#胰岛素 #糖尿病 #生酮
最新数据显示，在美国有大约88%的人口都有胰岛素抵抗，这个数字真的让人非常震惊。胰岛素抵抗是很多现代疾病的源头，想要逆转胰岛素抵抗，必须减少碳水的摄入，也要减少进食的频率。低碳生酮饮食和间歇性断食，是非常好的办法。那么，如何知道自己正走在正确的路上，胰岛素抵抗有所逆转呢？今天我们来聊聊胰岛素抵抗正在逆转的6个迹象。已经了解胰岛素抵抗的朋友，可以直接到03:36看干货！
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21 окт 2024
