胸をデカくしたい人はベンチプレスよりも先にコレやって。 

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いろんなパーソナル受けた上で持田さんのパーソナル受けた事あるけど本当に素晴らしい 有名なビルダーのパーソナルで肩壊れて「弱い」って言われて捨てられたけど、持田さんのパーソナルで肩の痛みもめちゃくちゃ改善されてその分また重量持てるようになっていい事づくめだった

ディップスめちゃムズいっす

あと2万人で100万人！

賛否両論ある中着実にデカくなってるのは確かだよな

山澤さん見て先週から筋トレ始めました。

すぐ試してみたら、このディップスめちゃくちゃ気持ち良かったです 内側から肉がフル稼働されてる感じ。 気のせいかもしれないけど、 肩とか肩甲骨周りの鈍い痛みがほぐされる感じもあった。 すごい！

胸でかくしたいのですが、先に腕の限界が来てしまいます、、、そのためあんまり胸に来てる気もしなくて悩んでます、、、 初心者でもあり、基本ダンベル〜を中心にしていて、動画等みて胸に入るようには心がけています。 これってやはり腕で動かそうとしてしまっているということでしょうか、、、それとも腕が貧弱すぎるということでしょうか、、、

2人とも腕がかっこよすぎる

持田さんの個人チャンネルにディップス知りたいって記載したらタイムリーに山澤さん動画上がって最高です笑

きついトレーニングもとても楽しそうに見えるし、山澤さんの変化も凄いので、持田さんのパーソナル最高ですね！ 毎回解説が嬉しいです！

山岸さんもベンチより先にディップスやった方がいいって言ってたなー

アシストしないと全然できなくて避けてましたがディップスも今後取り入れてみます！

前鋸筋を意識してトレーニングしたことがないので、その意味でもこのディップスやってみてもいいかも。 毎度持田トレは色々と試したくなるものが多いですね！

持田さん優しい。 山澤さん・持田さんコンビで頂点！！応援しています。

持田さんのパーソナル指導見ちゃうとトレーニングも金持ちが有利過ぎるわな　こりゃ指導されたほうが伸びまくるわ

持田さんシゴデキやろうなあ 人たらしやな、営業、接客、コーチングなんでもできるなこれは

ゴルフシューズ履いてる！

体本当に良くなってるから優勝してほしい

持田さんイケメンやなー

女性の事も忘れない持田さん素敵（私男だけど）

ディップスは体重合わせて140kgでセット組んでるよ

ﾃﾞｨｯﾌﾟｽすきだからたすかる　けがしにくいしやるべき！

ディップスは腕を十分に鍛えて安定したフォームでやれるようになってからやらないと しっかり効かないし関節を痛めるので一人でやる場合には注意ですね

テーマパークかと思ったってワードチョイスが最高です😂持田コーチのトレーニング元気出るわ

うちのエニタイムディップスないから困る

今日はチートデイの動画かと思って待ってた人🙋‍♀️

持田さんの手本の動きが 寺島遼さんがあげてるディップスの動きと同じだ〜。 真似したらめちゃくちゃ入るようになった。 ただ回数がなかなか伸びない！

説明の中の、皆さんご存知のみたいな専門用語が全然わからん。 何言ってるかわからんルー大柴みたいな

ミットセクションのメリハリが めちゃめちゃ出るので なるほど ……………ん？わからんわからん

ワッショイワッショイ 可愛いすぎる😊

冒頭からオムツ山澤にビックリしたぜ

みなとみらい店に似てるなぁ〜と思ったらみなとみらい店だつたw

バチバチに仕上がってるなー

動画投稿ありがとうございます！編集もお疲れ様です‼︎肩の前もカッコ良すぎます！ 応援しています‼︎

自分も左が大きくて右が小さくて、右の上部が薄いし、ベンチする時もMAX付近だと、右の腕がプルプルするから、右の前鋸筋弱いわ

斜め前におれがいた

日曜日に表参道のLYFT行ってきたら、何人かエバンきてる人とすれ違いました‼️

四角いオムライスが面白すぎて 話し全部飛んじゃいました😂

最後の追い込みでディップスやった方がいいと思ってました

めちゃくちゃディップスやりたいのにうちのジムディップスできるとこ無いんだよなぁ

ディップスあまり取り入れていませんでしたが、いれることにしました！まずは見よう見まねで！

持田さんカッコよすぎ

へー凄い　鎖でケトルベル繋げてしていたけどこのやり方は斬新

マッチョのデート動画かよw カラダかっこよすぎ！憧れます🤩

こんなに細かい説明を無料で見れるなんて信じられない…笑

ディップス未だに自分のベストの角度みたいなのが見つからない

おい山澤。いい身体じゃないか。

今日の種目にディップス入ってるから試してみよっと。

これ、みなとみらいの撮影なんだ！やばっ。すごいいい！

3セット目の28レップってテロップミスかと思ったらほんとに28やっててビビった

胸トレ苦手で逃げてました。 でも、この動画見てとても勉強になりました！ありがとうございます！

初めまして　今回の山澤さん　身体仕上がり全然違いますよ😊優勝🏆応援してますよ👍

ディップスの時右肘が痺れるんですけど何が原因ですかね😢

evanの新作はいつ発売でしょうか？

EVAN 2XLサイズの展開はないでしょうか⁇

持田さんの肩のラインを目指したい^_^

100万人まであと2万人‼️

プランシェやりたくてディップスするようになったけど、明らかに大胸筋発達してるのがわかって楽しい！

絶対勝てるよ

ジロンダディップスのいいとこおり混ぜてる感じですかね？全体に入りそうです

どっかに落ちてるかもしれない笑

山澤君、君年取ったら小森嗣彦。

前鋸筋鍛えたいので、参考になりました！器械体操だと平行棒で出来ますね

くぅーーー昨日知りたかった！ さっき胸トレしちゃったよ〜😂

持田さんイケメンやなぁ

三重の北部にジム頼みます

1:10

もちもちもちだ

足の動きが見たかった

そのうちほんとに日本トップのフィジーク選手になりそう😆 応援しています！

えぐいねぇ。やばすぎっす

タメになる

山澤さんのディップスなんだか、新鮮😮

自信満々に発言するのを見て勇気がもらえます

山澤さん、持田さんありがとうございます🎵 ディップス待ってました💪

ディップスがいいのはわかるんだけど、肩に効いちゃって胸に入らない下手くそだからなぁ😢

チートの動画みたい！！

興味はあったけど 専門的すぎて分からんかった😅

エヴァン買いました笑笑

山澤さんコードカオス履いてるんや

ディップスやるかーー

面白い😂

とても、面白かった😂

昨日のチートデイ、めちゃめちゃ楽しそうでしたね笑 動画楽しみに待ってます！

このディップス大学のジムにあるけど、そんないいやつだったんだ！ 多用していきます💪

自宅にある懸垂マシンにグリップついてるんだけど、グリップ幅が広いからディップしてもいまいち下部の収縮感が得られないんだよなぁ

応援してます！！

インスタ Ｘ でも観たけどがっつりチート動画も観たいです😊スイーツもぐもぐしてる山澤さんぜひ観たいです❤

ちょうどpushデイの朝やったんで助かります😊

画面で見て、トレ中の血圧上がってるのすごいわかるのすごい！ しっかりと効かせて、血圧が上がって、終わったら肌の色が戻るからトレーニングのセンスがすごいってのがわかります。 山澤さんすごい。。。。

大学1年の頃から視聴させていただいており、今年就職してより山澤さんのストイックさと努力の大変さを理解出来た気がします。 これからも応援してます！！

プロテイン飲むと下痢出るようになっちゃったんですけどもう飲むのやめた方がいいですか？

あと2万人だ！

やっぱディップスしか勝たん 加重するとさらに良し

ワシはこれでデカくなりました。

動画で着ている服はいつ頃発売ですか！

仕事中に音消して見ているので、字幕があり大変助かります。

コーチよりでかい肩。 ナチュラルなのにこの肩は凄い。 まさにメロン肩。 やっぱりサプリ効果でてるな。