にして頂き嬉しいです❣️ 良かったら、またご視聴下さい😉
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