簡単!椅子に座って【健康体操】高齢者向けの簡単で効果的な体操!高齢者施設やデイサービスで使える!!そのまま流してOK!! 

おはようございます😊 声をお褒め頂きありがとうございます😊✨ 身体を動かすことで、気持ちよく一日過ごして頂けたらと思い作りましたので、そう言っていただけるとすごく嬉しいです！ ステキなコメントをありがとうございます😊✨✨✨

毎日の体操としてご活用頂きましてありがとうございます😊 ご主人様の遺言、とっても心に沁みます。 微力ながら、渡邉さんのお身体の状態が良くなっていきますよう願っております😊✨

おはようございます、北先生😊✨ 心温かい嬉しいお言葉をありがとうございます😊✨ 実践して頂き、お役立て頂けてすごく嬉しいです😊✨ いよいよ冬本番、寒くなってきましたね☃️ 北先生もお身体ご自愛ください😊✨ いつもステキなコメントを頂きましてありがとうございます😊✨✨✨

@@sugireha さん。頑張ってください。

@@katsuyoshi-ohtani さん😊ありがとうございます😊✨✨✨

こんにちは、上市さん😊 ご視聴頂きましてありがとうございます！すごく嬉しいです😊✨ 日々の健康にお役立て頂けると幸いです😊 心温かいコメントをありがとうございます😊✨ これからもよろしくお願い致します😊✨✨✨

いつも体操にご参加いただきましてありがとうございます😊 身体の動きがよくなって頂けてすごく嬉しいです♪ お役立て頂けて感謝しています😊

こんばんは、YUMIさん😊 皆様のおかげで、5万回になりました✨ 毎日、体操をご活用頂けていたのですね♪ YUMIさん、いつも私のチャンネルを温かく見守って下さってホントにありがとうございます😊 これからも、皆様の笑顔と健康の為に、動画をお届けしていこうと思っています✨ YUMIさん、これからもどうぞよろしくお願いいたします😊

おはようございます、雪野さん😊 こちらこそです、心温まるコメントをいつもありがとうございます😊 お役立て頂けると幸いです😊✨✨✨

こんばんは、YUMIさん😊✨ 健康体操を活用して頂きありがとうございます😊👍 全身運動のフルバージョンで配信しました😊✨ YUMIさんの健康に微力ながらお役立て頂けてすごく嬉しいです♪😊👍 いつも心温かいコメントをありがとうございます😊✨✨✨

いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 お役立て頂けてすごく嬉しいです♪✨

もりもとさん、体操に少しずつ慣れて頂けているのですね😊 効果も感じて頂けてすごく嬉しいです✨ ステキなコメントをありがとうございます✨

体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 深呼吸でいっぱい空気を身体に取り込めて頂けてすごく嬉しいです。 私も動画作成の励みになります。 ステキなコメントをありがとうございます✨

コメント頂きましてありがとうございます😊ご視聴頂き嬉しいです😊✨

もりもとさん、体操でお元気に過ごして頂けて私もすごく嬉しいです☺️ いつもご活用頂きましてありがとうございます✨

ご視聴頂きましてありがとうございます😄 ぜひぜひ、これからもよろしくお願いいたします✨

そう言って頂けてすごく嬉しいです😊 ご活用頂きましてありがとうございます✨

こんばんは、ケイさん😊 運動を実践して頂きとても嬉しいです✨ いつも心温かいステキなコメントをありがとうございます😊✨✨✨

おはようございます😊 わー！お母様と体操して頂けたのですね😊すごく嬉しいです！ こちらこそです😊ステキな1日となりますように😊✨✨✨ 心温かいステキなコメントをありがとうございます😊✨✨✨

おはようございます、yutakaさん😊 肩こりでお悩みなのですね😲 この動画でお役立ていただけてすごく嬉しいです😊✨ 今後、肩こり解消の体操も配信していきますので、お役立ていただけると幸いです😊✨ いつも、温かいお言葉をありがとうございます😊これからもよろしくお願い致します😊✨✨

山谷さん、ご視聴頂きましてありがとうございます✨ コロナで静養されていたのですね。 お身体ご自愛くださいませ😊

私のチャンネルにお越しくださいましてありがとうございます！すごく嬉しいです😊✨ お役立て頂けて幸いです😊 コメント頂きましてありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します😊✨

@@sugireha さま ご返信ありがとうございます🍀 こちらこそ、今後とも、どうぞ よろしくお願いします🌸☺️🍀

ご視聴頂きましてありがとうございます✨ お母様とご一緒に体操をお役立て頂けるのすごく嬉しいです😊✨ ぜひぜひ、これからもよろしくお願い致します😊✨

こんにちは😊 ご視聴頂きましてありがとうございます😊✨すごく嬉しいです！ ゆっくり運動しますと効きますね😊👍 お役立て頂けると幸いです😊✨ こちらこそです、ステキなコメント頂きましてありがとうございます😊

体操をご活用いただきましてありがとうございます😊 足の体操お役立て頂けてすごく嬉しいです♪✨ ステキなコメントをありがとうございます😊

こんばんは😊 早速実践して頂きましてありがとうございます！😊✨すごく嬉しいです！ 健康のお役に少しでも立てれれば幸いです😊✨ コメント頂きましてありがとうございます😊✨

こんにちは、ウクレレさん😊✨ いつも心温かいステキなコメントをありがとうございます😊✨ ご活用して頂けてすごく嬉しいです😊👍 手軽で効果的な運動や体操をこれからも作っていきます😊✨✨✨よろしくお願い致します😊

ご視聴頂きましてありがとうございます✨ 体操は、トレーニングになりますね😊👍 ご参考に頂けて嬉しいです♪

おはようございます、村上さん😊✨ ご活用していただいてすごく嬉しいです！😊✨ 身体を動かすとホント気持ちいいですよね😊👍 いつも心温かいステキなコメントをありがとうございます😊 良い一日となりますように😊✨✨✨

こんにちは、Nanaさん😊✨ こちらこそです！ご視聴頂きましてありがとうございます😊 座りながらでもいろんな動きできますよね😊✨お役立て頂けると幸いです😊 nanaさんのステキな歌もまた楽しみにしています😊✨✨✨ コメント頂きましてありがとうございます😊✨

ご視聴頂きましてありがとうございます😊 気持ち良く体操をして頂けたのですね♪ ご活用頂けてすごく嬉しいです😊 これからもよろしくお願いいたします✨

ご視聴頂きましてありがとうございます😊 お勤めされているデイサービスでお役立て頂けてすごく嬉しいです😊✨ お昼前は、皆さんで体操すること多いですよね😊 もしよろしければ、全身運動と口腔体操がセットになっています、お昼の体操という動画もございますので、お役立て頂けますと幸いです😊 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ApSBJnJcO2o.html ステキなコメントをありがとうございます😊