罐頭食物如何選擇 (English Subtitle) ? 營養師健康推介4款罐頭 抗通漲儲糧之選! 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕) 

大家有用罐頭嗎？用甚麼罐頭呢？歡迎分享

BPA Free, No /Low Sodium

謝謝分享營養師媽媽．🙏🙏👍

多謝好介紹，我一直都以為所有罐頭食品都有害𠻹。❤

I am always stock up on soup, fish, tomato products, fruits and beans. Especially when they are on sale

謝謝Priscilla寶貴意見、專業見解 👍👏🙏 加拿大🇨🇦食品多選擇，營養標籤亦很清晰容易了解及選擇🤔🤔Thank you very much ☺️🙏

感谢分享。❤❤

吞拿魚水銀含量偏高，大魚食細魚所吸收嘅水銀已經係整條魚裡面，呢方面要留意

i always 沙甸魚, 茄汁黃豆

Thanks for Sharing

好👌

謝謝您❤️❤️❤️

營養師媽媽，多謝你的講解！下次可以解釋一下一般包裝食品nutrition facts𥚃面的各種成份嗎？幾多%為之高糖，高塩，高脂，高鈣….. 等等。謝謝你！ 祝你很快達到十萬訂閱😉

謝謝營養師媽媽Priscilla介紹各類罐頭。另外，想問，罐頭魚中的湯，是否可以食用呢？還是也要倒走。罐頭磨菇也是，應該把水倒走，對嗎？我更想問的是魚，例如韓國的鯖魚罐頭，謝謝。

Thanks

Thank you, Prsicilla.🤗

tuna, chopped tomatoes, mushrooms, sardines, anchovies, kidney beans, chickpeas, black beans, pink beans - they are in my pantry

我知道罐頭的食物，如果經常吃，會有中毒的情況出現呀？😢 但自己倒是讓自己偶爾才吃了！？😊 自己有買罐裝磨菇，原來買大罐的，又或是細罐，它的味道不同呀？ 所以，在吃的時候，內裡的汁液，細罐的不要……， 但大罐的，內裡的汁液，可以考慮了！？🎉😊 也曾過選用罐頭豆，但偏咸了……，故此，不吃了？🎉 也謝謝妳的提議了！😊

我吃欧洲的番茄罐头，这些茄红素比街市买新鲜的多很多

獲益良多！🙏🏻

謝謝你的分享👏👏🙏🙏

hi Priscilla:請教罐頭沙甸魚如何？

👍👍👍

謝謝 分享

沙甸魚最有益。

我都有食罐頭，三文魚罐頭最好

Good 🎉 From Montréal ❤

我覺得罐頭（菠蘿,水蜜桃,粟米粒）可以存放耐D,做沙律比較方便.

my flavourite canned food is cod liver, it has all sorts of vitamins and it's delicious

Thank you for sharing this video, very educational. Nowadays so many air-fry and instant pot cookware are available, are they safe to use? Any suggestion? thanks

黃豆及渣甸魚。

蘑菇的，因为新鲜蘑菇不容易买和不耐放。

👍👍👍👍👍

❤❤

請問，常嗝氣，消-化不良，不能吃什麼农

逢菇類最好都飛下水

👍

在現在的每天晚上視頻的周一到周五的，晚上8時半的那段時間，有專門針對，罐頭的作法呀？ 剛過去的周一到周三，廚師都示範著，如何與其他非未製成食物，而又配合了，開罐的罐頭，來了個美食大翻身了……？ 豆豉鯪魚必選佳品，在昨晚就成了，介紹的食物上饍了……！ 也提到蕃茄醬料，在這裡我們的地方，買不到優質的蕃茄，而節目中，有介紹了買罐裝的，蕃茄了的醬汁了！ 在看到了這個資訊後，也令自己去找找購買清單作計劃了！

❤️

煉奶，花奶，粟米仔， dolma/sarma，橄欖 ，沙甸魚 ，茄膏 --- 屋企常備嘅罐頭。

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

珠豆鼓鯪魚

感恩😊☺️

你把聲好好聽😊但當你講每句有啦在後面時 個啦好重 提議輕一點 更好😅

Thanks for sharing 😊

罐頭沙甸頭，豆豉鯪魚，午餐肉， 忌廉湯

我最喜歡午餐肉😜

我有食罐頭吞拿魚，好嗎？可以嗎？謝謝。

請問有啲食物標籤唔係用percentage ,係用幾多個g, 例如100個g內，salt係0.66, 咁請問即係等於幾多個percent? Thanks!

罐頭黃豆,紅腰豆,粟米,磨菇等

澳門沒見過PBA Free罐頭😢

🙏🙏🙏👍👍👍

Sardines, tuna

你說的罐頭菜是否不包括醃製的，例如雪菜？

粟米心罐頭；我是素食老人；請問罐頭過期一定要掉嗎？老人奶粉過了；半年期可否吃

可否教減肥餐單for男人，係超市買到嘅罐頭可作減肥餐。

I buy organic chickpea and organic black beans from Costco.

罐頭食物唔多唔少都有落防腐劑，食得多會唔會有問題呀？唔該🙏

Tuna and sardines

我想问罐头吞拿鱼或三文鱼，有冇水银或重金属。？

罐頭經常食，唔平😂地x粟米、地x菠蘿常備啦，其實鯖魚類都好味

請問你怎樣看罐頭沙甸魚？如果蕃茄OK, 魚也OK, 是否罐頭沙甸魚可接受？謝謝！

午餐肉，豆豉鲮魚，

😀👍✌️👌

請問豆鼓鲮魚罐頭同午餐肉如果超過食用期。可以吃嗎？過期多久就不可吃。謝謝

@nutritionmama , do u think campell's soup is health ??

英國生活愉快

It's better to avoid can goods n eat fresh stuff Btw I wouldn't touch those GMO corns

謝謝分享，為了補充蛋白質，我會早餐選擇油浸沙甸魚和吞拿魚，但是擔心吞拿魚有水銀會危害健康，如果每星期只是攝取兩小罐(共200g)油浸吞拿魚，成人水銀攝取量是否仍可接受？ 比較安全的油浸三文魚在香港較昂貴也不容易找到，而沙甸魚味道不是太喜歡，很難叫自己每星期進食。謝謝！

我今天在香港买了煙三文魚，100克装，营养标纤上的钠含量为1000mg, 50%. 请问这是代表那100克的三文魚内含1克的钠，占人体每天需要50%的钠吗？但我不会一次过吃去100克三文魚的，可能分三、四次吃，另外，如每天每人需钠的份量是否5-6克左右？那么包装上的钠1000mg 即1克，为何会是50%？是否我理解错了呢？请指正。谢谢！

問題係番茄醬罐頭並沒標示茄紅素含量，所以認為含量高或係一種一廂情願！

👌🙏

HK人仲意食新鲜食品

I just can one serving per two days so I always find the canned foods have high sodium and sugar. Why. I am too poor. I can not afford to buy salt and sugar at all. Once I find foods I will eat right away. Why. I might not be able to find foods to eat at all. I am classified as nutritionally depleted patient. My body weight is too low than the average of adult. Please help me!!!

Sardine

美加食物無BPA，但改做基因的食物為多，點食都唔會健康！

泡菜、腐乳...

浸鏡盃！

👍😋🙏

健康為原則，小心為妙，現代人患癌病的人越來越來了，很多包装都是英文，有些人無必曉得分析呢

罐頭 必定含有 亞硝酸鹽 !!

Before 1980, I could only buy canned foods. Why. I could not be able to buy any foods at all. Now I can not buy any foods at all. Why. Canned foods and other foods are too expensive to me. The only foods I can get now is from the dumpsters because they are free to me. Info only. Have a nice day!

講咗成日都未入主題

唔提到糖成份！

唔識睇英文點算？

請問Pricilia 現在好多罐頭+雜食多含有反式脂肪 點解政府會批准這些有害的食物售賣 但明知道佢喺癌症兇手

任何罐頭都不要吃，尤其肝病人士!

長話短說

乜唔係教人光合作用乜都唔好食咩

罐頭沙甸魚, 三文魚, 紅腰豆, 黑豆及cream corn。

請問吃蕃茄是否会令關節炎情況更差？

Thanks