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美肌・若返り効果も!1ヶ月で-5kg痩せたレモン水の作り方【代謝アップレシピ/水ダイエット】 

もえぞう・ダイエット専門管理栄養士
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そんな飲み物の作り方と飲み方を徹底解説します!
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21 окт 2024

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Комментарии : 72   
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
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@こなな-m4f
@こなな-m4f 3 года назад
もえぞう先生初めまして。 質問です。 朝、レモン水のんで、昼にりんご酢飲むのは良いですか⁇
@すなっち-l2u
@すなっち-l2u Год назад
こんにちは。男性ですが、毎日朝に白湯レモンにして飲んです。6ヶ月で体調も7kg痩せてウエストもめっちゃ痩せました。そして夜食も18:00までに終わられるようにしてます。ありがとうございます🙇‍♂️
@so6101
@so6101 3 года назад
相変わらずきれい
@fd3315
@fd3315 3 года назад
暑くなったから『レモン白湯』から変えたところです。効果質問しようと思っていたので助かります。ちなみに先生の動画に出会って、3ヶ月で8キロ減です💪(停滞期も乗り越えました)ありがとうございます😆
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
継続されていて本当に素晴らしいです!参考になれれば嬉しいです😊✨
@im-jy4xv
@im-jy4xv 3 года назад
美肌にも良くてダイエットが出来るのはいいですね!自分はダイエットを意識するとストレスのせいなのかお肌が荒れてしまうので…。美肌にも良いことをしているんだって思いながらやるだけでも、メンタル的にはいいのかなと思いました😊 いつも素敵な動画をありがとうございます!次回も楽しみにしています💛
@大西喜久子-s3u
@大西喜久子-s3u 3 года назад
ポッカレモンを使う場合には、どのくらいの量を入れたら良いのでしょうか❓
@たまご大爆発
@たまご大爆発 Год назад
レモン好き過ぎて苗ごと3本育ててます!レモンの品種にも個性があるので育てても食べても楽しいですよ!
@落合彩-y3f
@落合彩-y3f 3 года назад
もえぞう先生の動画をきっかけに朝夕りんご酢サイダー割りを飲んでいるのですが、レモン水も同じタイミングで飲んだ方がよいのでしょうか、もしくは別のタイミングにした方がよいですか? プロテインやらデキストリン混ぜたサラシアお茶、燃焼スープなどを合わせると水分が多くて...
@bamboomoon3164
@bamboomoon3164 3 года назад
昨夜と今朝、レモン水試したら、 3日間悩んだ便秘が解消されて、 すっきり出ました。 もえぞう先生、ありがとうございます😍😍😍
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
3日間は辛いですね🤣スッキリされて嬉しいです🙈❣️
@bamboomoon3164
@bamboomoon3164 3 года назад
夏で暑いから?か、ここ3日ぐらい便秘がひどいです。 さっそく、スーパーにレモン🍋を買いに行って、 レモン水を作って飲んでみました😍 効きますように。
@kaidojasss
@kaidojasss 3 года назад
とても参考になりました!
@yasukoni4371
@yasukoni4371 Год назад
@ヒロ-e3t
@ヒロ-e3t 3 года назад
いつも観させて頂いています! ありがとうございます! ポッカレモンを使用した際のレモン汁はどれくらい入れたら良いですか?
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
ありがとうございます!大さじ1~2を目安に加えてみてください(^^)♪
@ヒロ-e3t
@ヒロ-e3t 3 года назад
ありがとうございます! 作ってみます!
@千春宮城-u8q
@千春宮城-u8q 3 года назад
初めまして! 質問ですが、レモン水とりんご酢と酢キャベツは同時進行しても大丈夫でしょうか??
@まあまさん-b9q
@まあまさん-b9q 3 года назад
さっそく見ていきましょうのポーズが可愛いです。水300にレモン半分は酸味が強そうですね、レモンあるので明日の朝試してみます。今までの動画で飲み物多く紹介されてますがほとんど常温で飲んでいるのですが冷蔵庫で冷たくして飲んでも大丈夫ですか、冷たいものは代謝が下がるのかなと思いまして。
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
結構酸味がありますよ🍋代謝アップを考えれば常温が理想的です😌
@まあまさん-b9q
@まあまさん-b9q 3 года назад
@@moezo_diet アドバイスありがとうございます
@akira97saturday
@akira97saturday 3 года назад
レモンって水の塩素を還元してくれるから、レモン水美味しいらしいね
@剛岩田-i7y
@剛岩田-i7y 3 года назад
今はりんご酢炭酸割りを朝晩2回のんでますが レモン水とどっちが良いでしょう
@ポム太郎-q2k
@ポム太郎-q2k 3 года назад
明日レモン水を本格的に作ってみます!ポッカレモンではダメですよね😭?
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
ポッカレモンでも大丈夫です!次の動画で解説しますね🍋✨
@weryui3921
@weryui3921 3 года назад
レモン水納得です。すっきりでもえぞうさんの浴衣みたいな感じですね。 白地に紺でさわやかな品のいい柄。又7月になればみられますかにゃ。
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
とってもスッキリするので最近のお気に入りドリンクです😊❣️
@うさみん-s4y
@うさみん-s4y 11 месяцев назад
市販で売っている、ポッカレモンを水で割って飲むのは効果ないですか?
@sasappe2619
@sasappe2619 3 года назад
親が皮膚科に勤めてますがレモン水ってそこまで効果ないみたいですよ😅
@u6342
@u6342 3 года назад
もえぞう先生こんばんは(*^^*) 酢キャベツ・りんご酢に続いてレモン水も取り入れました!!! (`・ω・)ゞ 夏までにはダイエット効果が出ると良いなぁ~♥
@やっちゃんフィシャーズ大好き
レモン水とりんご酢入れて飲むのはダメなんですか?
@ももも-f6n
@ももも-f6n Год назад
シークワーサーでもいいですか?
@ひみつ-t1n
@ひみつ-t1n Год назад
庭にあるレモンは表面が黒く汚れて洗っても落ちません。皮無しでも効果ありますか?
@勝浦きみえ
@勝浦きみえ 3 года назад
先生、大変お世話になりました、
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
いつも見て頂きありがとうございます☺♪
@スタントン-w9o
@スタントン-w9o 3 года назад
レモン水飲んでるけど 農薬をそこまで気にしていませんでした 高い海外のレモン使用してました ※先生綺麗😍
@レートチョコ-d6j
@レートチョコ-d6j 2 года назад
朝にノニジュースとトマトジュースとレモン水を飲むとそれぞれの効果は無くなりますか?
@まる-f6s7y
@まる-f6s7y 3 года назад
バセドウになって代謝上がりすぎてキツかったけど 薬飲み始めて代謝が普通になって痩せにくくなって逆に辛い笑
@misaki339
@misaki339 2 года назад
自分は去年1型糖尿病になりました。 めちゃ気持ちわかります‼︎ 痩せにくくなりますよね〜
@ribbonlovelove4561
@ribbonlovelove4561 2 года назад
もえぞう先生、レモン水ダイエットしたいのですがポッカのレモン水ではダメなんでしょうか?
@仮面ライダーネオディケイド
レモン水に使う水は水道水では駄目でしょうか❓
@なか-r1r
@なか-r1r 3 года назад
もえゾウ‼️無糖のレモン炭酸水はダメでっか?😀
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
炭酸水アレンジでもいいですね😊🌸
@深澤栄子-f7c
@深澤栄子-f7c 3 года назад
毎日、ご指導に近い生活をさせて頂いております 朝の寝起きにレモン水 1日に飲む水分量 今迄、殆ど水は飲んでいませんでした 夕食前にりんご酢と蜂蜜入りを飲んでいます 家族で飲んでいますのでレモンを頻繁に買いに行きます 以前、ポッカレモンでも良いとの事 レモンとポッカレモンとの違いはありますか? 違いが無ければポッカレモンが楽ですので購入したいです 教えて下さると助かります
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
ポッカレモンでも同様の効果を得ることができますよ♪詳しくは次の動画で解説しますね☺
@深澤栄子-f7c
@深澤栄子-f7c 3 года назад
有難う御座います いつも楽しみにしております 要点をメモして観させて頂いております メモが多くなりましたので ノートにまとめる予定です🤗
@ハル-e4l4z
@ハル-e4l4z 3 года назад
胃潰瘍でも大丈夫ですか?
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
胃に負担がかかるのでおすすめしません(;´・ω・)
@もっちもちふっわふわ
@もっちもちふっわふわ 3 года назад
保育士をしていて、水分取れるのがキーパーに用意されている麦茶のみです💧やはり水の方がいいですよね…?💦
@ノラネコたん
@ノラネコたん Год назад
レモンシロップでも大丈夫ですか?
@杏崎りお
@杏崎りお 3 года назад
国産の無農薬レモン・・・なかなか手に入りませんよね? ポッカレモンとかコストコのレモン果汁とか、そういったすでにレモン果汁になっている物でも同じ効果が得られますか?
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
レモン果汁でも大丈夫です!詳しくは次の動画で解説しますね😌🌸
@杏崎りお
@杏崎りお 3 года назад
@@moezo_diet おねがいします😊
@かめ-u9c
@かめ-u9c 3 года назад
観音山フルーツガーデンさん、オススメですよ。 クレームに対しても、すごい真摯な対応してくれますし。 昔、にんじんジュースを作るときに、よく使ってました。
@sakiyoshikawa2901
@sakiyoshikawa2901 2 года назад
炭酸水にレモンは大丈夫でしょうか?
@川平到
@川平到 3 года назад
水1.5Lにポッカレモンとりんご酢、蜂蜜を入れてドリンクを作りました。 さっぱりしてて、朝一寝起きに飲むのに良さそうです。 少し自然塩を入れたので、ほぼポカ○ス○ットでしょうか? 結構美味しく出来たので、1日1回の制限が残念な気がするのが、 悩みです。😁
@moezo_diet
@moezo_diet 3 года назад
水分補給としてはすごく良いですね♪美味しくても飲みすぎ注意です( ゚Д゚)
@mayu-u3c
@mayu-u3c 3 года назад
ポッカレモンでも大丈夫?
@ごとうけんじ-f6b
@ごとうけんじ-f6b 2 года назад
レモン果実を使うのはNGですか❓
@うっかり八兵衛-x9g
@うっかり八兵衛-x9g Год назад
朝にレモン果汁を飲んで紫外線を浴びると大変なことになるので飲むなら夜!!!と別のユーチューバーさんが言っていましたけど😳
@user-rr84vt
@user-rr84vt Год назад
朝飲んでも大丈夫ですよ 大変なことになるのは30kg以上摂取した場合で、朝にレモン果汁やレモン水を摂取した程度では紫外線の影響を受けやすくはならないそうです 詳しくは駒沢女子大学が公開してる『「果物や野菜に含まれるソラレンの量はどのくらい?」にお答えします』というサイトで確認できます
@-taki-7245
@-taki-7245 2 года назад
いつも為になる情報を伝授していただきありがとうございます! 1つ質問なのです。 レモン水が酸っぱくて飲みづらいのですが 何か飲みやすくする方法とかはありますか? ネットで調べたらはちみつがいいとは 記載があったのですが 入れていいのか あと、どの位入れていいのか 分からなかったので もえぞう先生に教えて頂きたいです✨ これからもご活躍を楽しみにしています(*^^*) よろしくお願い致します!!
@倭優子
@倭優子 3 месяца назад
レモン水毎日飲んでいますが、かなり太りました
@倭優子
@倭優子 3 месяца назад
寝起きに一杯レモン水飲んで五キロ太りましたよ。
@ちゃむちゅむ
@ちゃむちゅむ 2 года назад
質問です! 朝、空っぽの胃にレモン水、言わば酸性のものを入れて、胃の荒れに繋がる可能性はありますか?
@user-zz5ot6gm5g
@user-zz5ot6gm5g Год назад
胃が空っぽな時 お腹の調子が悪い時は控えた方いーらしよ😊
@うんちちゃん-z8b
@うんちちゃん-z8b 2 года назад
レモン水不味いんだけど作り方間違えたのかな?ちゃんとした動画見たんだけど、
@Mr-nn7un
@Mr-nn7un 3 года назад
前は鳥さんとウサギと もう一匹がなんだったかなぁ…
@レオン紫苑
@レオン紫苑 3 года назад
私はPレモンはあわなくて、他社のにしてます、、あいかわらず温かいほうがいいかと、白湯にしてましたwww😀
@ラスカルラスカル-f8l
@ラスカルラスカル-f8l 3 года назад
ありゃ。結構レモン🍋好きで、朝は白湯にレモン、プラスレモン酢、夜はお酒にレモン🍋ありゃ😆
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