#维生素D #新冠
维生素D是人体非常重要的营养元素，最近有研究称维生素D甚至可以预防感染新冠。一项涉及489人的研究发现，与具有正常维生素D水平的个体相比，维生素D缺乏的个体更可能在新冠病毒检测中呈现阳性。其他研究发现，出现急性呼吸衰竭的新冠肺炎患者中维生素D缺乏的比率高，这些患者的死亡风险也明显更高。
虽然维生素D和新冠之间的联系还需要进一步研究确定，但维生素D的确是我们必需重视的营养。今天给大家推荐10种维生素D3含量最高的天然食物，先吃起来强身健体才最重要！
另外，我们还会在视频的最后澄清一些关于维生素D的迷思：维生素D2和D3到底补哪种；关于晒太阳和维生素D补剂的信息。请大家记得看到最后哦！
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参考资料
Should adults take vitamin D supplements to prevent disease?
www.bmj.com/co...
Can vitamin D protect against the coronavirus disease 2019 (COVID-19)?
www.mayoclinic...
Association of Vitamin D Status and Other Clinical Characteristics With COVID-19 Test Results
jamanetwork.co...
Vitamin D deficiency as a predictor of poor prognosis in patients with acute respiratory failure due to COVID-19
pubmed.ncbi.nl...
Top 10 VITAMIN D Rich Foods + 5 Vit D Myths
• Top 10 VITAMIN D Rich ...
Vitamin D
www.mayoclinic...
补充维生素 D 选 D2 还是 D3？有差吗？
endo.dxy.cn/art...
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25 авг 2024
