網傳不整形也能改變面貌 調整舌頭姿勢就能變正！？《VS MEDIA》 

長期鼻塞這邊集合。

這是基本矯正學，我八年前去矯正牙齒就全知道了，我還去找了頭顱口腔基本解剖書來比照醫生說的知識，我自幼習慣用嘴巴呼吸改變了我的臉型（對照全家族臉型）。當我把這些知識轉告周圍人的時候，9.5成清一色人會懷疑，只是一昧的說，其實你牙齒不亂啦，只是想變美（不是為健康）停留在膚淺普世觀念，哈哈。 人的觀念其實很難改變，短則數年，長則幾十年才能慢慢接受。

真幸運, 一開始的習慣就很好, 不用特別去改

持續這動作一星期，鼻子呼吸明顯通暢，舌頭也很自然的往上放，講話有時候會很不習慣，咬字似乎變更準確，先前面無表情的嘴角向下迎刃而解，繼續保持下去👍

本来就是舌头在上方的举手

嘗試了3個禮拜 從臭宅邊緣人，現在出門女生都主動找我講話，效果真好!

我在看到這影片之前 以為每個人的的舌頭都自然地頂著口腔上面

我之前是舌頭頂下面的🌝前不久才知道應該頂上面 已經在改啦

4:23哦哦哦！私心 抓到😂😂

哎！我也是嚴重的鼻竇炎和過敏性鼻炎，從小就用嘴巴呼吸 我現在就是像影片所說的下巴後縮 如果小時候就有這影片並且看到的話就好了

控制飲食+重訓就可以改善(如果你在高體脂的狀況下做影片說的那些都是徒勞無功，雙下巴是體脂+水腫造成的，體脂降到10趴左右時 你就會有一個凹陷的臉頰，使你的臉看起來更立體)

這個真的很有用！我已經做兩年了。現在牙齒比鄧佳華還暴，不說了

我從5歲開始 到13歲 都會嘴巴打開 13歲之後是 發呆嘴巴會打開

我真的剛好不太愛說話每天都保持那樣 外面的人都說我五官很立體 影片裡的人臉型都跟我一樣..

這是真的！3、4年前我就知道這些資訊而開始嘗試 原本突出的上顎有收回來一些 臉也立體不少

根本欺負過敏的人

難怪不愛說話的都滿帥😈😈😈

我大概在兩年前自己發現這個動作發現真的會變好看，現在已經習慣了

我的舌頭很大，口腔很小，放鬆且嘴巴閉起來時，舌頭幾乎同時碰到上下顎(不過貼在上顎的機率高於下顎，只是再閉緊一點就可以同時碰到)，不過我倒是沒有影片中的下巴內縮問題。

黃大謙應該不需要

4:38~4:45 一直重播快笑死

最近幾年大家開始注意這個 我才發現我舌頭一直都在對的位子😂😂

我還沒有嘗試過mewing, 但是自從知道用嘴巴呼吸容易暴牙之後, 我已經用鼻子呼吸兩年了, 下排牙齒有改善一些 （原本是”山”的形狀, 現在比較接近”一”） 感謝你的分享, 之後會努力mewing, 試試看更上一層(?)

我覺得這動作會造成心裡暗示。從而改變臉部。人本身就是很奇妙的物種

为什么我舌头上不去?😂

0:54 馬上笑噴 XD

我的牙套也是這種原理！！ 臉型真的有變

放下面是頂在上排牙齒後方，不是直接壓底部。 長期頂上排牙齒後方會造成齒槽外擴，臉會變形，嘴也會外禿。 所以要避免舌頭在下方，睡覺也用膠帶貼嘴矯正口呼吸。

看完我很在意自己舌頭的位置。。。

以前鼻敏嚴重時慣性用口呼吸，後來鼻子通了也沒特別改過來。後來有天不小心看到自己嘴巴張開呼吸的呆樣，就決心改過來。現在沒有下巴後縮的問題

如果要吞口水舌頭要放下來才能吞嗎？還有，舌頭放到上面是要一直吸？

上顎骨是palatine bone不是maxilla（上頜骨）...而且suture應該是密合的

半年前一直乾咳，後來配中藥跟舌頂上顎後，莫名乾咳的症頭也改善了 (為了治乾咳，中西醫都看過了，吃的藥都可以餐後小點心了....) 只要記得『用鼻子呼吸』即可有很有的改變，下嘴唇也慢慢往前移... 有鼻塞過敏的人先就醫再慢慢有意識的調整舌頭姿勢吧~!!!

優質影片讚讚

檳榔嚼起來(欸不是

基因才是王道

亲测有用，就是保持微笑就好，而且是尽力让下巴变尖的微笑，一定可以改善你的面容，因为肌肉是有记忆的，这样让你看起来更瘦、更美、更和善！

我差點被自己舌頭噎死……

兩個月前也是看到他們的影片開始做mewing, 其實還滿有用的?? 我成年了可能變化比較慢 或許青少年期開始養成習慣變化會更大?

1:19這難道是基德

對於戽斗但舌頭在正確位置的人 這影片根本沒用😂

好厲害，真的做好多研究，我自己也有研究出一些但是我不知道他們之間的關聯，看了這個影片才知道。有發現光是不要駝背脖子伸直，整個下顎就有變化

我小時候舌頭就是放上顎變開咬 現在做了手術 矯正時醫生硬要把我舌頭位置改為下顎 我很懷疑這個的可信性...小孩不要亂試就對了....

话说我尝试把舌头放下来，过了几秒。。。它上去了😂

我舌頭頂在上面，也用鼻呼吸... 但咀巴合不起來，上排牙有點突，但未至於暴牙。側看下巴像往內縮了進去那樣, 下顎線條不俐落(像影片裡的)...那這是天生的還是後天形成？ 我熟睡時會打開咀巴但我應該還是用鼻呼吸的，是因為這個而影響外觀嗎？

3:16 只有我覺得before比較好看嗎

請問大家有什麼方法令上顎骨往回縮 我不喜歡做完這個的效果 我做了四個月 我現在很崩潰

我很在意25歲之前比較容易成功！是真得嗎？

請問是要整個舌頭貼嗎 我用的時候感覺只能前端部分貼上面

習慣舌頭是一直頂著舌腔的 我現在厚斗又暴牙 有趣有趣

是要在上颚还是上排牙齿就可以了了？要整个舌头在上面还是舌尖？

請問不繼續保持 獲得的效果會否反彈

How哥是不是包很多錢給你😂😂

我以前下巴线条很好，后来鼻炎打鼾，张嘴睡觉，双下巴很严重😭😭😭，贴止鼾贴，睡觉就会缺氧，早晨起床头晕眼花😭😭😭，不知道怎么办。

之前高低眼 我就嘴巴開合同時推動臉骨 自己調一調感覺好一些 不過很多地方真的只能去用矯正器

可是我舌頭後部貼不到上面…… 加油啊 舌頭大大

好奇問一下 2:10是什麼電影

怎麼把舌頭後端也貼上上顎？我本來舌頭就在上面 但感覺只有前端有啊

00:29 看到他們的臉 發現 很沒有說服力呢～

郝给力 也有说到喔 thanks for sharing the information

這是牙齒矯正後，醫生最常提醒的 越是注意越難做到呀😱

我是下排牙齒會收在上排牙齒後面 舌頭放在上顎 我覺得我已經很好看了 怕改了牙齒放的姿勢反而變調。。

太棒了！多谢分享❤️

我的舌頭本來就正常挺上面 是不是就沒機會變帥了

1:48 慢慢地拉呀拉 海棠小姐的頭髮 小孩子都會

練習 mewing 時 我的牙齒本身會咬合不正 會影響嗎?

唔怪得我每次照鏡都唔同樣

www.chimei.org.tw/main/cmh_department/59012/info/7730/A7730202.html 我是因為戴牙套矯正才知道舌頭上舉訓練 不過長期鼻塞口呼吸真的會影響喔！

找到原創者影片了! 👉👉👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--X1aHZidHXM.html

大家好 我叫做基德

那如果有厚道怎麼辦？

一直放上面差點被口水淹死

想問牙齒的放置到底是怎麼個標準

超棒分享 謝謝

咬东西的时候舌头一直要保持帖住上颚吗？？？感觉有点难保持

看那個RU-vidR 做完之後臉變立體，但是臉變方了...........

結果這個醫師自己就長得奇形怪狀 實在沒有說服力

記得小時候安親班，用嘴巴呼吸會被打嘴說閉起來，後來長大聽人說要這樣舌頭才會貼在上面

每天嚼口香糖4-8小時？

你確定浩浩比金城武帥?

感謝分享，最後讓我笑噴了，噗

大家做得到嗎 為什麼我舌頭後端碰到上顎很累 沒辦法這樣呼吸

吃口香糖吃到臉變方。。

舌頭放上面的話 牙齒是合起來 還是張開 我咬合不正

做了快三個禮拜，我就覺得我舌頭很酸

額。。。我本來就是這樣怎麼辦。。

難怪我這麼帥

我小時候常常鼻塞，一真覺得自己鼻子有夠爛，有陣子都用嘴呼吸，直到大學搬離家裡，呼吸順暢，放假時回家又鼻塞才發現，幹！都我爸的二手菸才讓我一直鼻塞。

我怎麼記得一直嚼東西 臉反而會變大

自從我開始盡量只用鼻子呼吸之後我是真的長的跟之前差很多很多了 原來是這個原理

一年了，大家变帅了吗?

照著做有煩躁感是正常的嗎

一年有三百天都過敏鼻塞，想用鼻子呼吸都難，從小都是用嘴巴呼吸。

我就是。。後天以為舌頭應該頂下面 變得越來越難看的臉型，現在開始改回去。_(´ཀL`」 ∠)

这片感觉很科学 以前有自己意识到这样的问题

如果是下巴比較突，相反把舌頭往下顎頂會有救嗎😭

方臉表示不需要咬口香糖了

我好多時會食比較硬既野食，因為D豆成因都快煮左冇幾耐就食😂

可是我舌頭放鬆的時候就掉在下面了 要用力才會保持在上方🙂

那我要怎麼改變...我舌頭本來就習慣這樣擺放了，我呼吸也一直都用鼻子呼吸，我就算跑步也不會用嘴呼吸༎ຶ‿༎ຶ